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有人說，每天喝點酒，對身體是有好處的，尤其是冬天。從外面回到家里，身體非常冷，用開水燙一壺酒，喝一口，馬上全身暖陽陽的。 “一點”酒到底是多少毫升呢？酒度數(shù)是多少呢？都沒有明確提出，所以表述本身就很不嚴(yán)謹(jǐn)。現(xiàn)代都市的生活，人們一直在強調(diào)戒煙戒酒。酒精對身體的傷害太大了，相形之下，那種讓人舒服的好處真的顯得微不足道。而在這一過程中，產(chǎn)生的某些物質(zhì)，會對肝臟有損傷。我們熟悉的所謂“酒精肝”就是長期大量飲酒導(dǎo)致的慢性肝病。酒精性脂肪肝通常沒什么癥狀，有的話，也是乏力、食欲不振、右邊肚子稍有疼痛，不能引起足夠的重視。等發(fā)展到了肝炎，甚至肝硬化的階段，全身不適、惡心嘔吐、肝區(qū)疼痛、精神神經(jīng)癥狀等，一股腦兒都出現(xiàn)的時候，就晚了。一方面，飲酒后會讓呼吸道周圍的肌肉過于松弛，從而加重打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀。 另一方面，酒精減低機體休息的質(zhì)量，影響人第二天白天的表現(xiàn)，導(dǎo)致集中力的下降和明顯的嗜睡。大范圍的人群統(tǒng)計數(shù)據(jù)也已經(jīng)證實，酒精會增加口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、結(jié)腸癌、直腸癌和乳腺癌，這其中癌癥的罹患風(fēng)險。 而且，飲酒次數(shù)和飲酒量越多，患癌風(fēng)險越高。類似的調(diào)研，是統(tǒng)計了大量人群的數(shù)據(jù)，來分析喝酒與患癌之間的關(guān)系。結(jié)果也明確了，喝酒會增加得癌癥的風(fēng)險。 成年男性一天喝酒不超過——啤酒 750 毫升；或葡萄酒 250 毫升；或 38 度的白酒 75 克；或高度白酒 50 克。 成年女性一天喝酒不超過——啤酒 450 毫升；或葡萄酒 150 毫升；或 38 度的白酒 50 克。 在控制量的同時，喝酒還應(yīng)注意避免空腹，避免烈酒，不要豪氣地「一口悶」。也不要一次性大量飲酒，避免急性酒精中毒事件的發(fā)生。心臟本身有疾病的朋友，有三高的朋友，正在服用藥物，如阿司匹林、頭孢類藥物的朋友，更是一點也不要碰酒精。說了這么多，就是想讓大家重視，別因為一時貪嘴，傷了身體。對自己、對家人，都不好?？偨Y(jié)起來，就一句話：這酒啊，少碰！
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