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女人對于皮膚的護理，除了要通過一些護膚品以外，還需要從飲食上入手，多吃一些富含黃體酮的食物，對于淡斑去皺非常有幫助。這5種食物是“天然黃體酮”！女人經(jīng)常吃能補血益氣，越吃越漂亮 。  01 豆皮中也含有大豆異黃酮，它可以調(diào)節(jié)乳腺對于雌激素的反應，起到降低患上乳腺癌的幾率。 02 黑糖中含有白糖沒有的胡蘿卜素、維生素B2等物質(zhì)，能更好的為人體提供多種生命活動所需的營養(yǎng)素。 |
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