文章開始前，可可想問問您是不是經常遇到肩頸處難受、脖子有點僵硬，甚至還隱約覺得脹痛發(fā)麻？

您再用手摸一摸脖子后邊，感受一下是否有隆起甚至已經鼓成一個包了？

如果兩者都有，您可能就有“富貴包”了！如果任其發(fā)展，可能會變成“奪命包”！

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“富貴包”，其實是一種慢性損傷

發(fā)展到這一階段，可能就危險了

“富貴包”，是一種頸部軟組織發(fā)生纖維化的慢性損傷，平時雖然不痛不癢 ，但潛在危害卻不??！

初期，沒有什么明顯癥狀，但會使支撐關節(jié)的肌肉組織慢慢失去彈性，從而導致頸椎的支撐和牽引力越來越差。

之后頸椎的生理曲線會逐漸消失，刺激到周圍神經和肌肉組織，此時可摸到軟軟的“富貴包”，也可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、脖子疼痛、肩頸酸脹等癥狀。

隨著病情加重，頸椎的僵硬感會越來越明顯，也可能形成長期的無菌性炎癥，此時的“富貴包”已經增厚、變硬，肌肉進入了纖維退化階段，就連頭部的活動范圍也會減小。

后來，“富貴包”摸起來比較硬，甚至有點皮包骨頭了，說明骨質變形嚴重，不僅看起來像“烏龜脖”的駝背佝僂形態(tài)，肩頸關節(jié)粘連的情況也可能無法再逆轉。

而且這樣的“富貴包”長期壓迫頸椎周圍的血管和神經，更可能變成“奪命包”！有基礎疾病的人更易因此誘發(fā)失眠、健忘、頭痛、耳鳴、高血壓、腦中風等。

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出現(xiàn)富貴包，切忌“兩個不要”

每天揉一揉，幫您悄悄改善

出現(xiàn)“富貴包”的人越來越多了，但一不要大力揉捏，以免富貴包越捏越結實，或損傷已經變形的頸椎。二是出現(xiàn)骨質硬塊時，不可隨意自行治療，需盡快就醫(yī)。

對于輕度富貴包，平時可將隆起的部分向左右兩邊肩膀或下方背部輕輕推按，盡量讓粘連的神經和肌肉結構變得更加松散、均衡，每次進行5~10分鐘，一天可進行2組，以感覺肩頸放松為宜。

來源：BTV我是大醫(yī)生官微