桑黃是一種名貴的真菌類(lèi)中藥，功效相當(dāng)強(qiáng)大，桑黃子實(shí)體（子實(shí)體就是菌體）清洗干凈后可用于煮水或泡水喝，那么桑黃泡水喝的功效與作用是什么呢？桑黃煮水可以天天喝嗎？接下來(lái)本文將詳細(xì)介紹。

桑黃泡水喝的方法一般有兩種，一種是把桑黃切成小片，清洗干凈后直接泡水；另一種是把桑黃打成細(xì)粉，然后用開(kāi)水沖泡服用，打粉需要專(zhuān)業(yè)的打粉機(jī)。桑黃泡水只是比較方便，效果沒(méi)煮水好。

桑黃泡水喝的功效與作用

1、預(yù)防癌癥：桑黃成分有多糖類(lèi)、黃酮類(lèi)、三萜類(lèi)、甾類(lèi)、多酚類(lèi)、吡喃酮類(lèi)及生物堿等。其中多糖是桑黃最重要的成分，桑黃多糖具有抗突變活性，可防止細(xì)胞癌變，在癌癥預(yù)防中發(fā)揮重大作用。

2、治療癌癥：桑黃對(duì)常見(jiàn)的癌細(xì)胞都有抑制作用，桑黃能抑制腫瘤細(xì)胞增殖，促進(jìn)腫瘤細(xì)胞調(diào)亡，對(duì)腫瘤細(xì)胞周期阻滯，促進(jìn)腫瘤細(xì)胞自噬，抑制腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)移；改善骨髓損傷，提高造血功能。

3、降血糖血脂血壓：桑黃可降低血糖，調(diào)整血糖濃度，有效預(yù)防及改善糖尿病。降低血脂血壓，防止動(dòng)脈硬化，防止心腦血管病的發(fā)生。

4、護(hù)肝作用：桑黃能降低膽固醇和甘油三脂，防治脂肪肝；桑黃能減輕酒精、藥物對(duì)肝臟的損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，恢復(fù)肝臟功能；抗肝纖維化，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。

5、抑制尿酸：桑黃能有效地抑制黃嘌呤氧化酶的活性，桑黃提取物能夠完全抑制尿酸，對(duì)痛風(fēng)有良好效果。

6、抗氧化、抗衰老作用：桑黃能減輕脂質(zhì)過(guò)氧化物對(duì)組織或細(xì)胞的損傷，具有明顯的抗氧化作；可改善自由基代謝發(fā)揮抗衰老作用，延緩衰老過(guò)程。

7、改善睡眠質(zhì)量：桑黃能防止盜汗，對(duì)于多夢(mèng)、疲倦?yún)s睡不著、神經(jīng)衰弱淺眠易醒都有良好效果，能促進(jìn)深度睡眠，改善睡眠質(zhì)量與精神面貌。

8、提高免疫力：桑黃的酸性多糖、蛋白多糖可通過(guò)多條途徑、多個(gè)層面對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)身體免疫功能和抗病毒能力，延年益壽。

9、預(yù)防和治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：從桑黃中提取的免疫調(diào)節(jié)蛋白多糖還能預(yù)防和治療免疫性關(guān)節(jié)炎癥，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

桑黃煮水可以天天喝嗎

桑黃無(wú)毒副作用，桑黃煮水可以天天喝，并且需要天天喝才能見(jiàn)到效果，一般要連續(xù)喝三個(gè)月以上。桑黃性寒，如果是寒性體質(zhì)的朋友長(zhǎng)期服用，可加入3-5片生姜、3個(gè)紅棗與桑黃同煮，中和桑黃寒性。

桑黃煮水服用最好

以上就是桑黃泡水喝的功效與作用詳細(xì)介紹。在使用桑黃時(shí)，不推薦泡水服用，也不推薦打粉服用，最好是煮水服用。只有煎煮才能更好的提取桑黃中的藥性成分，而泡水提取率極差，非常浪費(fèi)藥材。桑黃一般都生長(zhǎng)在野外山林，其表面難免會(huì)有灰塵細(xì)菌，泡水并不能有效滅菌，通過(guò)煎煮滅菌，服用更安全。

網(wǎng)上有很多養(yǎng)生壺，價(jià)格也不貴，才100多元錢(qián)，可煎煮，還可保溫，用來(lái)煮桑黃、靈芝之類(lèi)的中藥非常方便，有需要的朋友可以買(mǎi)一個(gè)，選1.0升-1.5升的，非常實(shí)用。