都說酒是糧食精

越喝越年輕

喝酒到底對我們身體是否有好處呢？

今天小編帶大家來揭秘

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我們都知道山楂開胃

那你知道白酒也開胃嗎

如果適量喝一些白酒的話是可以開胃

同時(shí)還助消化 促進(jìn)人的食欲感

白酒當(dāng)中的酒精 維生素B2 以及酸類的物質(zhì)都是有著開胃的功能

它們是可以刺激和促進(jìn)胰腺液分泌

適量喝白酒可以減輕心臟負(fù)擔(dān)

可以預(yù)防心血管疾病

因?yàn)樯倭康娘嬀剖强梢栽黾友褐械牡鞍踪|(zhì)成分

可以控制一些血小板的聚集

這樣對人體的好處是很多的

還能起到活血化瘀的作用

在冬天的時(shí)候

如果在家感到寒冷

不妨喝點(diǎn)白酒試試看

適量喝白酒可以驅(qū)寒

酒喝下去會(huì)產(chǎn)生熱量這樣會(huì)被人體吸收

所以喝酒是對人體進(jìn)行熱能的補(bǔ)充

人體一旦有足夠的熱量

自然增強(qiáng)了御寒的能力

怎么辦？

壓力大

成天犯愁

怎么辦？

酒既然這么好

那我們一醉方休吧

不行不行

酒有益健康的前提是“合理飲用”

否則就對身體有害

根據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)道：大量飲用高度酒或長期酗酒

可以引起急性或慢性酒精中毒，并導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏癥、脂肪肝、肝硬化等。

那如何合理飲酒呢？

1.    選用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的酒產(chǎn)品

假酒或低劣酒嚴(yán)重的可致人失明或死亡。

2.    飲酒要適量

美國安全飲酒指南建議，男性每日飲酒量不應(yīng)超過2杯，女性不超過1杯（但這個(gè)量已經(jīng)被部分科學(xué)家認(rèn)為過于寬松）。1杯酒的份量隨酒的種類不同而有所區(qū)別。

1杯酒的具體份量為：

360毫升普通啤酒（酒精度5%）

240-270毫升麥芽酒（酒精度7%）

150毫升葡萄酒（酒精度12%）

90-120毫升加酒精的葡萄酒（如雪莉或波特酒，酒精度17%）

60-90毫升利口酒或開胃酒（酒精度24%）

45毫升白蘭地（酒精度40%）

45毫升烈性酒（酒精度40%）

3.    不要空腹飲酒

敬酒或飲酒不要急飲，飲酒時(shí)應(yīng)配合酸奶或水果以減緩乙醇吸收。

4.飲白酒時(shí)不要喝碳酸飲料如可樂、雪碧等，常飲白酒應(yīng)合理補(bǔ)充維生素B1、B6、葉酸及鎂、鋅。

適量飲酒

益健康

美酒雖好

不要貪杯哦！