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給肚子“升陽氣”的小方子！幫你不脾虛、不怕涼、不腸鳴 這篇文說，我繼續(xù)給你講生活當(dāng)中較為實用的小方子。 就在幾天前，我碰上一個人。他什么毛病呢？拉肚子、腹痛。 說來有意思——他想到自己家門口小院兒里頭給花澆水。出去之前，在桌子上放了一杯熱水。結(jié)果在外這一忙活，就給忘了。等回屋了，發(fā)現(xiàn)水已經(jīng)涼了。但當(dāng)時他渴呀，沒辦法，就把這個水給拿起來喝了。 這一喝，不要緊。接下來的一天，他開始不斷地腸鳴、上廁所，排出的大便談不上稀薄如水，但是不成形，而且腹中隱痛。一天之內(nèi)，去了五六趟。第二天凌晨三四點，他也被腹中的腸鳴、隱痛弄醒，匆忙如廁，完事就再也睡不著了。 天亮以后，他趕忙找我。 我看了一下，舌苔有些白膩，其他倒還可以。 我跟他講，你這個情況，自己之前就沒有感受嗎？吃涼的就容易便溏腹瀉？ 他說有，但那天實在太渴了，心想就這一回，喝點沒事兒。結(jié)果誰能想到會如此嚴(yán)重。 我聽完，給他說了一個小配伍—— 準(zhǔn)備中藥干姜3克，炒車前子10克。注意，是炒車前子，不是生的。兩味藥一起研成細(xì)末，然后加上紅糖一羹匙，用沸開水沖調(diào)溫服。 我說，你這是脾陽被傷著了，拿這個補一補脾陽吧。 這個人回去按我說的做了。 結(jié)果，藥下去不多時，腸鳴就漸漸消失了。當(dāng)天晚上，隱痛感沒了，也不想上廁所了。第二天，癥狀幾乎全部消失。 我說，既然取效了，就停下了吧。接下來，到藥店買點艾灸，艾灸自己的中脘穴、關(guān)元穴、足三里。長期堅持。注意，以后不要再碰涼的了。哪怕是最近感覺自己肚子很舒服，不難受，也要高度警惕。 現(xiàn)在，我請你記住這個小配伍——干姜3克，炒車前子10克，研成細(xì)末，配一羹匙的紅糖，用溫水送服。你記住，這是一個升脾陽的小配伍。 正如我前面所說，這個人的問題是受了寒涼之后，脾陽受傷了。這個現(xiàn)象其實在春夏二季挺常見的。天氣熱的的時候，我們的氣血布散于外。我們的中焦脾胃，反倒容易受寒了。這是夏季氣候特點決定的。這個時候，我們表面自我感覺很熱，實際上脾胃比任何時候都怕涼。你要是僅憑自我感覺，肆意攝入低溫的食物，包括水、飲料，那就很容易傷到脾陽。前面這個人，顯然就是但是太渴了，感覺太熱了，疏忽了自己脾胃真實的狀態(tài)，于是才攝涼發(fā)病。 這個時候怎么辦？干姜和車前子搭配比較好。 干姜，是傳統(tǒng)的溫補脾陽的藥材，是升中陽的。它能化散中焦的寒濕之氣。車前子，本身清熱利濕，是治療暑濕腹瀉的常用藥。但是，炒過之后，寒性減弱，止瀉之能增加。它和干姜配合，可以很好輔助止瀉。這就是這個小配伍的基本意圖。配上紅糖，目的是進一步溫補中焦。 這個小配伍，其實挺實用的。從前有一段時間，我每到夏天，家里常備一點。有時候，夏天吃西瓜，或者喝冷飲比較多了，忽然感覺有些腹痛、腸鳴，總想如廁，大便溏泄，我自己就服用一下。這對改善癥狀是有幫助的。 當(dāng)然了。我們不能等到問題出現(xiàn)了，再去想辦法補救?？茖W(xué)的做法是，積極預(yù)防。你記住我的話，春夏時節(jié)，別看天氣一天比一天熱，我們的脾胃實際上是一天比一天的虛。我們對這個基本規(guī)律務(wù)必掌握。 |
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