深深的看一眼嫉妒

昵稱535749 2020-08-16

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發(fā)布時間：2020-08-13

“做早餐的時候，細細品味，陶老師的回應(yīng)深入、優(yōu)美、貼切，柔性中帶著力量，讓人心生一點點嫉妒。但又想到，我有自己的各方面特點和限制，陶老師也是。我們都致力于改善、成長自己并幸福生活。陶老師是好的，我也是好的，大家都是好的。

于是，仿佛有溫柔的水波從心中升起，輕輕漫過。陶老師也滋養(yǎng)到我了”。

在樹洞家長成長俱樂部一次沙龍后的回應(yīng)和反饋中，我在群里分享了這樣一段話并希望與大家共修嫉妒這門課。我等待著，果然，朋友們陸續(xù)回應(yīng)，坦言了自己心中那不被觸及的嫉妒。

嫉妒是我們每一個人的必修課，造物主給了人類一個嫉妒的情緒，來局限我們。我們是否可以突破或穿越它，讓自己活得更自由更遼闊？

一、從嫉妒中看到自己獨特的生命禮物

嫉妒總是來自與周圍的朋友、同事、鄰居甚至兄弟姐妹等的比較。而實際上，人們總是各有千秋。外表、天資、家庭、工作、事業(yè)、婚姻、愛情……，各種先天和后天的資源，有誰能占盡優(yōu)勢？

曾經(jīng)在雜志上看到過一篇文章，說的是國外一位家庭事業(yè)皆俱圓滿的電影明星，帶著自己非常漂亮可愛的小男孩，男孩靈氣十足，一雙大眼睛仿若會說話。母子站在一起，讓人羨慕至極，后來才知小男孩是一個聾啞的孩子。作者最后得出結(jié)論：上帝是公平的。

比起讓自己的孩子聾啞，誰不愿意在其它方面減分呢！

上帝是公平的，啟程前，他給每個人一份禮物，禮物中總是搭配著各種美好和缺憾。

你也許拼爹不如同事，但你的能力和帥氣卻也為他人所羨慕；你也許嫉妒同學漂亮的外表，但你擁有他人所沒有的聰慧和天資；或許她的婚姻里有豐裕的物質(zhì)，而你的婚姻里有更多的陪伴、理解和尊重；或者你干脆沒有婚姻，但你有充分的自由，可以做你喜歡的事情，成為那個想成為的自己。

記不得是誰說過這些話：“人們總是藏起自己手中的小牌，而以大牌示人?！薄叭藗冑N出一張令人羨慕的圖片時，不知P掉了多少不愿為人所知的東西。”

美顏相機也是應(yīng)和人們的這個心理吧，誰高興把那些皺紋和斑點拿出來示人呢？美得不真實是喜歡的，丑得不真實就不愿意接受了。

所以，看到自己的閃光之處。你的手里藏著小牌，別人手里也有，不要光盯著別人P過的美圖。敝帚尚可自珍，何況你還擁有那么多熠熠生輝的禮物呢！不妄自菲薄，嫉妒也就失去了折磨我們的機會。

二、為什么我們常?？床坏阶约旱拈L處

“我老公會說我，不知道哪兒來的自信！”
“我什么都不如人，我覺得我又做錯了，我好沒用！”

生活中，你大概也見到過這兩類人。探索他們的原生家庭，基本上，前一類人，被愛得飽飽的。而后一類人，總是受盡挑剔和指責。

每一個人，都從剛出生的一無所知，不斷學習，懂得越來越多。但沒有一個人，可以說自己學好了，都懂了，盡善盡美了。我們付出很多，做了很多有意義的事，但也都有出錯的時候，不會的時候。

如果從學到的角度來看，每一次小小的進步都值得慶賀；而從欠缺的角度，我們永遠有不足之處。

當家長習慣于負面思維，總是橫挑鼻子豎挑眼，在這樣的環(huán)境中長大的孩子，不是強烈的叛逆，就是非常的壓抑和缺乏自信，所以很容易就看不到自己的優(yōu)點和長處。

當然，父母也是無知無覺，父母的父母很可能也是這樣對他的。長大后你雖然離開了父母，哪怕父母已經(jīng)去世，卻依然有那么一個聲音，不時地指責、批評著自己，這相當于一個可怕的自我催眠。

當你覺察到這樣以后，請把自己從這樣負面的自我催眠中喚醒。療愈過去，換一個角度看生活和自己，細數(shù)、欣賞和贊美自己的優(yōu)點又何妨？！

王小波對李銀河說：“愛你就像愛生命！”你也可以這樣對自己說。更何況，你的生命不正是在你之內(nèi)嗎？

三、每一個人都有自己的生命脈絡(luò)

我們總是比上不足比下有余。哪怕你真的有很多地方不如他人，我們每一個人也都有自己的生命脈絡(luò)。

有的人口含金鑰匙出生，一路上，各種優(yōu)異的資源配給；而你，普通人家孩子，跌跌撞撞的長大，通過自身的努力，終于有了當下的一切。這就是屬于你，獨特的你的。

不多，也不少。看到自己的努力，看到自己的擁有，甚至那些為人所稱羨的禮物，看到自己的不容易。然后打開自己，去除更多的自我束縛。再接再勵，不斷完善。孩子需要鼓勵，我們自己亦是。

當我們認清了自己，安然地做自己，做越來越好的自己。嫉妒，乃至各種不良情緒，也就不會頻頻登門拜訪了。

四、靈魂的旅程和生命的修煉

很喜歡《靈魂的旅程》一書理解生命的視角。這本書的作者紐頓博士，是一位催眠師，因為療愈的需要和工作的突然發(fā)現(xiàn)，他把來訪者深度催眠至靈界的狀態(tài)。事后從眾多當事人身上進行長達十年之久的搜集與研究，通過不同個案的敘述，描畫出靈魂于輪回的每一世之間在靈界的生活。

據(jù)介紹，此書出版以來轟動全世界讀者，美國的出版社為此加量出版了第二集，為亞馬遜網(wǎng)絡(luò)書店五顆星評價的好書。

書中通過個案敘述：人去世后，回到靈界。

肉體消失，靈魂以光的形式存在，不同成熟度的靈魂，有不同的光的顏色。

剛回到靈界時，會有一群關(guān)系親密的人們迎接他，“我們死后見到那些聚集過來的靈魂時，會發(fā)覺那些靈魂在前幾世中都曾經(jīng)是我們的配偶、父母、祖父母、兄弟姊妹、叔舅、嬸姑、堂表和摯友。我曾目睹當事人在此階段一些柔腸寸斷的動人情節(jié)?！?/strong>

這是書中的一段描述。然后有如心靈導(dǎo)師一樣的靈魂過來，大家嚴肅平和地討論這一世的得失：修到了什么，哪些沒有做好。

當靈魂決定繼續(xù)提升自己時，就會再次選擇形體，除了地球，還有其它修煉靈魂的地方。“地球是個難度很高的學校?！?/strong>

為了這一世修煉的任務(wù)，靈魂會選擇自己的形體、父母和戀人、伴侶、朋友、老師等生命中重要的他人，恩怨情仇，靈魂相約赴世并互相協(xié)作完成修煉任務(wù)。

“即使我選擇了死亡，還是得在下一世回來面對所有相同的情況。我的提早離開只是浪費更多的時間罷了”。催眠中的個案這樣說。

也許你不會相信，但我覺得，用這樣的視角，很多不可思議的生命現(xiàn)象就解讀得通了。

從這個角度看：接納就是。努力解決生命中一個個課題。一切都是冥冥中的選擇，為了靈魂的精進。

“接受擺在眼前的人生道路，視其為上帝的安排，并不表示把自己死鎖在無可改變的宿命論上。如果每件事情都是預(yù)先注定好的話，我們的奮斗就不具任何意義或合理性了。
一旦災(zāi)難降臨，我們不該以聽天由命的態(tài)度坐在那里，而不去藉臨場的改變來改善情況。在我們的人生中，所有人都會經(jīng)歷改變的契機，其中涉及風險。這些突發(fā)事件可能來得不是時候，我們或許一下子反應(yīng)不過來，但那就是挑戰(zhàn)。
輪回的目的就是自由意志的操練，如果沒有這項能力，實際上我們只是無能的生物。
因此，命運不僅代表我們被無法控制的事件逮到，也表示我們有需要學習的人生課程和責任。”

這也是來自書中的一段話。