人從出生之后，就注定要經(jīng)歷生老病死四個(gè)階段，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多新奇的事情，特別是現(xiàn)在不少老年人都在經(jīng)歷的一件事，當(dāng)你想去跟別人更進(jìn)一步接觸的時(shí)候，人們反而躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，還總說(shuō)自己的身上有一種味道。

一、很多人把這種味道稱為老年臭，那么這種味道到底是怎么產(chǎn)生的呢？

老年臭指的是狐臭以外，隨著年齡增長(zhǎng)自然發(fā)生的一種體味問題。根據(jù)研究，人體的皮脂原本不會(huì)造成臭味，但是一旦與汗水、老廢角質(zhì)形成氧化作用，當(dāng)這些物質(zhì)被細(xì)菌、微生物分解后，就會(huì)產(chǎn)生臭味，變成老年臭的元兇。

二、到老年，常做4件事，遠(yuǎn)離老年臭：

1、清潔皮膚：

沒有老年臭的老人，不管是天氣暖和，還是天氣寒冷的時(shí)候，都喜歡清潔自己的皮膚。比如說(shuō)在天氣熱的時(shí)候會(huì)天天洗澡，而在天氣冷的時(shí)候也會(huì)保持一個(gè)星期2到3次的洗澡。此外，有些老年人還會(huì)給自己的皮膚適當(dāng)?shù)挠靡恍┳o(hù)膚品來(lái)保護(hù)自己的皮膚。

2、遠(yuǎn)離煙酒：

對(duì)于日常生活中，經(jīng)常有喝酒習(xí)慣的人也要注意。即使你沒有吸煙的習(xí)慣，也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)年的喝酒，讓身上出現(xiàn)酒味。這時(shí)候再夾雜著上了年紀(jì)后，不注意衛(wèi)生的各種異味，這樣的味道還會(huì)更加難聞。

甚至是沒有人能夠跟你接觸了，尤其是越到晚年的時(shí)候，這種不良的氣味還會(huì)更加的明顯。

3、清淡飲食：

生活中一些辛辣刺激、重口味的食物也容易加重口臭，因此，這些食物要盡量少吃，而要多吃點(diǎn)清淡的食物，也可以多喝些茶，這樣有助于促進(jìn)排尿和排毒。喜歡飲食清淡的老人，也可以在一定程度上避免“老年臭”。

4、注意口腔衛(wèi)生：

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，尤其到了老年大，口腔問題也越來(lái)越嚴(yán)重。比如說(shuō)牙齒縫隙會(huì)變大，一些食物殘?jiān)腿菀走z留下來(lái)，很容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，產(chǎn)生臭味。因此，有些老年人在日常生活中注意了口腔清潔和衛(wèi)生，在平時(shí)多刷牙，盡量不吃具有刺激性氣味的食物。