這是粥左羅的第 533 期分享。

作者 l 粥左羅 

來源 l 粥左羅（ID：fangdushe520）

你好，我是情感博主粥左羅，其實(shí)還是成長(zhǎng)博主了，因?yàn)椤笇W(xué)會(huì)愛」是個(gè)人成長(zhǎng)中不可或缺的能力，而「找對(duì)另一半」則是人生最重要的投資之一。

4月23日，世界讀書日，周揚(yáng)青發(fā)了一條長(zhǎng)微博，文筆很好，也在告訴我們多讀書的重要性。

01

   何為愛情？

愛不是犧牲自己

而是讓自己更完整

周揚(yáng)青在長(zhǎng)文中說：現(xiàn)在想想自己很傻，為什么沒有在第一次抓到你劈腿的時(shí)候就放下呢？每一次都被你的承諾和悔過打動(dòng)，一次次的原諒你的背叛，但仍抱有期望，覺得自己是唯一懂你，可以陪伴你，改變你的人。

如果為真，說明羅背叛過很多次了。

而周一直在原諒，且以為這是真的愛情。

其實(shí)這不是。

何為愛情？

曾在《態(tài)度》這本書里看到阿里斯托芬這樣解釋愛情：

「從前，人類沒有男女之分陰陽之別，強(qiáng)大無比，有四只手，四條腿，而且長(zhǎng)著前后反的兩個(gè)面孔，每個(gè)面孔都有眼睛，能前后同時(shí)觀看，因此什么也逃不過他們的眼睛。

這些超凡的能力，都讓奧林匹斯山上的眾神忐忑不安，怕人類奪了自己的權(quán)。于是，眾神之王宙斯決定把人一分為二，他用一根發(fā)絲，就像切雞蛋那樣把人從中間陰陽分開，一半成了女人，一半成了男人，各自都只有兩只手，兩條腿，以及一個(gè)面孔。

但是，被分開的兩個(gè)人，都想努力抱住對(duì)方，結(jié)合成原來的一個(gè)人。這種欲望就是愛情。」

因?yàn)?，我想告訴周揚(yáng)青們，遇見渣男就及時(shí)止損：

愛不是犧牲自己，而是讓自己更完整；愛不是互為損耗，而是兩人相互成就；愛不能將就，否則你們?cè)儆昧σ脖Р蛔”舜恕?/strong>

02

   周羅9年戀愛以這樣的方式結(jié)束

愛情很貴，請(qǐng)勿浪費(fèi)

一個(gè)女生有幾個(gè)年輕的9年？

一個(gè)啊。

但9年付出，沒有結(jié)果。

雖然周也說幸好沒有結(jié)果，但她也說，一開始一定是有愛情的：

“不然你怎么會(huì)排掉工作就為了陪我過重要的節(jié)日，從不公開任何女友卻愿意向大眾公開介紹我這么威風(fēng)的獅子.....”

真正的愛情，遇到了一定要珍惜。

因?yàn)橛龅秸嬲龕矍榈母怕收娴牟桓撸?/p>

2016年我看過一個(gè)短片，《你相信有靈魂伴侶么？》——房間里一片狼藉，一對(duì)情侶面臨分手，女主問：你相信靈魂伴侶么？男主試著回答。

結(jié)論是，在兩人所在的80萬人的城市里，每個(gè)人只有0.53個(gè)靈魂伴侶。Less Than One 。是的，這部短片的別名翻譯為「不足一個(gè)」。

后來聽說過一個(gè)流傳很廣的數(shù)據(jù)：

人一生會(huì)遇到約2920萬人，兩個(gè)人相愛的概率是0.000049。

上面那兩個(gè)數(shù)據(jù)是不是真的？

這不是重點(diǎn)，其實(shí)它們是在提示我們：

愛情很貴，請(qǐng)勿浪費(fèi)。

文藝點(diǎn)的說法是：光是遇見你，竟用光我所有的幸運(yùn)。所以，怎么能不珍惜！

之前有個(gè)讀者留言：發(fā)現(xiàn)自己再也遇不到愛情了。

我回復(fù)：別不相信，因?yàn)椴恍帕?，就真遇不到了?/p>

03

經(jīng)營(yíng)愛情預(yù)防危機(jī)的三角理論

反觀我們自己的經(jīng)歷，觀察周圍人的經(jīng)歷，以及刷網(wǎng)上的名人明星愛情故事，我們不難得出這么一個(gè)結(jié)論：

比獲得愛情更難更難的，是經(jīng)營(yíng)愛情。

其實(shí)，經(jīng)營(yíng)愛情，也真的比獲得愛情更重要，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，愛情不僅是一時(shí)沖動(dòng)，愛情更是經(jīng)營(yíng)出來的。

如何經(jīng)營(yíng)愛情？

有一本叫《愛情社會(huì)學(xué)》的書，認(rèn)真回答了這個(gè)問題。書的作者叫孫中興，哥倫比亞社會(huì)學(xué)博士，臺(tái)灣大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授，從1996年起，他開始講愛情社會(huì)學(xué)的課，并把課程放到網(wǎng)上，成為網(wǎng)絡(luò)上熱門的公開課之一。

書中講述的一個(gè)重要理論是：愛情三角理論。

愛情三角理論簡(jiǎn)單理解就是：好的愛情，由三要素構(gòu)成——激情，親密，承諾。三要素構(gòu)成一個(gè)三角形，缺少一個(gè)，愛情當(dāng)然就不穩(wěn)定。

愛情最初的樣子就是這樣：一開始親密，進(jìn)而產(chǎn)生激情，于是有了承諾，兩個(gè)人便有了愛情。

然而愛情之所以讓人痛苦，就是因?yàn)椋瑦矍橹须p方都在變化，一開始對(duì)的人，慢慢變成不對(duì)的人，愛情三角形總是至少缺一個(gè)邊。缺個(gè)邊，就不完整了，不完整了就想補(bǔ)，而來補(bǔ)的必定不是現(xiàn)在的另一半，否則就不用補(bǔ)了。

如何系統(tǒng)理解三角理論？

 01  愛情里沒了激情會(huì)怎樣？ 

答案是，愛情慢慢的就會(huì)淪為親情。沒了激情的愛情一定會(huì)出事，因?yàn)槿诵枰で?，這樣的愛情容易有第三者闖進(jìn)來。

這是愛情最容易出現(xiàn)的危機(jī)。因?yàn)榧で楹苋菀紫?。網(wǎng)上有句話，就算是范冰冰天天坐你對(duì)面，時(shí)間長(zhǎng)了你也沒有感覺。

所以，每次明星出軌，很多這種留言：我就不理解了！她這么漂亮／他這么帥，還出軌，是腦子進(jìn)水了么？

其實(shí)這跟漂不漂亮沒關(guān)系，激情總是容易敗給時(shí)間。同時(shí)，有錢、有權(quán)、有勢(shì)的人，每天有大把的機(jī)會(huì)在外面接觸優(yōu)質(zhì)異性，稍微沒點(diǎn)自制力，出問題是分分鐘的事，這就是人性。

很多人說愛情總是敗給時(shí)間，其實(shí)敗給的不是時(shí)間，是激情。劃重點(diǎn)了——如果你們的愛情里缺少激情，同時(shí)另一半有大量在外面接觸優(yōu)質(zhì)異性的機(jī)會(huì)，你們要小心了，要想辦法經(jīng)營(yíng)激情。

 02  只有親密和激情，沒有承諾呢？ 

這很可能只是一段短暫的愛情，不會(huì)走向婚姻，因?yàn)榛橐霰旧砭鸵馕吨兄Z。

為什么很多時(shí)候，愛情有了，激情有了，也足夠親密，男生也愿意付出，女生還是不滿足？

男生覺得女生無理取鬧、不懂事。其實(shí)不是，因?yàn)樗€差個(gè)「名份」，沒有名份，就是沒有承諾。

你不敢承諾，又怎么讓女孩有安全感？

女孩最怕就是，瘋狂的愛，然后卻毫無征兆的離開。

雖然承諾不值錢，但是當(dāng)另一半連承諾都不敢給的時(shí)候，你就要慎重了，對(duì)方可能一開始就沒想過長(zhǎng)久。

如果你也接受，沒問題。但別在對(duì)方離開時(shí)才抱怨，愛情里沒有僥幸。

 03  如果愛情里缺少親密會(huì)怎樣？ 

第一：如果是在戀愛階段，沒有親密，但有激情和承諾，那么很有可能：承諾是假的，激情只是玩玩。

第二：如果是在婚姻里，沒有親密，那除非是對(duì)方性格有障礙，排除了這個(gè)，那就是對(duì)方不愛了，因?yàn)樵诨橐隼?，沒了親密，就意味著激情也不會(huì)有了，只剩下承諾——即法律意義上的愛。

名存實(shí)亡，是很多婚姻的現(xiàn)狀。

為什么說要經(jīng)營(yíng)呢？

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，愛情沒了，不是一開始不愛了，是客觀因素的變化導(dǎo)致了主觀意識(shí)的變化。因此，經(jīng)營(yíng)得好，愛情就能延續(xù)。

04

獲得愛情的六要素

亦是經(jīng)營(yíng)愛情的六要素

除了上面的愛情三角理論，我們從愛一個(gè)人的理由再講一下。

愛一個(gè)需要理由么？

當(dāng)然需要。《愛情社會(huì)學(xué)》里說，被一個(gè)人吸引，無非六個(gè)原因：外貌、臨近、誘發(fā)、互惠、相似、阻撓。

這是獲得愛情的六要素，也是持續(xù)經(jīng)營(yíng)愛情的六要素：

 01  外貌 

喜歡一個(gè)人，常常是始于顏值。

所以經(jīng)營(yíng)愛情，當(dāng)然也要經(jīng)營(yíng)顏值。

什么意思呢？就是千萬不要以為在一起了，或者結(jié)婚了，就不用捯飭自己了。這是大錯(cuò)特錯(cuò)，衣服該買就買，發(fā)型該做就做，化妝品該買就買....

對(duì)方說不介意，別信，信就傻了，真不介意就壞了，因?yàn)槿ソ橐鈩e人了。

這一條，不只說給女生，男的也是啊。

 02  臨近 

什么意思？就是兩個(gè)人要經(jīng)常出現(xiàn)在對(duì)方的視野里。

為什么成功人士、明星的婚姻經(jīng)常出現(xiàn)問題，因?yàn)殡p方都太忙太忙了，經(jīng)常不能在對(duì)方面前晃來晃去，甚至一個(gè)月都見不了一面。

所以，好的愛情，要多點(diǎn)陪伴。如果忙到一天24小時(shí)里連兩個(gè)小時(shí)都不愿意分給你，你還重要么？

 03  誘發(fā) 

這個(gè)是指，最初的吸引是因?yàn)閷?duì)方的行為、話語對(duì)你產(chǎn)生了影響。比如男夸女比范冰冰和新垣結(jié)衣還好看，女覺得男是清新脫俗的男中極品。

這個(gè)給我們的啟發(fā)是：行動(dòng)。

好的愛情要有儀式感，經(jīng)常做一些讓對(duì)方感動(dòng)的事情，且日常生活里不吝贊美對(duì)方，更不要說出蔑視對(duì)方的話，比如你罵對(duì)方?jīng)]出息、不上進(jìn)，你以為這是好事，督促對(duì)方，其實(shí)這樣愛情就出現(xiàn)裂隙了。

 04  互惠 

兩個(gè)方面，物質(zhì)上的互惠和精神上的互惠。

當(dāng)然物質(zhì)上很重要，比如女生很介意生日的時(shí)候收不到禮物，直男們要注意了。

但，更重要的是精神上的互惠，最高級(jí)的精神互惠，我的理解就是：你能分享對(duì)方內(nèi)心的痛苦。如果能做到，一個(gè)人很難離開另一個(gè)人。

當(dāng)你的另一半跟你分享痛苦時(shí)，不要覺得煩，不要覺得對(duì)方多事，因?yàn)閷?duì)方愛你，你要學(xué)會(huì)傾聽，試著理解。

 05  相似 

物以類聚，人以群分，愛情里亦是如此。兩個(gè)人如果有相同的愛好，匹配的三觀，聊得來的話題，一般愛情就能長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

中國(guó)的頂級(jí)投資人沈南鵬說過，自己的家庭生活很幸福，因?yàn)樗麄円患胰擞泄餐膼酆?，雖然很忙，但家庭時(shí)間大家一起出游，參與同樣的體育運(yùn)動(dòng)，所以很幸福。

經(jīng)營(yíng)愛情，一定要注重經(jīng)營(yíng)相似性：

刻意培養(yǎng)一些相同的愛好也是有必要的，比如一起看電影，一起跑步，一起打球，一起滑板，一起沖浪，一起K歌，一起逛書店，甚至一起逛街也可以啊。然后非常重要的是，經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，這樣才能保持更多的共同話題和三觀。

 06  阻撓 

這個(gè)有點(diǎn)奇葩，但事實(shí)就是，外界越反對(duì)，愛情的雙方往往愛的越深，如同當(dāng)年宙斯把人劈為男女，男女更渴望抱住對(duì)方一樣。

王小波和李銀河的愛情曾遭到家人的反對(duì)，李銀河告訴王小波：“我們不要大人，你的父母和我的父母，不論現(xiàn)在和將來，讓我們把他們拋開，我們只是兩個(gè)人，不是兩家人，我們是兩個(gè)在宇宙中游蕩的靈魂，我們不愿孤獨(dú)，走到一起來，別人與我們無關(guān)?！?/p>

但這個(gè)，咱們理解就行，別沒事找事還給自己愛情親自設(shè)置障礙了。

其實(shí)，經(jīng)營(yíng)愛情說容易不容易，但說難好像兩個(gè)人認(rèn)真去做，也不是做不到，無非就是上面五點(diǎn)：兩個(gè)人始終愿意花時(shí)間呈現(xiàn)一個(gè)更好的自己，愿意花時(shí)間陪伴彼此，保持愛情里的儀式感，物質(zhì)上善于給對(duì)方驚喜，精神上能做彼此最有力的后盾，培養(yǎng)共同的愛好和話題，保持穩(wěn)定的三觀。

如此浩瀚的宇宙中，我們能通過各自的途徑、僅有的方式去認(rèn)識(shí)一個(gè)完全陌生的人，相識(shí)、相知、最后相愛，這本身就是多么大的幸運(yùn)。

所以，愛情遇到了，不容易，要珍惜。愛情不會(huì)自然的持久延續(xù)，愛情需要人為的經(jīng)營(yíng)，愛情不是游戲不是規(guī)則，但有它的游戲規(guī)則，我們要學(xué)會(huì)在愛情里平等對(duì)待，共同成長(zhǎng)，讓激情、親密和承諾的三角形在歲月的長(zhǎng)河里保持動(dòng)態(tài)穩(wěn)定。

END