趙英俊一生創(chuàng)作并演唱了數(shù)十首膾炙人口的佳作，并為眾多電影制作主題曲，其代表作包括幾年前大火的《大王叫我來巡山》，以及最近新上映的電影主題曲《送你一朵小紅花》。

晚上，趙英俊家人通過他的微博分享了他最后的話，他表示43年的人生雖然短了點(diǎn)，但還是很精彩，也很舍不得離開，希望大家別那么快的將他遺忘，“只要還有人記得我，記得我的歌聲，我可能就還在某個角落，陪伴著你們。我從小就喜歡下雨，若某個傍晚狂風(fēng)暴雨，便是我來看你。再見，這個世界和我愛的人”。

創(chuàng)作人的浪漫與體面，一直到生命的最后。

今天是2月4日

世界癌癥日

趙英俊卻倒在了前夕

癌癥一直是居民健康的巨大威脅

世衛(wèi)組織資料顯示

2020年，全球有1000萬人死于癌癥

30歲以上高危人群

鼻咽癌是非常高發(fā)的癌癥，尤其愛吃腌制食品的人注意。    

30歲之后如果符合下面這些條件的任何一項(xiàng)，建議要去醫(yī)院做鼻咽鏡檢查哦。

20歲開始注意自檢

乳腺癌是非常常見的女性癌癥，而且生病的年齡越來越早。2014年，中國著名女歌手姚貝娜被乳腺癌折磨幾年后，最終在35歲時去世。唱《葉子》的阿桑，也是35歲的時候因乳腺癌去世。

美國癌癥協(xié)會的篩查指南，建議女性45歲開始去醫(yī)院做相關(guān)檢查，但中國抗癌協(xié)會的建議年齡是從40歲開始：

但是如果你符合下面這些條件，乳腺癌很有可能提前找上你：

20歲開始建議經(jīng)常進(jìn)行自檢。不過，不建議非高危人群在40歲以前進(jìn)行放射性的乳腺檢查。

年輕女性乳腺癌的發(fā)病率本身比較低，而且乳腺組織比較致密， X線穿透力差，不好診斷，反而容易受到不必要的放射傷害。

不過如果符合以下3個條件，你要在20歲就開始定期去醫(yī)院進(jìn)行B超或磁共振檢查哦。

21歲后每三年檢查

宮頸癌是醫(yī)學(xué)界認(rèn)為的“最有希望被人類征服的癌癥”。早發(fā)現(xiàn)早治療，就可以早控制。美國癌癥協(xié)會建議從21歲就開始：

高危人群做胃鏡

上班的人都經(jīng)常飲食不規(guī)律、熬夜，這些習(xí)慣其實(shí)都很容易導(dǎo)致胃炎或者胃潰瘍，然后在一定條件下誘發(fā)癌癥。

胃癌的發(fā)病率占全球癌癥發(fā)病的四成。如果你符合下面這些高危條件，建議你去做一次徹底的胃鏡檢查。

下面這幾種癌癥的高發(fā)年齡都集中在40~65歲。

40歲以上高危人群

如果爸媽在40歲以上，而且滿足下面表格中的任何一條，你就應(yīng)該帶他們?nèi)メt(yī)院做一次普通內(nèi)鏡檢查。

下面這個是食管癌篩查的基本流程：

tips：SM1和AM2是病變浸潤黏膜下層的不同程度。

40歲以上高危人群

肝癌是中國的發(fā)病率第二的惡性腫瘤，年齡在40歲以上，又符合下面這些高危條件，建議去做腹部B超+血清甲胎蛋白檢查。

50歲以上開始檢查

結(jié)腸直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，早期癥狀不明顯，發(fā)病率和病死率在消化系統(tǒng)惡性腫瘤中僅次于胃癌、食管癌和原發(fā)性肝癌。

美國癌癥協(xié)會的建議是，從50歲開始，無論男女都應(yīng)該做以下這些檢查計劃中的一種：

按中國的《中國早期結(jié)直腸癌篩查及內(nèi)鏡診治指南》，下面這個問卷得分在2分以上，都應(yīng)該進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，在0分以上，也要考慮做大便隱血篩查或血清（漿）標(biāo)記物篩查。

55歲以上的老煙槍

如果年齡在55歲以上，滿足下面表格的條件，就需要每年做一次低劑量的CT胸部掃描了。

不要以為癌癥要等到

你四、五十歲了才會來

每次體檢的時候

多花幾百塊做個徹底檢查

就能很大程度上

減少“哦豁，晚期”的可能性

那到底哪些行為容易誘發(fā)癌癥？

哪些食物可能致癌？

哪些習(xí)慣可以降低患癌風(fēng)險？

這些知識，你應(yīng)該了解