炫彩雞丁 材料:雞胸塊、胡蘿卜根、玉米、青豆、姜; 做法 1.雞丁用老抽,生抽,胡椒粉抓勻,少少淀粉水抓勻,少少花椒油抓勻,油包水腌制30分鐘 2.蔬菜焯水八成熟; 3.炒雞丁不用放調(diào)料,蔬菜只放鹽; 胡蘿卜炒肉 做法: 1、豬肉、紅蘿卜,切5公分細(xì)絲;姜切絲,蔥切段,蒜切薄片;雞肉加鹽、味精、蘇打粉腌制半小時; 2、鍋內(nèi)熱油,放豬肉炒至8分熟時撈起; 3、油燒熱,加入鹽、蔥、蒜頭、油炒勻后,倒入豬肉、紅蘿卜一起炒,最后淋上鮮味露、酒、太白粉水、清水勾芡,炒勻即可盛盤。 清肺蝦仁蘿卜絲湯 材料:白蘿卜半個、蝦10只、胡椒粉少許、雞湯塊半個、香菜少許、蔥一根、鹽適量 做法: 1、白蘿卜洗凈用刀切絲,蝦洗凈去皮和頭去蝦線再次用水沖凈,蔥切末,姜切絲 2、鍋做水燒開下入蘿卜絲燒開下入雞湯塊 3、下入蝦頭煮兩分鐘撈出蝦頭不用 4、下入蝦仁打凈浮沫,加鹽和胡椒粉調(diào)味 5、盛入容器中,撒上蔥花和香菜末即成 口菇炒肉 食材:口菇7-8個,豬瘦肉100g,地瓜粉適量,大蔥1根,醬油適量,鹽少許,料酒少許。 做法 1、將豬肉切片,加入醬油,鹽,腌制10-20分鐘。加入少許地瓜粉拌勻,使地瓜粉充分包裹肉片。 2、將口菇過快速過沸水,撈起備用,油熱鍋,放入蔥頭爆香,放入肉片翻炒,等變色后撈起備用。 3、加入少許油,倒入口菇進行翻炒,待熟后加入肉片一起翻炒,同時加入鹽,料酒,醬油進行調(diào)味。 4、待收汁后,放入蔥段,即可出鍋 |
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