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行動是治愈一切焦慮的良藥

 saorenboc 2019-12-15

等有把握再去做一件事時,往往意味著永遠的等待。


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單位內(nèi)部之間永遠不缺少八卦,在這里,你到處能發(fā)現(xiàn)秘密。


昨天晚上,小北對我說,他已經(jīng)寫好了辭職報告,準備一早就遞交到領導辦公室,她對我說:“受不了了,我一刻也呆不下去了。”

如果我沒記錯的話,在這三年里,她不止一次向我提起辭職的事情,也會對相同的事情抱怨一通。我感到挺高興,祝賀她脫離苦海,她也把辭職報告發(fā)給我,并咨詢寫落款日期之類的問題。

第二天早上,小北又給發(fā)語音,說她不辭職了,改變主意了。

結果總是驚人的相似:小北依舊在體制內(nèi)上班,做著最基礎的工作,每天打打醬油一般走個過場,但幾乎每天都在焦慮和抱怨中度過。

小北不是沒有去外面找工作,她自己沒有過硬的本領,加上對新工作穩(wěn)定性的擔憂,她總是沒有跨出那一步。中間,有家外省的公司向他發(fā)出OFFER,可是因為離家遠,最后,選擇了放棄。

大學畢業(yè)好幾年了,小北依舊在原來的崗位上,隨著結婚生子等一系列事情接踵而至,她也漸漸的打消了其他念頭。看著有的同事升職加薪,有的同事勇敢跳出,找尋新天地,小北看著熟睡的孩子和老公,安慰自己說:歲月靜好也沒什么不好。


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前段時間有篇公眾號文章火爆全網(wǎng),叫《就怕你碌碌無為,還安慰自己平凡可貴》,并告訴我們,你所謂的努力,其實并不會得到理想的結果。文章列舉職場劇《北上廣不相信眼淚》中的陳奇雄,在ABA公司工作12年,勤勤懇懇兢兢業(yè)業(yè),卻依舊是一個主管,在區(qū)域經(jīng)理競聘上,陳奇雄再次競聘失敗,當他訊問原因時,領導對他說:

“你的工資不是按努力來算的,你的努力更加不是公司給你給你升職的理由?!?/span>

陳奇雄是努力的,只是努力方向不對,就像是放錯了地方的資源最終會變成垃圾,但卻不能因為努力和結果不成正比,就安慰自己的歲月靜好甚至否定努力本身。

持續(xù)的努力加上正確的方向才會更加高效,可是如果連行動都做不到呢?就只能像修房子連地基都沒打結實,就更談不上下一步了。

我有一個朋友,整天嚷嚷著要減肥,制定了無數(shù)的計劃,把微信頭像改成“不瘦10斤不改頭像”,但是沒有一次真正減肥成功過。

說好的少食多餐,結果遇上好吃的就停不下來,說好的下班后健身,可是總會找出很多理由拒絕去跑步。



他制定的計劃是:我要減肥10斤。

寥寥幾個字,自然會失敗。沒有詳細的計劃和方法,也沒有方向感,減肥只能是從2019年的目標推遲到2020年新年目標。

無論是職場還是減肥,行動都是治愈一切焦慮的良藥。那我們應該如何做才能不讓2019年的目標又留給下一年呢?


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在2019年快結束時,我給自己做了一個小總結,肯定了自己也指出了不足,這樣不僅可以讓自己獲得成就感,也更能激發(fā)自己持續(xù)不斷的努力。

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一定要有自己的方向

沒有方向感,是最要命的。

不管起點多低,都要坦然接受;

圍繞自己的興趣愛好或者現(xiàn)有職業(yè),

從最容易實現(xiàn)的目標開始。

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努力加倍,期望減半

不要期待在規(guī)定的時間一定能完成,任何事情都有可能花費你兩倍的時間,最后卻換來一半的效果。沒什么好沮喪的,let it go!別管別人怎么說。

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很多事情都沒你想的那么嚴重

碰到一點壓力就覺得不堪重負,

碰到一點不確定性就把前途描繪得黯淡無光,

碰到一點不開心的事情就把它搞得是這輩子最黑暗的時刻,

這大概是不想努力而為自己找的借口

行動后你會發(fā)現(xiàn),事情完全沒那么糟

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試圖取悅別人是消耗自身的做法

總有些人會對你不爽。

很多時候會不喜歡你,貶低你,輕視或者忽略你。

你永遠也無法滿足所有人的需要,

所以,放輕松點吧。


如果沒有行動,猶豫和拖延將會不斷滋養(yǎng)焦慮,我們都會有不想運動不想看書等等情況,別給自己找太多借口

不要去聽那些“碌碌無無論”,我們要相信努力就會有結果,而結果是好是壞,我們都會坦然接受。

相信我

行動起來

你會發(fā)現(xiàn)行動是治愈一切的良藥

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