仔細聞一聞身邊老人，他們身上都會帶有一種特殊的氣味，這被稱為老人味，輕則自己聞不到，重則會影響正常社交活動，甚至會增加老年人心理上的負擔。

老年人身上的老年味從哪里來的？

一般上了年齡后，老人味會越來越明顯。有一部分是正常的生理性氣味，也有一部分是皮膚分泌物所引起的。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，皮膚分泌物中含有2-壬烯醛，隨著年齡增長，其含量會越來越高，特別是40歲以上的男性。因為男性經(jīng)常性的吸煙喝酒會使得大量皮脂分泌，釋放的2-壬烯醛濃度也會升高，從而身體散發(fā)出難聞的氣味。

老年人需警惕哪幾種老年味？

1、汗臭味

一般脾胃虛弱的老年人稍微一動就會大汗淋漓，晚上會有盜汗的情況，再加上新陳代謝速度慢，會使得皮膚表面滋生太多細菌，從而散發(fā)出汗臭味。除了有汗臭味外，脾虛的老年人也會出現(xiàn)口干舌淡，沒有任何胃口，大便稀薄，嗜睡和精神萎靡。此類人需遠離辛辣、生冷和寒涼食物，避免吸煙喝酒，多吃具有補脾益氣功效的食物或中藥。

2、口臭味

上了年紀后免疫能力下降，隔三差五就會上火。殘留在口腔中的食物殘渣受到細菌分解作用，可引起各種口腔問題，如齲齒或口腔潰瘍等，從而引起口臭。另外當患有牙周炎時細菌可分解大量腐敗物質(zhì)，讓口臭更加明顯。平時要注意口腔衛(wèi)生，一早一晚刷牙，飯后漱口，盡量選擇電動的軟毛牙刷，刷牙后用牙線清除牙縫中的食物殘渣，當牙齒缺失時需及時補充。另外，隨著年齡增長，胃腸道功能也有所下降，當腸胃消化能力變差時可消化不良，導致口腔中有臭味。

3、騷臭味

腎功能受到損傷時，尿液和口腔會散發(fā)出騷臭味。因為腎臟功能減弱，會使得尿液中產(chǎn)生太多胺類物質(zhì)，導致尿液發(fā)臭。另外，體內(nèi)太多毒素和垃圾在體內(nèi)堆積，不能正常排出體外，進而散發(fā)出臭味，甚至會引起尿毒癥。

4、食物腐爛的味道

一般患有糖尿病或血糖升高的老年人身上，會散發(fā)出類似于食物腐爛的臭味。因為身體不能正常分解和利用葡萄糖，只能動用儲存在體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)，大量蛋白質(zhì)和脂肪被分解。體內(nèi)游離的鈉離子會跟水分和蛋白質(zhì)相結合，從而產(chǎn)生臭味。

5、痰臭味

一般慢性支氣管炎和肺氣腫的老年人會出現(xiàn)咯痰或咳嗽，痰液中往往伴有臭味。特別是大量吸煙喝酒的老年人，痰臭味會更加明顯，即使呼吸或說話都有臭味。

溫馨提示

老年人平時要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干燥，貼身衣服要勤換洗。一般老年味主要來自于頸部、腋窩下、胸部和耳朵后等皮脂腺比較集中的部位，因此要著重于清洗以上部位。另外，要保持清淡飲食，少吃肉、大蒜和生姜等，多吃綠葉蔬菜和水果。