人生苦短，日月如梭。

話說(shuō)，活著就要有希望，然后才覺(jué)得有奔頭。倘若一點(diǎn)希望都看不到，你可能很難走得下去。

活著要有希望，可凡事皆有兩面或多面性。如果你老是把希望寄托于將來(lái)，卻不喜歡現(xiàn)在的你，現(xiàn)在的人，現(xiàn)在的事物，現(xiàn)在的種種，那未來(lái)的你，過(guò)不好的可能性依然很大。

擺脫現(xiàn)狀，我們凡俗之人，一般有兩種做法。一種是立下大志。如一個(gè)賭博的人，輸了一次又一次，終于在一次醉酒后，拿著菜刀說(shuō)要砍下小指頭，要痛改前非。

眾人攔下，好，不砍了。誰(shuí)知過(guò)段時(shí)間，手癢又開(kāi)始了。然后再次立志，循環(huán)糾結(jié)，正是應(yīng)了那句話：無(wú)志之人常立志。

另一種方式，就是逃避。逃避的方式，可以說(shuō)五花八門(mén)。網(wǎng)癮，煙癮，酒癮，吃癮，性癮，濫交等等，一邊刺激，一邊麻醉，這是很多人的生活方式。

他們總覺(jué)得獲得了所謂的快樂(lè)，快活。可你看這種快樂(lè)，真是快樂(lè)啊，很快的樂(lè)了一下，剩下的都是苦，陷入輪回苦海。你看這快活，真是快活啊，很快的就活完了這一生，到死也不明白人生的意義。

生活太累了，身心俱疲，要振奮精神，就需要一些刺激。刺激多了，就麻木了，對(duì)什么都沒(méi)感覺(jué)。于是尋求新的刺激，成為一種惡性循環(huán)。

晚上遲遲不肯入睡，追劇到深夜，不睡覺(jué)，是逃避；早上不肯起床，賴(lài)床是逃避；一個(gè)人在家呆不住，三分鐘坐不住，是逃避；常年不回家，不愿跟父母打電話，是逃避。

如今家庭不和諧，離婚，教育缺失，社會(huì)環(huán)境等等，導(dǎo)致小孩子各種問(wèn)題，小小年紀(jì)，酒吧買(mǎi)醉，煙酒不離手，甚至離家出走都很多。別說(shuō)小孩子，不管成家與否的大人，出家的也非常多，都是在逃避。

有些人，逃避的方式，隱蔽的比較好。如一門(mén)心思的工作，廢寢忘食的工作，變成一個(gè)工作狂。到后來(lái)確實(shí)賺了些錢(qián)，看著在事業(yè)財(cái)富方面，有了點(diǎn)成就，可這樣的野蠻生長(zhǎng)，后面你還是不如意，還是不開(kāi)心，還是很累。

為什么呢？你人生的其他方面，卻留下太多空白，你仍然不幸福。人沉浸在某個(gè)事物，自己的觀念或自己的專(zhuān)業(yè)里，很容易極端，天下唯我獨(dú)尊，其他的都是扯淡。

很多成年人，自認(rèn)為讀書(shū)是高素質(zhì)的體現(xiàn)，天天看，可家務(wù)活不會(huì)干，家務(wù)事兒都處理不好，責(zé)任也去不承擔(dān)，這讀書(shū)，不帶著對(duì)讀書(shū)的感悟去生活，讀再多何用？這也是逃避。

很多大學(xué)生，讀了本科讀研究生，讀了研究生讀博士，這其中有多少人，不是逃避呢？家境好的你讀到胡子白沒(méi)問(wèn)題，可明明家境不好，還如此，是不是逃避呢？

如今培訓(xùn)很多，有些人到處去聽(tīng)課，不管免費(fèi)還是付費(fèi)，特別熱心，看起來(lái)是積極上進(jìn)。不僅學(xué)到東西，還能結(jié)識(shí)很多人脈，可大多是不是無(wú)效社交呢？

逃避，在這個(gè)社會(huì)，無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在。你在逃避，我也在逃避。為何要逃避，會(huì)說(shuō)壓力太大，其實(shí)根本是心無(wú)處安放。我們總是說(shuō)放心，其實(shí)心真的沒(méi)有地方放，放哪里都覺(jué)得不對(duì)。

于是，逃避，成了一種常態(tài)，成為心理慣性。就如有些人不要看清現(xiàn)實(shí)，太累。那我舉個(gè)例子，你學(xué)生時(shí)，在象牙塔下，不去想生計(jì)問(wèn)題，可總有一天，你不得不去面對(duì)?？辞蹇床磺?，現(xiàn)實(shí)總要到來(lái)。這就是有些人一直不敢面對(duì)真相，可積累到最后，一下就崩潰了。

就如負(fù)能量，你天天說(shuō)正能量，不代表，你就天天正能量了，你身上肯定有負(fù)能量的。甚至有些喊著正能量的人，往往私下來(lái)帶的負(fù)能量能把人嗆死。道貌岸然，背地家暴。

稀里糊涂過(guò)去，現(xiàn)在稀里糊涂，未來(lái)更會(huì)如此。為啥呢，因?yàn)樗兹司褪撬兹?，在沒(méi)有見(jiàn)多識(shí)廣，或沒(méi)有經(jīng)歷大風(fēng)大浪，或沒(méi)有生大病，沒(méi)有吃過(guò)大虧大苦的情況下，他的生活不會(huì)有什么大的改變。這就是婚前盲目打游戲的男人，婚后很少改變的。

簡(jiǎn)言之，不喜歡現(xiàn)在，去逃避，你未來(lái)跟現(xiàn)在沒(méi)有什么兩樣，該逃避還是逃避，關(guān)系處理不好還是處理不好，家庭不幸福還是不幸福，賺不到錢(qián)，還是賺不到錢(qián)。

這就叫，假如時(shí)光倒流，回到過(guò)去，你依然如此。時(shí)光老人與流浪漢的故事，一直都在不斷重現(xiàn)。所以痛苦了，難受了，身心俱疲了，就去接受你的現(xiàn)在。偶爾幾次借助外物刺激，喝個(gè)大醉都是可以的，但不要過(guò)多，因?yàn)榭倳?huì)麻木，需要不斷新的刺激，最后可能就是變態(tài)。

另外，刺激麻醉，用你的身體能量去交換?？倳?huì)不斷調(diào)出身體的大量能量，讓你興奮，讓你依賴(lài)。不管你用何種營(yíng)養(yǎng)品，心態(tài)如何，人的身體隨著年齡，總是在下降。

那怎么辦呢？

很多人天天跟這個(gè)打交道，跟那個(gè)打交道，卻從沒(méi)想起自己跟自己打個(gè)交道。身心俱疲時(shí)，你需要的是靜養(yǎng)，才是真正的休息。應(yīng)該養(yǎng)神，而不是提神。在靜中，理清思路，可以幫自己度過(guò)困苦期。

只是我們絕大部分人，享受不了長(zhǎng)時(shí)間的孤獨(dú)，享受不了長(zhǎng)時(shí)間的寂靜，因此醒悟開(kāi)悟的機(jī)會(huì)，只能在苦難和病痛中。

就如一個(gè)20多歲小伙，說(shuō)要及時(shí)行樂(lè)，后來(lái)得了艾滋，生命垂危之際，終于醒悟，哭著說(shuō)，不想死?？刹幌胨?，也得死，誰(shuí)作的誰(shuí)承受，沒(méi)辦法。哪怕疫苗出來(lái)，不以道德約束自己，也會(huì)再次感染。

人啊，改變自己太難，若沒(méi)有大起大落或疾病作為強(qiáng)大的助力，大部分人醒不過(guò)來(lái)。

因?yàn)橹挥姓嬲扌腥嘶蛴懈?bào)有慧根的人，有意識(shí)比較強(qiáng)的人，才能在小變動(dòng)中，作出改變，而俗人，大多都是不見(jiàn)棺材不落淚。就如病，修行人很容易感受到，作出調(diào)整，而普通人，都是等到一檢查才知道大病了。身心靈敏度不夠或很麻木了。

過(guò)去沒(méi)錢(qián)，沒(méi)吃的，影響了你的心態(tài)，現(xiàn)在有錢(qián)了，物質(zhì)多了，還影響你的心態(tài)，這就說(shuō)明你的修為，非常不夠。需要靜心中觀察自己了。我們常人只知道富翁們能賺錢(qián)，卻不懂得他們的心力幾何。你看毛主席的《心之力》，幾人學(xué)得來(lái)。

大家都想要很多錢(qián)，做什么都想著錢(qián)，這就是單一思維。錢(qián)很重要，但它不等于事業(yè)，事業(yè)不等于生活，生活不等于生命。那些僅僅只想著錢(qián)的人，只要他們不笨，最后錢(qián)肯定不會(huì)少。但他們的煩惱，不會(huì)比普通人少，甚至更多。

因?yàn)樗麄兊哪芰浚钢嘤迷诳謶峙c貪婪上了，我說(shuō)過(guò)，我們每一份獲得，都是需要透支自己身體陽(yáng)氣來(lái)獲取?？粗堑?，失去的能量太多，身心嚴(yán)重失衡，身體變差，五臟不協(xié)調(diào)，心不安穩(wěn)，煩惱就變多了。

煩惱增多，外因是誘導(dǎo)因素，內(nèi)因是決定因素。是我們的心，迷失了。心迷失以后，心竅就關(guān)閉了，叫癡迷心竅，隨之便無(wú)靈性，發(fā)現(xiàn)不了生活的美好了。

人最終追求的是平和，幸福感。有人常常說(shuō)缺錢(qián)，總以為有了大把錢(qián)就過(guò)好了，可若有了錢(qián)或你比過(guò)去賺的多了，但你的煩惱反而也多了，那就要好好反思下了，而不是還一味逃避，山珍海味，酒中買(mǎi)醉。

生活就是這樣。上下五千年，太陽(yáng)下，無(wú)新鮮事兒，在牛逼的人，都付諸于笑談之中。當(dāng)你覺(jué)得生活單調(diào)無(wú)趣時(shí)，那才是正常的。從大處說(shuō)，“活著能有什么意義呢”，有時(shí)是苦人讓自己活下去的借口，通過(guò)不斷忙碌，通過(guò)做事兒，賦予了意義。

迷茫，是智慧生起的契機(jī)。無(wú)聊，是打破慣性的開(kāi)始。如果你因?yàn)楹ε旅悦：蜔o(wú)聊，而去追逐忙碌和興奮，那你一定會(huì)錯(cuò)過(guò)迷茫和無(wú)聊給你的饋贈(zèng)，恐懼害怕是你一生之?dāng)场?/span>

所以你要找感覺(jué)，你要發(fā)現(xiàn)趣味性，不要總是從外部去求。如果你能向內(nèi)求，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命的樂(lè)趣，會(huì)越來(lái)越多。

當(dāng)局者迷，旁觀者清。一個(gè)基本的事實(shí)是，看到別人的問(wèn)題，看到外在環(huán)境的問(wèn)題，很容易?？吹阶约旱腻e(cuò)誤，自己的問(wèn)題，不那么容易。因?yàn)槲覀兊男囊恢倍际窍蛲馇蟮?。而一旦你回歸內(nèi)心時(shí)，靜心打坐中，你會(huì)感受到：

第一，身體問(wèn)題。靜下來(lái)以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體有很多問(wèn)題，是你從未想過(guò)，也從未感覺(jué)到的。如打坐，哪里不通，真氣就會(huì)在那里來(lái)回沖撞，然后自然的修復(fù)你的身體，出現(xiàn)各種排病反應(yīng)，生命真的很奇妙。宇宙蒼穹，內(nèi)心世界，奧妙無(wú)窮。

有些人，甚至懷疑是自己靜坐、休息，讓自己生病了。少部分人，因此不敢閑下來(lái)，不敢靜下來(lái)，還是覺(jué)得忙碌好。他們?cè)诿鎸?duì)真正的自己時(shí)，不認(rèn)識(shí)，害怕，逃避了。這樣的人，身體不可能恢復(fù)健康。

第二，心理問(wèn)題。靜下來(lái)以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的心里，怎么總有那么多想法，怎么總是一刻停不下來(lái)，怎么總是隱藏著很多情緒、擔(dān)心和害怕。這些情緒和想法，平時(shí)是不容易察覺(jué)的。此刻全部出現(xiàn)了，有些人接受不了，又逃避了。

錯(cuò)過(guò)了與真實(shí)的自己對(duì)話的機(jī)會(huì)。這樣的人，心理不可能健康。心上成相為想，心就是顯示器。你逃避的，現(xiàn)在不顯現(xiàn)，總會(huì)顯現(xiàn)。日積月累，會(huì)讓你更痛苦。

世事有趣，滾滾紅塵，凡事兒，可求而不可強(qiáng)，可體驗(yàn)不可執(zhí)著，可享受不可貪戀，可參與不可霸占。如此，才能相對(duì)很好的駕馭自己的人生。

一邊刺激，一邊麻醉，你今天有多興奮，明天就有多悲哀。為何如此呢？興奮過(guò)度，心氣透支過(guò)度，后面就會(huì)跟不上，情緒就會(huì)低落。

別借助太多外在的刺激與麻醉，反復(fù)靜修訓(xùn)練吧，朋友們，除此別無(wú)他法。當(dāng)然，人生苦短也苦長(zhǎng)，不管選擇何種方式放松，你都是自由的，每個(gè)人都是自由的。