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來自: 文殊院士 > 《學術(shù)》
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提高自控力的15種試驗方法
提高自控力的15種試驗方法。在凱利·麥格尼格爾所寫的《自控力》這本書中,他提到:提高自控力的最有效途徑在於,弄清自己如何失控,為何失控。一旦我們受到威脅時,衝動的自己就會向我們的意志力...
每周一書:讀《自控力》
每周一書:讀《自控力》——讀《自控力》毫不夸張的說,一切跟自控力有關(guān)的東西都和目標緊密相聯(lián)。通俗來講,就是你是否有奔頭、有方向?qū)Q定你自控力的強弱。這就是意志力陷阱,你以為你有意志力了,...
自控力 節(jié)食 鍛煉自控力2013年5月12日
自控力 節(jié)食 鍛煉自控力2013年5月12日饑餓的時候,人們更加愿意冒險,更容易沖動。鍛煉自己的自控力:自控力就像肌肉一樣,作為身體的一個本能,可以通過練習來控制,控制自己的意志力,可以讓自己更加...
精讀《自控力》01什么是自控力?人的意志力由什么決定?
精讀《自控力》01什么是自控力?
不必用力,不必刻意就有意志力 ——《自控力》
不必用力,不必刻意就有意志力 ——《自控力》不必用力,不必刻意就有意志力。(自認為意志力不夠強的朋友可以來看看)“意志力實際上是...
《自控力》(8)
《自控力》(8)這種社會影響經(jīng)常給我們帶來麻煩,但意志力薄弱弱可能會傳染,你仍然可以獲得自控力。群體的一員;群體里其他人都在做某件事時,我們很容易地就認為這是一件聰明的事情,這是很實用的生...
《自控力》06-睡出意志力
《自控力》06-睡出意志力。
66頁的《自控力》讀書筆記PPT 思維導圖:如何提高自控力?
66頁的《自控力》讀書筆記PPT 思維導圖:如何提高自控力?《自控力》讀書筆記PPT,總覽圖,共66頁。《自控力》讀書筆記PPT,導圖,共9部...
《自控力》-讀完這篇文章,你可以“控制”自己了
《自控力》-讀完這篇文章,你可以“控制”自己了。作者主要是通過一些生活中的實例和專業(yè)性的實驗,講述我們生活中常見的,以及我們經(jīng)歷...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容