禪拍的三重境界

勇敢的芯2 2020-05-17

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禪拍，起源于當代禪宗大德、泰山禪院的丁愚仁老師。以前把它分為這樣三個層次：

1、初級層次，可以達到舒筋活血、改善循環(huán)、增強體質(zhì)的作用。

2、中級層次，需有一定醫(yī)學基礎，掌握病理禁忌，全面認識沖擊療法原理，達到小病即除大病改善的作用。
3、高級層次，必須在體認、證得禪門心法，使自身人體場達到有序狀態(tài)，以有序帶無序，可以很有效的治療各種疾病，還可以釋放疾病背后的情緒郁結(jié)，祛除疾病根源。這三個層次是這樣理解的：

第一層次是學習和掌握了中醫(yī)西醫(yī)關(guān)于身體運作規(guī)律的基礎知識，用適度的力量長時間(每次至少1小時)拍打全身或疾病對應部位，持續(xù)振動和沖擊微循環(huán)，由外而內(nèi)、由淺入深，將身體郁結(jié)堵塞的地方打通，然后，長期積累的垃圾毒素會被清理出去，新鮮的氣血能夠流動進來，這樣就會去腐生新，達到祛病強身的目的——這屬于身體層面的祛邪扶正。

隨著禪拍師經(jīng)驗累積及感知度加強，對個案身體表層的皮肉筋骨乃至身體內(nèi)臟的虛實寒熱氣滯血瘀等情況，他會越來越感知清晰，那時，他的拍打振動就會更加有針對性，更加有效果，更加恰到好處。

第二層次是在身體拍打的基礎上，進一步學習和掌握疾病背后的心理情緒及性格個性原因，即病根，在拍打發(fā)現(xiàn)郁結(jié)后，能夠通過恰當?shù)难哉Z溝通，幫助個案打開相應心結(jié)，充分釋放長期堆積于此的大量負面情緒——能達到這一步，就已經(jīng)取得非常了不起的效果了！

如果還能進一步引導個案反觀自己，認識到自己也有固執(zhí)的角度、也有堅固的觀念、也有偏頗的思維模式，認識到這些內(nèi)因才是導致他陷入身心困境的真正原因，而不是“別人傷害了我、別人把我搞成這么慘”等外因，因此可以擴展角度、松動觀念、導正思維模式，從而活的更加寬容、豁達、輕松、和諧，這樣就可以治病祛根，不容易復發(fā)——這屬于心理層面的祛邪扶正。

隨著禪拍師經(jīng)驗累積和心理感知度加強，對個案的心理情緒及行為模式的感知會越來越清晰，那么，他的言語溝通就會更加恰當，更容易觸動個案的內(nèi)心，更容易釋放負面情緒、解開心結(jié)，直至協(xié)助個案認識到，外面的一切都是我們內(nèi)心的反映，從而主動修正內(nèi)心，走上真正的身心健康、事業(yè)順利、家庭和諧的道路。

第三層次是在上述基礎上，禪拍師能夠證悟空性，或者至少在拍打時可以相當程度的放空自己，使自己的身心處于很深的寧靜祥和有序的狀態(tài)，從有為之境進入無為之境，物我雙忘，達到自然狀態(tài)的振動拍打。這種拍打振動，以有序帶動無序，不但能夠幫助個案祛除身心疾病和生命旅途中的困境，而且能夠漸漸引導個案體驗到深度的放松和寧靜，甚至體驗到放空自己，一窺生命的本來面目——這屬于心靈層面的解脫與自在。

隨著禪拍師越來越放空自己，則他的全息感知會成為常態(tài)，然后，他對個案的理解會越來越深，對個案的引導會越來越深，一直深入到生命的源頭。

所以，看似極為簡單的拍拍打打，在丁師證悟的指引下，在諸位老師深入實踐的指引下，隨著禪拍師內(nèi)在修為的加深、對“身.心.靈”(身體.心理情緒.心靈)運作規(guī)律的理解的加深，其實是很不簡單的。但是對于每個個案來說，是否能夠有很大的收獲，除了治療師的內(nèi)在修為層次，另一個決定因素是個案本身的接受程度。

第一層次的沖擊振動治療，絕大部分人都會認可和接受。

但涉及心理心靈的深層次的治療，有些人就不太認可了。
其中有的人很唯物，根本就不認為心理情緒因素會導致氣滯血瘀形成疾病；有的人認可心理因素很重要，但他擔心把自己的心理情緒困擾說出來會影響自我形象；還有人的心結(jié)特別大、過去受到的心理傷害特別大，而不敢去觸碰、不敢去面對。

總之，當禪拍師拍打過程中發(fā)現(xiàn)個案身體的嚴重郁結(jié)，想與他溝通，以便釋放身體郁結(jié)背后的負面情緒、解開心結(jié)時，這些人就像穿著厚厚的盔甲，處于防御狀態(tài)，保護著自己的內(nèi)心，這樣往往就難以打開心門，無法接受第二個層次的療愈效果。

對于第三個層次，如果一個人還沒有接觸過心靈層面的知識和道理；或者沒有思考過“生命是什么，它從哪里來、到哪里去”的終極問題；或者他大腦里面充滿思考念頭，沒有一點空閑和空間。那么，即使禪拍師的內(nèi)在修為很深，也難以把他引導到寧靜狀態(tài)，他也難以體驗到心靈的自在解脫之境。所以對于個案來說，如果想獲得更大的效果，那還是需要做點準備的。

最基本的是要主動放松自己的身體、放松自己緊繃的神經(jīng)，這樣的話，禪拍師拍打振動的力量和能量，就會沒有什么阻礙和消耗，直接進入身體更深的組織器官內(nèi)，振動疏通內(nèi)部微循環(huán)。進而要放松大腦、放松精神，并嘗試打開心門，嘗試把隱藏在內(nèi)心深處的心結(jié)打開，嘗試把積壓已久的負面情緒釋放出去，嘗試一下毫無顧忌的痛哭，嘗試一下不加阻攔的嘶吼怒罵，把過往經(jīng)歷中所遭遇的心理傷害統(tǒng)統(tǒng)釋放出來……隨著心理垃圾的清空，這時“反觀自己”才能提上日程，才有空間接受寬容豁達等正確觀念。

如果一個人能對忙忙碌碌的人生旅程有所思考和感悟，渴望在有限的生命中體驗一下什么是真正的無憂無慮，或者他天生就心地清凈。那么，在接受拍打振動的這段時間內(nèi)，盡量主動放空自己，放下固有觀念的束縛，放下條條框框的束縛，那么，在高水平禪拍師有序振動的引導下，他最有可能體驗到那個自由無礙的本來面目。