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冬天蓮藕就應該這樣吃,口感脆嫩制作簡單,還能增進食欲促進消化

 昵稱63703230 2020-12-18

大家好,我是廚師秀鵬廚,今天我們做一道糊辣藕丁,蓮藕的藥用價值很高,還有有健脾開胃的功效,所以被很多廚師用來做各種味型的菜肴,這道糊辣藕丁是一道非常受歡迎的家常菜。

糊辣藕丁的制作視頻,點擊鏈接觀看

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原料

花椒 、干辣椒、 青紅椒 、蓮藕 、大蔥

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制作方法:

1、首先用削皮刀把蓮藕的外皮削掉,用清水清洗干凈再改刀 先切成長條,再切成大小均勻的藕丁,然后放進清水內(nèi)浸泡一下,泡去蓮藕的粉芡,這樣成菜更爽脆 也不易變色。

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2、鍋上火加入適量的清水,水開后把蓮藕控凈水份下鍋,煮8秒鐘左右倒出蓮藕控水備用。

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3、鍋上火加入適量的色拉油,下入蔥姜 干辣椒 花椒上火煸炒,如果火太大要離火煸炒,防止炒糊,把小料炒出糊香味,然后下入藕丁 青紅椒,再加入適量的鹽 白糖 味精 醬油,上火快速翻炒均勻即可出鍋。

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制作小貼士:

制作這道糊辣藕丁,改刀過后一定要泡水,在炒制的時候不可時間過長,影響藕丁的口感。

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