經(jīng)常與老人接觸的人，應(yīng)該都有聞到老人身上有股怪怪的味道，出于禮貌，并不會(huì)多說什么，心理還是會(huì)感覺不舒服，也會(huì)產(chǎn)生疑問，不知道為何多數(shù)老年人，身上都有股怪味道，味道是從哪來的？

關(guān)鍵是很多老人，自己并不能聞到味道，不過，味道過于重的，老人心中就會(huì)有數(shù)，也會(huì)給生活帶來困擾，害怕被人嫌棄，就不敢與人接觸。

老人身上的老人味，到底是怎么來的？

老年人身上散發(fā)的怪味道，通常被稱為老人味，在40歲左右就可能出現(xiàn)，男性味道會(huì)更為明顯。

先別覺得自卑，老人味大多數(shù)人都會(huì)有，隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能衰退，衰老來臨，皮膚新陳代謝變差，會(huì)產(chǎn)生一些分泌物，混合汗味、皮脂腺，或者其它味道，比如煙草、酒精味道，就會(huì)顯得老人味很重。

老人味，是生理的正常表現(xiàn)，不用覺得奇怪，味道有輕有重，就與個(gè)人習(xí)慣，或者身體狀況有關(guān)系了，想要老了不遭人嫌，就要了解清楚原因，及時(shí)避開，老人味或許不會(huì)產(chǎn)生。

老人味明顯，究竟與哪些原因有關(guān)？

可能是受到疾病影響，皮膚出現(xiàn)問題，產(chǎn)生的分泌物較多，或者出現(xiàn)感染情況，就有可能讓老人味變重。

還可能是患有慢性問題，比如說糖尿病，血糖升高時(shí)，會(huì)有尿多現(xiàn)象，皮膚功能也會(huì)變差，老人味夾雜著尿味，或者其它異味，老人味怎么會(huì)不變重。

還要小心口腔或腸胃出現(xiàn)問題，容易出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，身體自身產(chǎn)生的味道，加上嚴(yán)重口臭，異味就會(huì)更加明顯，也就會(huì)讓老人味變重。

除此之外，還有一個(gè)因素，也會(huì)導(dǎo)致老人味變重，就是個(gè)人衛(wèi)生沒有做好。年齡變大之后，就會(huì)變懶，身體也不太出汗，覺得沒有必要每天換洗衣服，洗澡也不那么勤快。

卻不知道老年人，新陳代謝變慢，水分流失會(huì)比較多，大便、皮膚就容易干燥，若不能做好個(gè)人衛(wèi)生，就容易讓老人味變重。

由此可知，老年人身上出現(xiàn)老人味，算是正?，F(xiàn)象，只是有些老人身上味道較重，與自身有關(guān)，只要早點(diǎn)避開相關(guān)因素，就能減輕老人味，不會(huì)被人嫌棄。

希望能在40歲以后，做好幾點(diǎn)，清潔工作要做好，改正不良習(xí)慣，飲食合理搭配，適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，有利于改善老人味。

清潔工作包含居住環(huán)境，個(gè)人清潔，比如說口腔衛(wèi)生，有很多老人就會(huì)忽視，也就會(huì)引發(fā)相關(guān)問題，讓老人味變重。

居住環(huán)境，就是要定期打掃房間，每天給房間通風(fēng)，空氣流通，對(duì)健康有利，還能讓異味散出去。貼身用的床鋪用品和毛巾，要勤換洗、勤曬。

不良習(xí)慣，主要就是熬夜、喝酒和吸煙，不僅損害健康，還會(huì)影響身體代謝能力，新陳代謝變低，老人味也就比較明顯。

適當(dāng)?shù)娘嬍?，?duì)改善老人味，也會(huì)有幫助。少吃刺激性、油膩食物，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，消化能力比較好，代謝能力較強(qiáng)，大便通暢，老人味也就不會(huì)太重。

總之，不想老了出現(xiàn)明顯老人味，就要注意保養(yǎng)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣，老人味也就會(huì)減輕。