親情和友情都可以天長地久，為何只有愛情最“薄命”？世界上的“愛”分為很多種：愛情、親情、友情。友誼可以天長地久，親情可以持續(xù)一生，似乎只有愛情最“薄命”。同樣都是愛，為什么只有愛情不能白頭到老？愛情到底能持續(xù)多久呢？ 愛情是否“薄命”？作品：Adam Martinakis. 耶魯大學(xué)著名心理學(xué)家Robert Sternberg在1986年的研究中證明：愛情其實(shí)也能持續(xù)一生，但需要同時(shí)滿足3個(gè)因素的限制，并且通過這3個(gè)維度的強(qiáng)度可以預(yù)測(cè)愛情的“保質(zhì)期”。 在本文中，我們將主要通過引述Robert Sternberg的愛情理論來分析怎樣的愛情才能天長地久；并且通過解讀相關(guān)文獻(xiàn)，為大家提供預(yù)測(cè)愛情“保質(zhì)期”的方法。 預(yù)測(cè)愛情“保質(zhì)期”的理論基礎(chǔ)：愛情的持續(xù)時(shí)間取決于3個(gè)因素耶魯大學(xué)的心理學(xué)家Robert Sternberg在1986年提出了著名的愛情理論—“愛情三因論”（A Triangular Theory of Love），這個(gè)理論在1986年被首次刊登在APA的權(quán)威期刊Psychological Review。該理論被后來的學(xué)者廣泛引用為對(duì)愛情的定義，并以此來劃分愛情的種類，但這個(gè)理論提出的初衷之一其實(shí)是為了解釋和分析愛情的持續(xù)時(shí)間。因此，我們?cè)诒疚闹袑⒅攸c(diǎn)引述這篇文獻(xiàn)，并將這個(gè)理論回歸到它最原始的初衷。 Robert Sternberg在1986年提出了著名的愛情理論—愛情三因論，被刊登在權(quán)威期刊Psychological Review[1]。 愛情的持續(xù)時(shí)間在于3個(gè)因素[1]：
Robert Sternberg認(rèn)為，這3個(gè)因素的強(qiáng)度決定了愛情持續(xù)的時(shí)間：同時(shí)擁有這三個(gè)因素的愛情被稱作為“完美式愛情”[1]；據(jù)Robert Sternberg在1998年的調(diào)查顯示，擁有完美式愛情的戀人享受著“靈魂伴侶”式的真愛體驗(yàn)，在陷入愛河至少15年或更長的時(shí)間內(nèi)都會(huì)維持良好的愛情關(guān)系，這樣的戀人們無法想象世間還有其他任何人能替代對(duì)方并度過如此漫長的時(shí)光，他們攜手并肩優(yōu)雅地解決了人生中的一系列困難并享受和對(duì)方在一起的每一分每一秒[2]。 Robert Sternberg指出，愛情的“保質(zhì)期”可以根據(jù)“愛情三因論”中3個(gè)因素的強(qiáng)弱來進(jìn)行預(yù)測(cè)[1]。因此，我們接下來將分述如何應(yīng)用這3個(gè)因素來預(yù)測(cè)愛情的“保質(zhì)期”。 親密關(guān)系：“隱性親密”程度決定了愛情的持續(xù)時(shí)間
Robert Sternberg所謂的“親密關(guān)系”是指戀愛關(guān)系中的親密感、依戀感和紐帶感。在愛情的發(fā)展過程中，親密程度并不是一層不變的，親密程度與感情中的不確定性相關(guān)。 長久的愛情是一個(gè)將不確定性降低的過程。作品：Adam Martinakis. 耶魯大學(xué)的心理學(xué)研究人員Roger Schank和Robert Abelson在1977年發(fā)現(xiàn)：戀愛中不確定性越高，產(chǎn)生摩擦的頻率就越高；而親密感與摩擦（干擾）頻率相關(guān)，雙方情感摩擦越多，戀人間表現(xiàn)出的親密行為和情緒就越多。所以，在戀愛中，隨著戀人間彼此的熟悉度加深，戀愛關(guān)系中的不確定性降低，對(duì)對(duì)方的行為、情感、動(dòng)機(jī)和認(rèn)知的可預(yù)測(cè)性增強(qiáng)，產(chǎn)生摩擦和干擾的頻率將降低，因此親密情緒的強(qiáng)度將減弱，所以在戀人間顯現(xiàn)出的親密感將降低[3]。
Robert Sternberg基于這一發(fā)現(xiàn)提出了“隱性”親密關(guān)系和“顯性”親密關(guān)系的概念。顯性親密關(guān)系是指戀人間從行為中表現(xiàn)出的親密關(guān)系，比如成天膩在一起；隱性親密關(guān)系是指雖然沒有行動(dòng)上的親密，但內(nèi)心的依戀感和紐帶感依舊存在。Robert Sternberg發(fā)現(xiàn)，隱性親密關(guān)系對(duì)于預(yù)測(cè)愛情持續(xù)時(shí)間比顯性親密更為重要。 隱性親密程度決定了愛情的長度。成功的愛情隱性親密強(qiáng)度會(huì)持續(xù)增強(qiáng)[1]。 從上圖中我們可以發(fā)現(xiàn)，顯性親密關(guān)系隨著時(shí)間推移呈現(xiàn)出了類似于正態(tài)分布的曲線，顯性親密關(guān)系在戀愛過程中的某個(gè)時(shí)期將達(dá)到最大值，之后顯性親密關(guān)系將持續(xù)降低；與此同時(shí)，“成功”的長久愛情中隱性親密關(guān)系將隨著時(shí)間逐步上升，而“失敗”的短暫愛情中隱性親密關(guān)系將在顯性親密關(guān)系減退后也隨之下降，從而愛情將走向末期。 所以，長久的愛情是一個(gè)將不確定性降低、隱性親密關(guān)系增強(qiáng)的過程。 激情：激情的強(qiáng)度預(yù)示著愛情的不同階段
激情并不是維持愛情持久度的必要條件。作品：Adam Martinakis. Robert Sternberg認(rèn)為“激情”是指為愛人制造浪漫、愛人具有身體吸引力、戀愛雙方保持性關(guān)系并且在愛情中產(chǎn)生情感沖動(dòng)的現(xiàn)象，激情與生理喚醒或情緒刺激有關(guān)；除了性需求，在戀愛關(guān)系中產(chǎn)生的自尊、自信、順從性和自我實(shí)現(xiàn)的需求也可能有助于激情的產(chǎn)生。 激情的強(qiáng)度預(yù)示著愛情的不同階段。體驗(yàn)到的激情強(qiáng)度由正向、負(fù)向驅(qū)動(dòng)共同調(diào)節(jié)[1]。 如上圖所示，激情會(huì)隨著戀愛關(guān)系的推進(jìn)而逐漸下降，激情與時(shí)間的關(guān)系受正向和負(fù)向兩個(gè)拮抗作用的同時(shí)驅(qū)動(dòng)。 正向驅(qū)動(dòng)是指：遇到或想到愛人時(shí)，無論是身體還是精神上，幾乎可以在瞬間感受到激情的激增。這種激情的強(qiáng)度迅速增加，但也會(huì)在很快達(dá)到頂峰后消退。 負(fù)向驅(qū)動(dòng)是指：當(dāng)正向激情驅(qū)動(dòng)不再增加趨于穩(wěn)定后，激情水平會(huì)降低或趨于習(xí)慣。激情不再增長時(shí)會(huì)帶來負(fù)面的消極情緒，人們會(huì)在激情激增后感受到空虛和沮喪，所以負(fù)向驅(qū)動(dòng)就開始增加。 在戀愛關(guān)系穩(wěn)定后，也就是正向驅(qū)動(dòng)穩(wěn)定和負(fù)向驅(qū)動(dòng)增強(qiáng)的狀態(tài)下，激情的整體水平就會(huì)逐漸減低。如果愛情中斷，失戀后激情會(huì)持續(xù)降低直到恢復(fù)到基準(zhǔn)線。 激情的強(qiáng)度能預(yù)測(cè)愛情的階段，在戀愛初期激情較強(qiáng)，經(jīng)歷過高峰體驗(yàn)后，激情強(qiáng)度就會(huì)持續(xù)減弱。如果愛情結(jié)束或者在長久的戀愛關(guān)系中，激情總值將回歸到0的基準(zhǔn)狀態(tài)。 所以，激情并不是愛情長久的必要條件，但激情的強(qiáng)度預(yù)示了愛情的階段。 責(zé)任：責(zé)任的強(qiáng)度是愛情壽命的決定因素
Robert Sternberg認(rèn)為“責(zé)任”意味著承諾，由兩部分組成：短期責(zé)任和長期責(zé)任。短期責(zé)任是指愛上一個(gè)人的決定；長期責(zé)任是指維系愛的關(guān)系的承諾。 責(zé)任能提供愛情持久運(yùn)行的能源。作品：Adam Martinakis. Robert Sternberg指出：愛的承諾并不意味著對(duì)愛的責(zé)任；同時(shí)，責(zé)任也并不一定意味著承諾。許多彼此相愛一生的人，甚至從來都沒有表白或承認(rèn)自己愛過對(duì)方。但通常情況下，承諾在時(shí)間和邏輯上優(yōu)先于責(zé)任的發(fā)生。 Robert Sternberg強(qiáng)調(diào)：責(zé)任對(duì)于愛情持續(xù)時(shí)間有決定性影響，責(zé)任是親密關(guān)系和激情能長久保持的基礎(chǔ)。愛的關(guān)系可以從承諾和責(zé)任中開始，感情里的任何事情都可以從承諾和責(zé)任中產(chǎn)生。因?yàn)?strong>親密情感和激情可以通過承諾和責(zé)任喚醒，比如：在和親人的親密關(guān)系中我們可以發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人不能選擇自己的父母和親人，但和他們的親情卻可以持續(xù)一生并長久維持親密關(guān)系，因?yàn)橛H情里的親密關(guān)系源于對(duì)親戚關(guān)系有意識(shí)的承諾和責(zé)任。所以，強(qiáng)烈的責(zé)任感可以使一段感情持續(xù)很長的時(shí)間。 責(zé)任強(qiáng)度是愛情長久的決定因素。責(zé)任強(qiáng)度強(qiáng)的愛情能持續(xù)長久[1]。 如上圖所示，在成功的長久愛情里承諾和責(zé)任的強(qiáng)度始終沒有減弱，而失敗的“薄命”愛情中，愛情維系時(shí)間會(huì)隨著責(zé)任的減弱而走向末路。 所以，責(zé)任是愛情長久的必要調(diào)節(jié)和決定因素。 小結(jié)：愛情可以天長地久
從以上的分析中我們可以發(fā)現(xiàn)，責(zé)任是愛情長久的前提和基礎(chǔ)，親密關(guān)系和激情都可以從有責(zé)任的感情中衍生出來。責(zé)任與親密關(guān)系和激情不同，親密和激情可以自發(fā)進(jìn)行，而責(zé)任需要有意識(shí)地觸發(fā)并在愛情關(guān)系中堅(jiān)持，這與個(gè)體的認(rèn)知程度相關(guān)。 婚姻可以是愛情的孵化室。作品：Adam Martinakis. 長久婚姻中可能激情會(huì)漸漸退去，很多人把激情的逝去稱為進(jìn)入了婚姻的“墳?zāi)埂?，但長久的愛情中激情并不是必要條件。其實(shí)，相伴一生的誓言能觸發(fā)激情和親密關(guān)系。所以，堅(jiān)守一生的承諾能讓愛情在婚姻中持續(xù)孵化，變成更深層的長久愛情。
雖然愛情在開始時(shí)，親密感就體現(xiàn)在朝朝暮暮的親昵中，但隨著在愛情里的不確定性降低，戀人間可預(yù)測(cè)性增強(qiáng)，顯性親密關(guān)系就逐漸降低，隱性親密在日久見人心中逐漸加深。所以“兩情若是久長時(shí)，又豈在朝朝暮暮”指的就是長久愛情中顯性親密不如隱性親密重要的現(xiàn)象。 雖然長久愛情不在于朝朝暮暮，但鑄就長久愛情又豈非一朝一暮，只有伴隨著長期承諾和責(zé)任的愛情才有可能到達(dá)完美的境界。 兩情若是久長時(shí)，又豈在朝朝暮暮。作品：Adam Martinakis. 愛情是美好的感情，能夠讓人在朝朝暮暮中體會(huì)到如沐春風(fēng)的希望；而最美好的愛情莫過于天長地久、白頭偕老的完美愛情，這樣的感情不需要朝朝暮暮的四目相對(duì)，僅僅需要一個(gè)眼神就能了然愛的深意。 參考文獻(xiàn)： [1] Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological Review, 93(2), 119–135. [2] Sternberg, R. J. (1998). Cupid’s arrow: The course of love through time. New York: Cambridge University Press. [3] Schank, R., & Abelson, R. (1977). Scripts, plans, goals, and understanding. Hillsdale, NJ: Erlbaum.
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