文/玉傾語(yǔ)

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每年世界讀書(shū)日這天，公眾號(hào)等自媒體上就有鋪天蓋地的關(guān)于“閱讀的重要性”的文章?？粗切┪恼?，好像只要不讀書(shū)，自己就會(huì)落后于他人，就會(huì)被時(shí)代淘汰。

在那些文章的渲染下，很多人的“知識(shí)焦慮”也隨之而來(lái)。我們開(kāi)始買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)、電子書(shū)、各種閱讀的付費(fèi)課程.......

可是，每當(dāng)看到一些書(shū)中密密麻麻的文字、晦澀難懂的句子時(shí)，我們很多人還是會(huì)打退堂鼓，沒(méi)有想看的欲望了。

于是，不想看的書(shū)還是被遺棄在書(shū)架上、被遺忘在電子閱讀器里。有的時(shí)候，很多人不免感慨，自己應(yīng)該不是個(gè)讀書(shū)的料。

可實(shí)際上，只要掌握了正確的方法，每個(gè)人都可以享受閱讀帶來(lái)的樂(lè)趣。彭小六的《洋蔥閱讀法》就是一本教人們?cè)趺撮喿x的書(shū)。

雖然這本書(shū)中很多方法自己也在用，但是我卻并沒(méi)有形成一個(gè)完整的系統(tǒng)，而《洋蔥閱讀法》這本書(shū)卻讓我更加地豁然開(kāi)朗，頗有柳暗花明之感。

在這里，我想它推薦給想看書(shū)卻看不進(jìn)去的朋友們，希望它對(duì)大家能有用處。

《洋蔥閱讀法》by彭小六

閱讀，是一個(gè)人開(kāi)闊眼界、鍛煉思維、自我成長(zhǎng)的重要方法。在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)，我們只有不斷閱讀、不斷修行，才不至于被社會(huì)的浪潮無(wú)情地淹沒(méi)。

然而，很多人由于工作忙、書(shū)太枯燥等各種原因，對(duì)閱讀這件事情望而卻步。實(shí)際上，我們并不用把閱讀想得這么復(fù)雜。

彭小六在《洋蔥閱讀法》中說(shuō)：“閱讀就是在可以利用的時(shí)間里，以你自己能理解的程度去學(xué)習(xí)?！?/span>

深以為然。閱讀，并不一定就要選擇一個(gè)合適的時(shí)間、合適的地點(diǎn)，它是隨時(shí)的、隨地的。只要我們能在自己的能力范圍之內(nèi)，通過(guò)閱讀學(xué)到一點(diǎn)東西，這次“閱讀”就是有益的。

如果我們對(duì)閱讀充滿(mǎn)了恐懼，那么，可以試試《洋蔥閱讀法》里的7個(gè)建議：

1. 了解大腦的偏好

我們會(huì)討厭密密麻麻和枯燥難懂的文字，這是人之常情。我們的大腦喜歡簡(jiǎn)潔化、圖像化的東西，當(dāng)看到晦澀難懂的文字時(shí)，我們可以利用手賬、圖畫(huà)等有趣的方式將文字變得生動(dòng)，如此，我們的大腦便不會(huì)疲憊。

當(dāng)看到厚厚的一本書(shū)時(shí)，我們可以嘗試把復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化，將厚厚的書(shū)變成結(jié)構(gòu)性的東西，比如，將它化作思維導(dǎo)圖。只要學(xué)習(xí)到了一本書(shū)中的核心觀點(diǎn)和結(jié)構(gòu)，那我們就幾乎完成了閱讀一本書(shū)的任務(wù)。

在完成閱讀任務(wù)后，我們可以給予自己一定的獎(jiǎng)勵(lì)。有了獎(jiǎng)勵(lì)，我們便更有前進(jìn)的動(dòng)力，閱讀也不再是一場(chǎng)“酷刑”，而是一場(chǎng)有趣的“個(gè)人成長(zhǎng)修行”。

2. 控制好精力

當(dāng)我們精力不好的時(shí)候，我們難免會(huì)對(duì)“閱讀”產(chǎn)生困倦。為了避免這樣的情況發(fā)生，我們需要在自己精力充沛的時(shí)候進(jìn)行閱讀。當(dāng)然，每個(gè)人精力好的時(shí)候不同，這因人而異。

3. 利用好注意力

我們讀書(shū)，很忌諱眉毛胡子一把抓。如果我們覺(jué)得一本書(shū)里都是重點(diǎn)，那就相當(dāng)于沒(méi)有重點(diǎn)。

我們很難把每字每句都記下，我們能做的就是學(xué)習(xí)書(shū)中的重點(diǎn)，這就要求我們?cè)陂喿x之前要明確自己的問(wèn)題。帶著問(wèn)題去讀書(shū)，我們才能把握重點(diǎn)。

4. 提升專(zhuān)注力

有句話說(shuō)的好，欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達(dá)也。很多時(shí)候，我們讀書(shū)分神，是因?yàn)閮?nèi)心雜念太多、想太多。當(dāng)我們的注意力被其他事情分散，讀書(shū)時(shí)當(dāng)然無(wú)法專(zhuān)心，讀起書(shū)來(lái)也就索然無(wú)味。

專(zhuān)注，是讀書(shū)最需要的能力。 只有專(zhuān)注，才能在充滿(mǎn)干擾的世界，不浪費(fèi)時(shí)間；只有專(zhuān)注，才能助自己高效利用時(shí)間，集中精力，取得成功。

當(dāng)自己無(wú)法專(zhuān)注時(shí)，就得借用外在工具。我常用的有番茄to do,每天在讀書(shū)的時(shí)候，打開(kāi)APP，設(shè)置攔截其他APP，專(zhuān)心讀書(shū)，效率也會(huì)好很多。

5. 鍛煉記憶力

看書(shū)記不住，這其實(shí)是大家的普遍問(wèn)題。要記住書(shū)中的重點(diǎn)，我們除了反復(fù)理解、記憶，其實(shí)也沒(méi)有什么特別的方法。

為了加深我們對(duì)知識(shí)的理解和記憶，一個(gè)很重要的辦法就是將我們所看到的內(nèi)容分享給別人。在我們真正學(xué)會(huì)一個(gè)知識(shí)的時(shí)候，是在我們教給別人的時(shí)候。

6. 積極面對(duì)壓力

讀書(shū)的壓力，想來(lái)學(xué)生黨和考證的人最能感同身受。有的時(shí)候，書(shū)里要記憶太多、干貨太多，或者內(nèi)容太難理解，我們的壓力就會(huì)隨之而來(lái)。

這個(gè)時(shí)候，我們能做的就是給自己的閱讀降低一定的難度，先從入門(mén)的知識(shí)看起，在讀書(shū)的過(guò)程中加入一些趣味性的東西，比如，小圖畫(huà)等等。難度降低后，我們?cè)俪两綍?shū)中時(shí)，就很容易進(jìn)入一種“心流”狀態(tài)。

所謂“心流”，指的是我們把注意力完全投注到某件事情上的感覺(jué)。當(dāng)我們進(jìn)入“心流”狀態(tài)后，我們的壓力便會(huì)被釋放。

7. 養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣

之前，我看到一個(gè)關(guān)于美國(guó)首富比爾蓋茨讀書(shū)的視頻，視頻里介紹，比爾蓋茨一直都保持著閱讀的習(xí)慣，每天至少擠出1個(gè)小時(shí)來(lái)閱讀。

哪怕每天閱讀5分鐘，每分鐘看600個(gè)字，我們?cè)?3天就可以讀完一本大約7萬(wàn)字的書(shū)，1年就可以讀完16本書(shū)。習(xí)慣的力量是不是很巨大、很驚人呢？

以前，我總認(rèn)為閱讀一定要“天時(shí)地利人和”，要挑一個(gè)安靜的地方，選一個(gè)合適的時(shí)間，手捧一本書(shū)，坐下來(lái)靜靜地一字一句地品讀。

后來(lái)，我才發(fā)現(xiàn)自己大錯(cuò)特錯(cuò)。其實(shí)，閱讀不一定就要那種“坐看云卷云舒”的閑情逸致。閱讀分很多種，如，碎片閱讀、快速閱讀、主題閱讀和深度閱讀，這些都是閱讀的不同體現(xiàn)。

• 碎片閱讀

在撒貝寧主持的《開(kāi)講了》里面有一課，一個(gè)青年提問(wèn)韓永進(jìn)：“手機(jī)閱讀碎片化，是否應(yīng)該回歸傳統(tǒng)裝幀書(shū)籍？”

韓永進(jìn)回答說(shuō)：“現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，你不能和時(shí)代背潮流而動(dòng)?！?/p>

的確如此，手機(jī)碎片閱讀也是閱讀的一種，如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)，這其實(shí)也是在順勢(shì)而為。

當(dāng)然，現(xiàn)在碎片化的知識(shí)太多了，并非說(shuō)我們都得悉數(shù)接受，就像《洋蔥閱讀法》里提到：“碎片閱讀不是說(shuō)什么都學(xué)，而是有目的性地學(xué)習(xí)更多。”

只要在碎片閱讀的過(guò)程中，我們能夠?qū)崒?shí)在在地學(xué)到一些知識(shí)，那么，這個(gè)閱讀就是有價(jià)值的。

彭小六在書(shū)中說(shuō)，碎片化閱讀的核心就是“概念”。

我們?cè)谒槠喿x時(shí)，要做的就是學(xué)習(xí)一些核心概念。我們可以利用有道云筆記、印象筆記等工具，把學(xué)到的概念收集起來(lái)，并通過(guò)自己的整合、加工，把它們內(nèi)化為自己的東西，融入到自己已有的知識(shí)體系中去。

《洋蔥閱讀法》中將碎片閱讀的方法概括為三個(gè)步驟，分別是：提煉、鏈接和融合。

提煉，指的就是在閱讀時(shí)，將我們認(rèn)為最有價(jià)值的部分提取出來(lái)；鏈接，是說(shuō)要與自己的經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合；融合，指的是要把知識(shí)內(nèi)化為自己的東西，把他們納入自己的知識(shí)體系當(dāng)中去。

根據(jù)《洋蔥閱讀法》整理

• 快速閱讀

對(duì)我們而言，好書(shū)值得句句斟酌，但也有一些工具書(shū)或者不是很重要的書(shū)并不需要看得那么認(rèn)真仔細(xì)。這個(gè)時(shí)候，我們就可以采用快速閱讀的方式，一天之內(nèi)甚至一個(gè)小時(shí)，就可以讀完一本書(shū)。

《洋蔥閱讀法》中提出快速閱讀的5個(gè)步驟，分別是：提問(wèn)、預(yù)習(xí)、掃讀、切重點(diǎn)、復(fù)習(xí)。

通過(guò)提問(wèn)，我們可以確定一本書(shū)是否具有讀的價(jià)值、價(jià)值多大，是否值得自己花很長(zhǎng)時(shí)間？

預(yù)習(xí)，是讓我們通過(guò)讀一本書(shū)的目錄和序言來(lái)確定整本書(shū)的結(jié)構(gòu)和大致內(nèi)容，從而確定哪些內(nèi)容需要精讀，哪些內(nèi)容可以略讀等等。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以做一個(gè)思維導(dǎo)圖，從宏觀上把握整本書(shū)。

預(yù)習(xí)之后，我們可以花幾分鐘快速地把書(shū)翻閱一遍，在翻閱的過(guò)程中，將重要部分高亮或用熒光筆圈出來(lái)。重要的部分有哪些呢？比如，段落的開(kāi)頭和結(jié)尾、圖表、書(shū)中加粗的部分等等。

一般來(lái)說(shuō)，一本書(shū)中的核心概念并不多，掌握了這些核心概念，我們便可以大致掌握這本書(shū)的內(nèi)容。

這時(shí)，我們可以運(yùn)用“九宮格筆記法”來(lái)切重點(diǎn)，把它們記下來(lái)。接著，我們就可以對(duì)自己畫(huà)的重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行精讀，如此，我們就可加快自己的閱讀速度。當(dāng)然，溫故而知新，做完以上的步驟，我們還有一件很重要的事情要做，那就是復(fù)習(xí)。

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• 主題閱讀

我以前很佩服那些說(shuō)自己一年讀200-300本書(shū)的大神，按我自己的讀書(shū)速度這絕對(duì)是達(dá)不到的。直到我看到《洋蔥閱讀法》這本書(shū)，才發(fā)現(xiàn)了他們讀書(shū)的秘訣，那就是主題閱讀。

主題閱讀，顧名思義，就是圍繞某一個(gè)主題做閱讀，在一定的時(shí)間內(nèi)閱讀同一主題的多種書(shū)的辦法。

在《洋蔥閱讀法》一書(shū)中，作者將主題閱讀分為三種：碎片化主題閱讀、書(shū)籍式主題閱讀和長(zhǎng)時(shí)間研究一個(gè)領(lǐng)域。

碎片化主題閱讀，就是在一段時(shí)間內(nèi)，將公眾號(hào)等自媒體上同一主題的相關(guān)碎片化的文章統(tǒng)一收集起來(lái)，再進(jìn)行集中閱讀。在閱讀過(guò)程中，我們要建立自己的知識(shí)體系，而不是單純地將這些信息收集起來(lái)。只有將碎片化的信息形成系統(tǒng)，我們才是真正地掌握了某種知識(shí)。

書(shū)籍式主題閱讀，想必大家都不陌生。我們經(jīng)常能在網(wǎng)上看到一些主題書(shū)單的推薦，比如豆瓣、百度和一些專(zhuān)門(mén)介紹書(shū)籍的公眾號(hào)等等，通過(guò)這些渠道，我們便可以確定自己的主題閱讀書(shū)單。

在進(jìn)行主題閱讀時(shí)，我們不可能讀完所有的書(shū)。我們可以通過(guò)瀏覽目錄和大綱，確定跟主題相關(guān)的內(nèi)容，構(gòu)架自己的框架，再用書(shū)中的內(nèi)容對(duì)自己的框架進(jìn)行補(bǔ)充，尋找自己想要的答案。

最后還有一種主題閱讀是長(zhǎng)時(shí)間研究一個(gè)領(lǐng)域，比如很多學(xué)者研究某個(gè)理論、某種概念，他們經(jīng)常需要追本溯源，理清它的發(fā)展路線，從而積淀本領(lǐng)域的知識(shí)。而這種深耕式的主題閱讀，是很難的，就像彭小六所說(shuō)，唯有持之以恒，方能有所收獲。

• 深度閱讀

快速閱讀可以我們幫助提高閱讀的速度，但是，書(shū)海浩瀚，我們不可能讀完所有的書(shū)。若我們想要從閱讀中學(xué)習(xí)真正的知識(shí)、感悟人生百態(tài)、閱讀他人的際遇沉浮，我們還是需要進(jìn)行深度閱讀。

什么樣的內(nèi)容需要深度閱讀呢？《洋蔥閱讀法》一書(shū)中指出，當(dāng)我們?cè)诶斫饽硞€(gè)概念的過(guò)程中，如果它讓我們感到困惑或喜悅、感覺(jué)到“力量”和“價(jià)值”，這時(shí)，我們就可以對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行深度閱讀。

深度閱讀并不是對(duì)一本書(shū)進(jìn)行一字一句的精讀，而是在我們理解某個(gè)概念的基礎(chǔ)上，對(duì)它進(jìn)行升級(jí)，比如它是如何使用的、它的原理是什么，在這樣的“深究”之下，我們也能升級(jí)自己的認(rèn)知視角。

彭小六為了讓大家更知道如何深度閱讀，提出了三個(gè)步驟，概括起來(lái)就是——練兵場(chǎng)。

“練”指的是尋找聯(lián)系，比如從我們的生活中尋找一些類(lèi)似的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行關(guān)聯(lián)，或者從其他書(shū)中進(jìn)行交叉聯(lián)系；“兵”指的是發(fā)現(xiàn)冰山，我們?cè)诳匆?jiàn)冰山之時(shí)，可對(duì)它進(jìn)行追本溯源，尋找它的源頭，從而將其擊破；“場(chǎng)”指的是多場(chǎng)景應(yīng)用，比如，把我們所學(xué)的分享到朋友圈等等。

閱讀可以為我們帶來(lái)兩大財(cái)富，一是精神財(cái)富，二是物質(zhì)財(cái)富。

閱讀帶來(lái)的精神財(cái)富，就是我們見(jiàn)識(shí)的增長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)的積累、思想的豐富等。而我們要真正地在閱讀的過(guò)程中，有所成長(zhǎng)，有一件事我們是避免不了的，那就是做閱讀筆記。

有一句話說(shuō)的好：“好記性不如爛筆頭”，我們做筆記不單是為了記憶某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，更多地是在記筆記的過(guò)程中，加深自己對(duì)某知識(shí)點(diǎn)的記憶和理解。

就如彭小六所說(shuō)，讀書(shū)筆記的本質(zhì)，就是從三大能力（學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、擁有好奇心、擁有檢索能力）延伸出來(lái)的。也就是說(shuō)，做筆記就是為了在獲得大量信息的過(guò)程中，提取其中的精華，并且理解這些內(nèi)容，之后，這些內(nèi)容能夠被我們更方便地應(yīng)用。

《洋蔥閱讀法》中提出的做筆記的流程是這樣的：先用力所能及的方式去做標(biāo)記；之后把做了標(biāo)記的信息都搜集起來(lái)；然后，我們需要進(jìn)行整理，建立自己的個(gè)人圖書(shū)館；之后，我們要通過(guò)分享、寫(xiě)讀書(shū)筆記等方式進(jìn)行輸出和轉(zhuǎn)化；最后嘗試學(xué)以致用，將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐中。

只有在這樣的一系列過(guò)程中，我們才能真正地提高自己。

閱讀帶來(lái)的第二大財(cái)富就是金錢(qián)。雖然把閱讀跟金錢(qián)相結(jié)合，略顯俗氣，但是，我們身在凡塵，本就是俗人。更何況，現(xiàn)在早已經(jīng)是知識(shí)付費(fèi)的時(shí)代，我們將自己所學(xué)的轉(zhuǎn)化為為自己日常生活添磚加瓦的物質(zhì)，何樂(lè)而不為呢？這其實(shí)也是在順勢(shì)而為。

自媒體時(shí)代，人人都是自己的代言人，也有許多平臺(tái)可供我們分享自己閱讀帶來(lái)的收獲、心得等等。一篇書(shū)評(píng)、一篇拆書(shū)稿、一篇讀書(shū)筆記......這些都可能為自己帶來(lái)收益，這也是為什么越來(lái)越多人扎進(jìn)今日頭條的原因。

我本人目前的收益，大部分也都源于閱讀帶來(lái)的變現(xiàn)。雖然目前的自己，思想不夠深邃、見(jiàn)識(shí)不夠廣，我也一度為自己所寫(xiě)的文字而感到不滿(mǎn)。

然而，這世界上，有陽(yáng)春白雪就會(huì)有下里巴人。一個(gè)文字人的作品從“下里巴人”變成“陽(yáng)春白雪”本就需要過(guò)程，每一次的積累都是這場(chǎng)轉(zhuǎn)變后的無(wú)窮力量。

在轉(zhuǎn)變之前，我也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持閱讀、堅(jiān)持輸出。溫柔的堅(jiān)持，是我最含蓄的霸道。愿你我都能在閱讀的道路上越走越遠(yuǎn)。