大家好，【鄰家醫(yī)話】公眾號昨天講命門穴，開啟你的生命之門，你都記住了嗎？我們是連載的形式，按照經(jīng)絡把所有穴位串起來講完，幫助大家解決記憶穴位難的問題，熟悉了穴位之后，針灸艾灸如何取穴，今天給大家分享腰陽關-保護你的腰腿的要穴！

腰陽關在哪兒呢？

標準定位：

腰陽關穴在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。

快速取穴：

兩側髂前上棘連線與脊柱交點處，可觸及一凹陷處即是腰陽關穴。

何為腰陽關呢？

腰即腰部，督脈為陽，關即機關，穴屬督脈，位于腰部轉動處，如腰之機關，故名腰陽關。

陽，指下焦之陽氣。關，機關，關藏，門戶要會之處。本穴是督脈經(jīng)氣出入之所，穴當腰部之要沖，為下焦關藏元氣之窟宅與腰部運動之機關。

腰陽關可以治療什么病癥呢？

1.督脈起于胞中，貫脊屬腎，腎藏精，主生殖，腰陽關又鄰近命門，故可調(diào)補腎氣，治療婦科及男性病。

2.腰陽關位于腰部，能利腰膝、祛風濕，多與委中、腎俞、大腸俞配伍治療腰痛。

3.腰陽關有調(diào)腎氣、利腰膝、祛寒濕作用，主治月經(jīng)不調(diào)，遺精，陽痿，腰骶痛，下肢痿痹。中醫(yī)認為大腸有燥糞，甚則癥現(xiàn)頭昏，有如癲狂狀者，名曰臟躁。即大腸邪熱由大腸俞橫傳陽關，循督上腦也。不然，大腸為貯糞之器，與腦何關？在治療上刺此穴可愈此癥，是明證也。

【腰陽關穴主治病證】

腰陽關穴主要用于前陰及腰腿疾患：

如月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、功能性子宮出血、睪丸炎、遺精、陽痿、腎下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢痿痹及慢性腸炎等。

腰陽關穴主治月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、腰骶痛、下肢痿痹。

腰陽關穴主治腰骶疼痛，破傷風，下肢痿痹，麻木不仁，膝腫不可屈伸等；月經(jīng)不調(diào)，帶下，遺精，陽痿，淋濁；便血，痢疾，下腹?jié)M脹；疝氣。

腰陽關穴主治腰骶痛，月經(jīng)不調(diào)，帶下，遺精，陽痿，下肢麻痹等。

腰陽關穴治腰骶疼痛，下肢萎痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，陽痿，便血，腰骶神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，類風濕病，小兒麻痹，盆腔炎。

【刺法】

一般直刺0.5～1.0寸。

向上微斜刺0.6～1寸。

直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸脹，深刺時可有麻電感向兩下肢放散。

注意：刺椎間腧穴有麻電感時應立即拔針或停止深刺。

【灸法】

可灸。

艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘。

【腰陽關穴的配伍】

腰陽關穴多與委中、腎俞、大腸俞配伍治療腰痛。

腰陽關穴配次髎、中髎、關元、中極、曲骨治療膀胱麻痹。

腰陽關配命門、懸樞、有行氣通經(jīng)、溫陽散寒的作用，主治多發(fā)性神經(jīng)炎。

腰陽關配腎俞、次髎、委中，有溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡的作用，主治寒濕性腰痛、腿痛。

腰陽關配關元、次髎、三陰交，治陽痿、遺精、月經(jīng)病、帶下。

腰陽關配腎俞、環(huán)跳、足三里、委中，有行氣止痛，溫經(jīng)散寒的作用，主治坐骨神經(jīng)痛，下肢痿軟無力。

腰陽關穴配腎俞、環(huán)跳、委中、足三里治坐骨神經(jīng)痛。

腰陽關配腎俞、環(huán)跳、次髎、委中，治腰腿痛、下肢痿痹。

【特效按摩】

左手或右手握拳，以食指掌指關節(jié)突起部揉按腰陽關穴3～5分鐘，可治腰膝酸痛、陽痿、早泄等。

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