逢年過(guò)節(jié)，少不了各種聚會(huì)聚餐。

       俗話說(shuō)的好，“煙酒茶不分家”。在聚會(huì)上，許多茶友，推杯換盞，觥籌交錯(cuò)，酒逢知己千杯少；興到濃時(shí)，點(diǎn)根香煙，吞云吐霧快活似神仙；餐后再來(lái)一壺茶，解解酒、清清口，真是樂(lè)以忘憂。

       雖然，“煙酒茶”三樣?xùn)|西都是成群結(jié)隊(duì)結(jié)伴出游的，不論造屋上梁，或是婚喪嫁娶，人們或道喜，或悼哀時(shí)，手里都免不了提上各式包裝的煙酒茶禮盒。

       但是吸煙、喝酒、飲茶的本質(zhì)意義是不盡相同的！不僅不能歸為一家，而且煙與酒、煙與茶、酒與茶這三種常見的組合搭配，其實(shí)也未必都是合理的。

?煙與酒，要分家?

       煙、酒和茶若以舒緩壓力為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)對(duì)比，顯然是煙和酒更勝一籌，但吸煙和飲酒在緩解心理壓力的同時(shí)，需要付出更高的生理代價(jià)。

       煙草重要組成部分——尼古丁，會(huì)使人血壓上升，心跳加快并降低食欲，最重要的是，香煙中的尼古丁能降低血液中的酒精濃度，所以吸煙的人往往會(huì)不經(jīng)意地喝下更多的酒。

       酒精又是煙草中致癌毒物很好的溶劑，煙草中的有毒物質(zhì)可以很快溶解于酒精中，隨酒精進(jìn)入人體各個(gè)部位，于是人體受煙草中有毒物質(zhì)的危害就更大、更深了。

?煙與茶，好伙伴?

       美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”。

       茶葉中富含的茶多酚能夠抑制自由基釋放，阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成，控制癌細(xì)胞的增殖；兒茶素類和脂多糖能夠減輕輻射傷害，保護(hù)造血功能；胡蘿卜素對(duì)預(yù)防白內(nèi)障，保護(hù)視力也有相當(dāng)?shù)男Ч芸鼓峁哦?、消解煙毒?/p>

       對(duì)于經(jīng)常吸煙的人來(lái)說(shuō)，每天適量飲茶，有助于解煙毒，降低因吸煙誘發(fā)一些病癥的可能性。

? 茶與酒，不太搭?

       中國(guó)是酒的故鄉(xiāng)，也是酒文化的發(fā)源地。酒文化發(fā)展到現(xiàn)在，幾乎已成為一項(xiàng)全球通行的日常禮俗。

       喝酒時(shí)飲茶會(huì)加重醉酒癥狀。有的人經(jīng)常在喝酒時(shí)喝茶，認(rèn)為可防止喝醉。其實(shí)，酒精對(duì)心血管有強(qiáng)烈的刺激性，茶葉中的生物堿也具有興奮中樞神經(jīng)的功效，邊飲酒邊喝茶，會(huì)促進(jìn)心跳加速，加重心臟負(fù)擔(dān)。

       濃茶醒酒解酒這類觀點(diǎn)，更不靠譜。茶會(huì)促使人體內(nèi)的酒精在尚未完全轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水的時(shí)候便隨尿液排泄，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)在腎臟殘留酒精有害成分，加重腎臟負(fù)擔(dān)并造成損害。

       煙酒茶是許多茶友生活中的必需品,有許多茶友把其中的兩種或者三種作為愛好。對(duì)于各自的愛好者來(lái)說(shuō)，三者都能舒緩壓力，尤其是煙和酒。

       很多茶友抽煙、喝酒，其實(shí)就是在“損害身體”和“舒緩壓力”之間進(jìn)行權(quán)衡抉擇。抽煙大大增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)廣為人知。一般認(rèn)為，長(zhǎng)期每天抽一盒煙，能讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)增加10倍以上。而酒精對(duì)肝臟的損害，也有大量的科學(xué)證據(jù)支持。

       因此，不妨選擇“棄煙，少酒，多茶”的這種生活方式，多喝茶。茶的飲用價(jià)值提升了我們的生活質(zhì)量，茶的保健價(jià)值提升了我們的健康水平，茶的文化價(jià)值提升了我們的人格魅力。

       閑來(lái)無(wú)事，煮水度日。在泡茶的整個(gè)過(guò)程中，讓一顆浮躁的心靜下來(lái)。

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