據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，2015年全球糖尿病病人就已經(jīng)達到將近4.15億人，其中，我國的糖尿病發(fā)病人數(shù)可以說穩(wěn)占第一，達到1.096億，并且有逐漸上升的趨勢。

其中，老年人群糖尿病發(fā)病率更引人擔憂，據(jù)2007-2008年的相關數(shù)據(jù)顯示：60歲以上的老年人發(fā)生糖尿病的幾率在20%以上，比20~30歲人群患病率高10倍。

由此可見，老年糖尿病的流行現(xiàn)狀還是比較嚴峻的，而糖尿病大家都知道，屬于全身性的代謝性疾病，一旦患病沒有及時解決，可影響到身體多個器官，導致多種并發(fā)癥出現(xiàn)，嚴重干擾人的生活以及健康，所以，糖尿病患者一定要嚴格控制血糖。

老年糖尿病有何特點？

據(jù)了解，老年糖尿病在病因以及癥狀上和成年期糖尿病存在諸多不同，具體如下：

▲病因特點：

1、年齡增長

從60歲開始，每10年空腹血糖上升0.11mmol/L，餐后2小時血糖增加0.44-1.11mmol/L，究其原因，主要是因為年齡上升，運動又減少，胰島素分泌又明顯減少，釋放時間延長引起。

2、胰島素抵抗

隨年齡增長，肌肉與脂肪組織分布發(fā)生變化，像腹腔和腹部皮下堆積，形成“腿細肚子粗”的典型胰島素抵抗體型，而脂肪細胞的胰島素受體減少，敏感性降低，導致血糖升高。

3、胰島功能降低

年齡大了，胰島素分泌也會降低，而活性低的胰島素增多，容易導致餐后高血糖。

▲表現(xiàn)特點：

1、2型糖尿居多

糖尿病也分類型，老年人一般都是2型糖尿病，該型糖尿病的患病率可隨年齡增加而上升。

2、不典型，并發(fā)癥也多

多數(shù)50-70歲的老年糖尿病患者，并沒有口渴、多尿、多吃等明顯表現(xiàn)，僅以肥胖多見，一般是在體檢時才發(fā)現(xiàn)，從而延誤病情，所以常有嚴重的急慢性并發(fā)癥。

3、餐后高血糖的人多

主要是由于胰島素分泌減少以及延遲引起。

總的來說，老年人的這種生理特征和疾病狀態(tài)決定了其治療難度以及風險也會比年輕人大，所以不管是患者、家人還是醫(yī)生都要提高警惕，嚴密觀察，做好控制措施。一旦發(fā)現(xiàn)老年人血糖數(shù)值異常，及時就醫(yī)。

老年人的正常血糖值是多少？

測量血糖，在一般情況下，監(jiān)測的是空腹血糖和餐后兩小時血糖的數(shù)值。

先說下空腹血糖，一般需要達到8-10h沒有進食才算，正常情況下，60歲以上老年人空著肚子的時候血漿葡萄糖水平應該<6.1mmol/L。

再者就是餐后2小時血糖，也就是第一口飯后2小時測的，一般不超過11.1mmol/L即可初步判斷為正常血糖。

需要注意的是：如果平時血糖波動較大、年齡也較大，這時候就需要多測幾次來做對比，一定不要大意。如果發(fā)現(xiàn)血糖超出正常范圍，則要及時調整，必要時及時就醫(yī)。

老年人控制血糖，要注意3點

第一點：合理控制飲食，這是非常關鍵的，尤其是對總熱量的控制，多吃低熱量、低脂肪、低蛋白、高纖維的食品;此外，注意避免攝入鹽分過高的食物，不然會影響糖代謝，使其紊亂，加重病情?？傊褪窃诰獯钆涞臈l件下，盡量清淡一些，還有避免暴飲暴食。

第二點：適當運動對控制血糖也是有幫助的，機體在運動時，儲存在體內(nèi)的糖原將繼續(xù)分解成葡萄糖，為運動提供能量，而連續(xù)運動會持續(xù)消耗葡萄糖，從而降低血糖。而且，運動還可以幫助患者減輕體重。

第三點：如果上述2種措施都不管用，則可在醫(yī)生指導下進行用藥，但由于老年人年齡較大，器官功能減退，所以在用藥時要更加謹慎，如腎、心、肺、肝功能不全者忌用二甲雙胍，以免帶來嚴重后果。

一般只要做好上述3點，血糖都可以得到有效的控制，所以大家要牢記。