 身上有怪味 提示6種健康問題!  眾所周知，隨著年齡的增長，許多老人的身上總會有一股怪味。特別是在男性的身上，這種味道似乎更加明顯。 那么，為什么老人身上總有一股怪味呢？  人體 老化現(xiàn)象 隨著年齡的增長，人的身體會逐漸出現(xiàn)老化現(xiàn)象。 年紀(jì)大了汗腺分泌就會減少，導(dǎo)致排出的汗液減少，從而使身體變得干燥，這可能會引起更多的皮膚問題，包括瘙癢和異味。  人老了，皮膚表面的皮脂腺也會萎縮，皮膚會變得松弛，皮膚表面的細(xì)菌和真菌數(shù)量可能會增加，這也會導(dǎo)致異味。  據(jù)研究表明，人身上會散發(fā)出的各種氣味分子，但有一種物質(zhì)叫2-壬醛，它只能從40歲以上的人的皮膚表面才可以檢測到，是由一種不飽和脂肪酸被氧化、降解后產(chǎn)生的，聞起來像是腐草味和油膩味混合在一起的味道，年齡越大，產(chǎn)生就會越多。 病理因素 導(dǎo)致異味 01 糖尿病 糖尿病的朋友身上常常會有一股“爛蘋果”的味道，這其實是丙酮的味道。 當(dāng)酮體水平低時，異味會比較輕，甚至有些水果的甜味；當(dāng)酮體水平高時，會散發(fā)出腐爛的蘋果味，這時有可能會發(fā)生酮癥酸中毒，老人及其家屬需要注意，這種情況可能會危及生命。 02 呼吸道問題 有慢性支氣管炎或咽喉炎等疾病的人，發(fā)炎會分泌大量的黏液，黏液里含有大量的蛋白質(zhì)，大部分會被排出體外，但仍有小部分會粘在舌根或喉嚨咽部，病情拖久了，身上會聞到一種腐敗的氣味。 03 腸胃不適 很多人有慢性胃炎、反流性食管炎等問題，年齡越大，問題越嚴(yán)重，加之器官衰竭，消化系統(tǒng)越來越弱，食物無法充分分解，消化不良，也易導(dǎo)致口腔甚至身上出現(xiàn)酸臭味。 04 腺體問題 某些疾病或藥物可能影響老年人的腺體功能，導(dǎo)致汗液中的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生變化，從而產(chǎn)生特殊的氣味。 05 腎臟問題 很多人老了之后，腎臟對尿液的濃縮功能會下降，出現(xiàn)尿量增加、尿頻等問題，腎功能衰竭，大分子蛋白和過量的氨性物質(zhì)會排到尿液中，而當(dāng)尿液在體內(nèi)停留時間過長時，就會產(chǎn)生一種叫作尿味的氣體，也容易讓人身上出現(xiàn)怪味。 06 口腔問題 年齡越大牙齒松動、牙縫變大、牙齦萎縮、牙周炎等問題會越明顯，很多老人還會佩戴假牙，加上脾胃也在慢慢衰竭，吃進(jìn)去的食物無法充分消化吸收會留下很多殘渣，滋生細(xì)菌，出現(xiàn)口酸、口臭或牙齒腐爛等情況，這些問題都會導(dǎo)致嘴里散發(fā)出難聞的氣味。 不健康的 生活習(xí)慣 人越老越怕冷、怕著涼，所以洗澡的頻率和時間都會下降，細(xì)菌滋生加之皮膚分泌物增多，異味也會越來越重。 吸煙、飲食不當(dāng)、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致老年人身上出現(xiàn)異味。  針對以上原因，我們可以采取以下措施來減輕身上的異味： 想減輕老人味 做到這5點 保持室內(nèi)空氣流通  居住在清新、通風(fēng)的生活環(huán)境里。很多人上了年紀(jì)怕風(fēng)，不開窗，其實這并不利于養(yǎng)生，可以選擇天氣好、氣溫高的時段適當(dāng)通風(fēng)、換氣，有利于健康，也能排除室內(nèi)的異味。 保持良好的生活習(xí)慣  不抽煙、不喝或少喝酒，勤洗澡、勤換衣服、注意口腔衛(wèi)生等。 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 少鹽、少油、少糖，適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入量，避免食用過于刺激性的食物。 適量運動 只要身體狀況允許，老年人都應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p> 可以改善睡眠質(zhì)量，提高心肺耐力，對預(yù)防各種慢性病有很大幫助，各項功能正常，就會減少因病變而出現(xiàn)的體味。 補充營養(yǎng) 考慮到很多人上了年紀(jì)會越來越不愛動，所以，想要防范慢性病或減少“老人味”的出現(xiàn)，還可以適當(dāng)?shù)匮a充營養(yǎng)素。 畢竟，老人味產(chǎn)生的根源就是機體衰老或病變。而不管是衰老還是病變，歸根結(jié)底也還是營養(yǎng)的問題。 因為隨年齡增長，人體各項功能衰退，比如：牙齒脫落、咀嚼功能、味覺、唾液分泌、消化功能等，直接影響人對食物的攝入量，食物攝入量低，身體所需各種營養(yǎng)素就會攝入不足，造成營養(yǎng)缺乏，加上器官衰竭，各種疾病的發(fā)病率就會升高。 而一旦患上慢性疾病，就會服用各種藥物，病痛和藥物也會影響食欲，甚至出現(xiàn)吸收障礙，加重病情，如此這般，形成惡性循環(huán)。 所以，上了年紀(jì)，補充營養(yǎng)尤為重要。把身體所需要的營養(yǎng)素充足地給到之后，身體的系統(tǒng)層面、器官層面、組織層面和細(xì)胞層面等各個層面都會順利進(jìn)行修復(fù)，當(dāng)局部的損傷被修復(fù)之后，各個系統(tǒng)的紊亂也會相應(yīng)被糾正，很多病就會慢慢好轉(zhuǎn)！ |
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