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文 | 大貓

越簡(jiǎn)單，越高級(jí)。

閨蜜曉彤前段時(shí)間一直不太順，每次和她見(jiàn)面，都看到她滿面愁容。

后來(lái)有段時(shí)間沒(méi)碰面，再見(jiàn)到時(shí)，她的狀態(tài)已經(jīng)變了回來(lái)，整個(gè)人輕盈又活潑。

我很好奇她怎么突然恢復(fù)了狀態(tài)，她笑了笑說(shuō)，在她怎么也想不開(kāi)的那幾周里，偶然間看到一則關(guān)于雕塑家們的紀(jì)錄片。

紀(jì)錄片里，別人問(wèn)米開(kāi)朗琪羅，如何雕出大衛(wèi)這樣偉大的雕像，米開(kāi)朗琪羅回答說(shuō)：

“很簡(jiǎn)單，只要剔除掉不屬于大衛(wèi)的部分就好了。”

當(dāng)時(shí)聽(tīng)完這句話，她茅塞頓開(kāi)，心里的陰霾突然一掃而空。

她發(fā)覺(jué)，自己一直以來(lái)被社交、物質(zhì)和雜念所累，才會(huì)覺(jué)得負(fù)擔(dān)很重，生活很復(fù)雜。

因此她開(kāi)始試著給自己的生活做減法，進(jìn)行了一番“斷舍離”。

當(dāng)她斷掉不必要的社交、舍棄不需要的物質(zhì)、脫離不清醒的雜念之后，突然覺(jué)得身心一輕，整個(gè)世界豁然開(kāi)朗。

聽(tīng)完她的描述，我突然想到梭羅的一句話：“一個(gè)人放下的越多，越富有?！?/span>

這種富有絕不是物質(zhì)上的富有，而是精神上的干凈與通透。

放下的越多，擁有的才會(huì)越多，簡(jiǎn)單的人生更快樂(lè)。

真正厲害的人，都懂得為人生做減法。

相處簡(jiǎn)潔，社交更干凈

如今的社會(huì)，關(guān)系綜復(fù)雜，很多人以廣交友、擴(kuò)大自己的圈子為榮，以微信聯(lián)系人過(guò)千為傲。

但真正遇到困難，需要幫助、需要傾訴的時(shí)候，卻找不到一個(gè)可以聯(lián)系的人。

漸漸地，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)，原來(lái)社交也是需要做減法的。

白巖松曾在“光陰的故事”里有一段很深刻的演講：

“有的人在20多歲的時(shí)候拼命地做加法，但是忘了到一定的時(shí)候要做減法。

你不是所有的都適合，也不是適合你的所有事你都該去做?！?/span>

作為央視知名主持人，每天接觸高層次的人群，采訪社會(huì)各界精英，可是白巖松卻連微信都沒(méi)有。

在交友這件事上，質(zhì)比量重要。

即使朋友再多，沒(méi)有知心人，也會(huì)覺(jué)得內(nèi)心空虛。

好的社交要學(xué)會(huì)做減法，不需要的關(guān)系，要及時(shí)斷掉。

正如莊子說(shuō)得那樣：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴?！?/span>

只有頻率相同的人，才能理解彼此內(nèi)心深處的感受與想法。

省下維持“泛泛之交”的時(shí)間和精力，同“頻率相當(dāng)”的人相處，生活才會(huì)更加舒服自在。

物質(zhì)極簡(jiǎn)，生活更干凈

《逍遙游》里有這樣一句話：

“鷦鷯巢于深林，不過(guò)一枝；鼴鼠飲河，不過(guò)滿腹?！?/span>

大意是鷦鷯住在深林里，不過(guò)也只需要一根樹(shù)枝來(lái)做巢，鼴鼠就算是在河里喝水，最多也就是喝一肚子罷了。

人活在世上不也是同樣的道理么？大千世界，只需要一處住的地方，一些飯食，一些生活必需物罷了。

太多的物品，不但不會(huì)為我們的生活帶來(lái)方便，還會(huì)平添煩亂。

有一位老人，因年事已高，無(wú)法自行生活，為了不打擾孩子們，選擇去養(yǎng)老院安度晚年。

老人生活富足，家里有很多收藏品，全套的紅木家具、各種郵票、紫砂壺及好酒，可是搬家的時(shí)候他一個(gè)也沒(méi)有帶。

人到暮年，心靜而思，發(fā)現(xiàn)這些身外之物實(shí)在沒(méi)有多大的用處，只能滿足年輕時(shí)的收藏愛(ài)好罷了。

最后他只挑了幾件簡(jiǎn)單舒適的毛衫和輕便的長(zhǎng)褲；一些炊具；幾本書而已。

老人感嘆，這些所謂的財(cái)富都是多余的：

“它們并不屬于我，我只不過(guò)是看一看、玩一玩、用一用。

他們實(shí)際上只屬于這個(gè)世界，輪番降臨的生活，都只是看客?！?/span>

古希臘哲學(xué)家艾匹克蒂塔曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人生活中的快樂(lè)，應(yīng)該來(lái)自盡可能減少對(duì)于外來(lái)事物的依賴。”

物質(zhì)上的“斷舍離”，或許會(huì)在一開(kāi)始讓你感到心疼、可惜，但長(zhǎng)久來(lái)看，是對(duì)整個(gè)人生都有益的行為。

那些身外之物，如果是生活必需，必然能為生活提供便利。

但若是不能定期清理，就會(huì)越積越多，反倒成了生活的負(fù)擔(dān)。

定期清掃生活的“雜物”，是人生高級(jí)的智慧。

不掃一屋又何以掃天下。如果一個(gè)人連整理生活的基本能力都不具備，又怎么能期待TA有解決重要事情的能力？

真正懂得生活的人都知道，只有做好物質(zhì)上的“斷舍離”，生活才能更自在、更干凈。

內(nèi)心簡(jiǎn)單，精神更干凈

一個(gè)人的內(nèi)心若是被雜念、欲望填滿，便會(huì)失去人生的方向。

曾看過(guò)一則民間故事：

有一對(duì)清貧的小夫妻，住在小山村里，雖生活不富足，日子倒也簡(jiǎn)單快樂(lè)。

可是有一天，丈夫去耕地時(shí)，竟一鋤頭挖出一個(gè)價(jià)值連城的“金羅漢”。

丈夫大喜，辦了一場(chǎng)極大的宴席。

可是妻子卻不是很開(kāi)心，有旁人好奇，天降橫財(cái)，從此不愁吃不愁穿，可以住大房子，還有什么可郁悶的？

妻子回答道：“因?yàn)槲覀儾恢懒硗獾?7個(gè)金羅漢在哪里?！?/span>

《禮記》有言，欲不可縱。

人活在世上，最難得的是保持一顆干凈通透的心，現(xiàn)代世界物質(zhì)紛繁復(fù)雜，人們很容易被物欲遮住雙眼。

曾有消費(fèi)報(bào)告顯示，超過(guò)一半的90后，正在被各種各樣的信用卡、花唄、網(wǎng)貸“綁架”。

當(dāng)然這種現(xiàn)象絕不僅僅存在于年輕人當(dāng)中，年齡層次更大些的人，因?yàn)槭杖敫?，可支配的錢更多，更容易陷入欲望的誤區(qū)。

常言道，知足者常樂(lè)。只有精神世界富足，才不會(huì)被欲望所累。

不一樣的心態(tài)，面對(duì)的是不一樣的人生，內(nèi)心簡(jiǎn)單的人，更易獲得真正的快樂(lè)。

一家人在一起吃頓熱氣騰騰的飯是幸福；身體健健康康、無(wú)大礙也是幸福；困難時(shí)能有朋友出手相助亦是幸福……

人之所以感到痛苦，是因?yàn)榭傇谧非箦e(cuò)誤的東西，心里被復(fù)雜的欲望填滿，就沒(méi)有多余的地方來(lái)裝填幸福。

唯有讓內(nèi)心極簡(jiǎn)，冷靜思考、恬淡自如，才能沉著應(yīng)對(duì)生活之困。

道德經(jīng)說(shuō)：“萬(wàn)物之始，大道至簡(jiǎn)?！?/span>

學(xué)會(huì)為生活做減法，只有減去不必要的，才能留下有意義的。

讓人生少點(diǎn)強(qiáng)求，日子才會(huì)自在簡(jiǎn)單。

極簡(jiǎn)，是最高級(jí)的活法。有質(zhì)感的人生，都懂得不斷做減法。