小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

無(wú)需開火的一道快手菜,做著簡(jiǎn)單,吃著更清爽,下粥下飯很開胃

 美食與時(shí)尚生活 2021-04-02

人間何物惹垂涎,最是泡椒第一憐。一說起泡椒,多少人口中頓時(shí)開始分泌唾液?泡椒這東西百搭:配鳳爪 , 搭豬腳,腌蔬菜……怎么做都讓人牽腸掛肚,四季難舍。

今天就用泡椒,搭配白蘿卜、黃瓜以及胡蘿卜,做一道美味的泡椒蘿卜青瓜沙拉,這道美食選自《沙拉不夠吃》這本書,口感清脆酸爽,是非常開胃的一道小菜,大家試試看就知道。

泡椒是川菜中特有的調(diào)味料,它辣而不燥,吃起來(lái)鮮嫩清脆,可以增加食欲,幫助消化,加快脂肪代謝,是瘦身期很好的佐餐調(diào)料。


泡椒蘿卜青瓜沙拉



準(zhǔn)備材料

白蘿卜(半根)100g,胡蘿卜(1根)100g,黃瓜(1根)150g,泡椒(帶湯)50g,鹽1/2 茶匙,白砂糖1/2茶匙,白醋1 湯匙,姜 20g,花椒 8~10 粒,香菜 1 根


開始制作:

1.  白蘿卜、胡蘿卜洗凈去皮,切成1cm×5cm的長(zhǎng)條備用。

2.  黃瓜洗凈去皮,切成 1cm×5cm 的長(zhǎng)條備用。

3. 將切好的黃瓜條和蘿卜條放入沙拉碗,撒入少許鹽、 白砂糖和一半白醋, 腌漬至出水。

4. 姜洗凈去皮,切成 1mm 厚的片備用,香菜洗凈去根,備用。

5. 小碗中依次放入花椒、切好的姜片和剩余的白醋,加入泡椒,制成泡椒湯汁。

6. 將腌漬好的黃瓜條和蘿卜條去掉多余水分,放入帶蓋保鮮盒,倒入泡椒湯汁,翻拌均勻,放入冰箱冷藏 2 小時(shí)以上,取出擺盤,點(diǎn)綴少許香菜即成。

小貼士
1. 這種方法適于任何爽脆的蔬菜,青筍、蓮藕、西芹、白菜都可以拌在一起。
2. 泡椒沙拉需要在無(wú)油、無(wú)水的容器中腌漬,一次可以多做些,放入冰箱冷藏,隨時(shí)取用,可保存 1 周左右。

如若轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明來(lái)源以及本圖文的圖書版權(quán)信息,謝謝合作。
選自《沙拉不夠吃》這本書,版權(quán)所有。
麻煩您右下角點(diǎn)個(gè)“在看”,期待您的轉(zhuǎn)發(fā),共同探討美食帶給我們的樂趣,謝謝!



    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多