之所以焦慮，無非現(xiàn)實(shí)中的你和想象中的你存有很大的差距，明明看似很忙碌，實(shí)則卻很焦慮，甚至連他們自己都沒能明白，這究竟是為什么。

心血來潮買了很多想看的書，結(jié)果書到了，你卻連包裝都不曾拆掉；在網(wǎng)絡(luò)上看到了有用的資源，點(diǎn)擊了收藏，卻沒能再點(diǎn)開過第二次。慢慢的人們會(huì)開始明白，讓我們陷入焦慮的不是別的，而是心底的不踏實(shí)。

一個(gè)人如果沒有清晰的目標(biāo)，就會(huì)失去靈魂，就會(huì)喪失自己，而之所以會(huì)焦慮、會(huì)不安，根本原因就在于我們沒有一個(gè)明確的目標(biāo)。渾渾噩噩的日子看似忙碌，實(shí)則確實(shí)像迷路森林的孩子，永遠(yuǎn)找不到出口。

我們收集過太多的信息，卻從未有一刻塌下心來認(rèn)真看過，而當(dāng)你想做的事情堆積如山卻無從下手時(shí)，焦慮自然會(huì)席卷而來。而消除焦慮的唯一出路就是“衡量好自己，并制定可行的目標(biāo)”，當(dāng)你可以一步步完成這些小目標(biāo)后，你的自信會(huì)油然而生，且焦慮也會(huì)煙消云散。

人永遠(yuǎn)也不要高估自己的意志，它真的很薄弱。如果你想在某方面有所收獲，那就必須行動(dòng)起來，因?yàn)橄牒托袆?dòng)完全是兩碼事。

任何不付出行動(dòng)的目標(biāo)都是妄想，任何沒有行動(dòng)的努力，其實(shí)也并沒有多努力，如果你也在迷茫、也在焦慮，不如從現(xiàn)在開始行動(dòng)起來，以便給自己更多的希望。