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肝臟是人身上的排毒器官，同時(shí)也是重要的造血器官，因此民間又有養(yǎng)肝就是養(yǎng)命的說法。因此生活中眼睛干澀、老忘事、睡不著、易怒等肝臟不適發(fā)出的信號，千萬不要不以為然，長期忽視患上大病的例子數(shù)不勝數(shù)。 【老中醫(yī)提醒：肝不好，身體還會有10個(gè)信號：】 1、嘴巴干澀發(fā)苦，有口臭、 2、眼睛干癢、長期黑眼圈； 3、頭發(fā)油膩、掉發(fā)嚴(yán)重； 4、指甲有豎紋、臉頰長肝斑； 5、后背油膩、容易長粉刺； 6、小便發(fā)黃，大便粘稠難沖掉； 7、腰腹多贅肉，愛放屁，身上異味大； 8、情緒多變，易暴躁、疲倦； 9、失眠多夢、偏頭痛； 10、40不到，兩鬢斑白。 【老中醫(yī)推薦養(yǎng)肝小經(jīng)方】 說到養(yǎng)肝，很多人就想到保溫杯里泡枸杞，但是今天要說的養(yǎng)肝食材是蒲公英。中醫(yī)講，蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，尤其是蒲公英根莖，對肝臟健康有益： ①蒲公英，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，可以幫助肝臟排毒。 ②蒲公英，還可降肝火，即可疏肝又可清肝，泡水喝，可快速降肝火，改善口干苦、小便短赤等。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸，這2種物質(zhì)可催化透明質(zhì)酸的分解，增強(qiáng)血管系統(tǒng)的通透性，降低炎癥反應(yīng)，對金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，總而言之對肝炎有極好的調(diào)理作用。 蒲公英是好東西，這幾乎民眾的共識，因此一到春季，人們便擁上田間地頭采摘蒲公英，或用來炒菜，或用來煎茶，或曬干待用等等。 這本身是一個(gè)好習(xí)慣，但是不得不提的是，現(xiàn)在農(nóng)業(yè)種植多使用農(nóng)藥，田間蒲公英多受化肥或者農(nóng)藥污染，采摘蒲公英做藥引，建議以深山老林里野性生長的蒲公英為佳。 點(diǎn)擊圖片下方“看一看”，可獲取長白山優(yōu)質(zhì)蒲公英根。  |
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