家常小炒,給孩子拌飯吃。小盆友們超級喜歡的下飯菜!用菜籽油和豬油的混合油做這道菜更香。加生姜是為了去豆腥。小時候吃的是從豌豆莢里現(xiàn)剝的豌豆,需要多花時間燜煮到熟透軟爛,鹽起鍋前放,否則豌豆燒不軟。 【豌豆炒肉末】 用料:豌豆莢里現(xiàn)剝的豌豆400克,肉末180克,枸杞10克,姜末蒜末少許;調(diào)料:菜籽油、豬油適量,鹽一匙,開水一小半碗,生抽老抽適量,白糖半匙; 做法: 1.把所需要的材料全部準(zhǔn)備好,如上圖所示; 2.凈鍋,燒熱入少量菜籽油、豬油,燒至鍋開始有煙時,下入豬肉末,并不斷炒散肉末; 3.待豬肉炒散變色后,加入碗豆,翻炒均勻后,加入一小半碗開水,蓋上蓋子大火燜煮1分鐘; 4.待湯汁減少時,下入姜末蒜末,翻炒均勻; 5.加入一茶匙鹽、生抽老抽適量(老抽是為了上色好看些),繼續(xù)炒勻; 6.最后加入枸杞、白糖,翻炒均勻即可; 7.出鍋裝盤; 小貼士:枸杞可用紅椒代替,炒這道菜時肉末一定要不斷炒散,放水煮碗豆時不要放太多水了,以免煮得太軟。 |
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