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什么是腦梗？ 腦梗死又稱缺血性腦卒中，指的是某一處腦組織血管形成堵塞，導(dǎo)致此處腦組織缺血缺氧，腦細(xì)胞沒(méi)有相應(yīng)的養(yǎng)料供應(yīng)，發(fā)生了局限性腦組織壞死或者功能性障礙，是高血脂并發(fā)癥的常見(jiàn)病。 隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展高血脂已經(jīng)越來(lái)越年輕化，腦梗死也逐步向年輕人靠攏，當(dāng)發(fā)生腦梗之后會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的后果，乃至于危及到生命。 那高血脂的發(fā)病機(jī)制是什么呢？ 高脂血癥可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類(lèi)，原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素（飲食、營(yíng)養(yǎng)、藥物）和通過(guò)未知的機(jī)制而致。繼發(fā)性多由于新陳代謝系統(tǒng)紊亂，或者是因?yàn)榫褚蛩鼗蛘唢嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致的。然而日常飲食的錯(cuò)誤習(xí)慣是導(dǎo)致多數(shù)高血脂患者病發(fā)的主要原因。 一定要杜絕的四種食物，否則血脂飆升 1. 花生 花生雖然是一種健康的食物，但是對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)卻是致命的毒藥，因?yàn)榛ㄉ蟛糠殖煞侄际侵荆哐颊弑緛?lái)的脂質(zhì)水平就比正常人偏高，如果再吃一些含脂肪多的食物會(huì)引起病情的惡化，所以不建議高血脂人群在飲食中加入花生。同類(lèi)型的還有瓜子等，都是不建議吃的。 2. 動(dòng)物內(nèi)臟 動(dòng)物內(nèi)臟不能多吃，喜歡吃內(nèi)臟的人很多，具有極強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，能夠幫助補(bǔ)充所需的鐵元素，保護(hù)身體健康?？墒撬歉哐颊叩慕墒澄?，它的膽固醇含量非常高，會(huì)增加身體的新陳代謝負(fù)擔(dān)，不利于身體健康，所以最好管住嘴，或許能夠穩(wěn)定血脂，保持血管年輕態(tài)。 3. 含酒精的食物 對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō)，像一些油炸類(lèi)食物是萬(wàn)萬(wàn)不能碰的，這種事有超高的油脂，不僅僅會(huì)造成肥胖，也會(huì)影響到正常的血脂水平，加重血管的負(fù)擔(dān)，造成血管堵塞的問(wèn)題。引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。 4. 高糖類(lèi)食物 大家一聽(tīng)高糖類(lèi)，腦子里的第一個(gè)反應(yīng)就是蛋糕、甜品。其實(shí)還有我們的許多家常菜都是高糖類(lèi)食物，如紅燒肉、火鍋、菜花等都是需要我們注意的。它一旦進(jìn)入到體內(nèi)，被肝臟轉(zhuǎn)化為甘油三酯，造成血脂升高的問(wèn)題。 養(yǎng)成這幾種好習(xí)慣，血脂穩(wěn)穩(wěn)降 一、戒煙戒酒 抽煙和飲酒是非常影響身體健康的，況且是對(duì)于高血脂患者。因?yàn)檫^(guò)度飲酒，會(huì)刺激體內(nèi)合成膽固醇以及甘油三酯，造成血脂飆升的問(wèn)題。而長(zhǎng)期吸煙，也會(huì)導(dǎo)致膽固醇以及甘油三酯的含量上升，不利于血管健康，所以還是勸你及時(shí)戒掉，這樣或許有這種保護(hù)血管，遠(yuǎn)離高血脂的困擾。 二、堅(jiān)持補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 血脂升高一定是和日常飲食習(xí)慣是分不開(kāi)的，高血脂患者血液較粘稠，長(zhǎng)期這樣血管會(huì)出現(xiàn)阻塞就會(huì)造成血栓。那我們就要吃食物烏麥、霜桑葉制成的烏麥霜桑葉液中含有的不飽和酸類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。它可以將血管內(nèi)壁中多余的脂質(zhì)乳化分解成小分子，然后通過(guò)人體日常的新陳代謝排出體外，有助于降低高血脂并發(fā)癥的發(fā)病率。 |
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