“痰多宜向豐隆尋”——元?王國瑞《玉龍歌》

“風(fēng)痰頭痛，豐隆五分，灸亦得。諸痰為病，頭風(fēng)喘嗽，一切痰飲，取豐隆、中脘”——明?樓英《醫(yī)學(xué)綱目》

“豐隆主狂妄行，登高而歌，棄衣而走”——唐 孫思邈《備千金方》

孩子咳嗽、痰多一直是家長心中的苦惱，孩子身上自帶一個(gè)古今醫(yī)家都推崇的化痰特效穴【豐隆穴】

《會(huì)元針灸學(xué)》云：“豐隆者，陽血聚之而隆起，化陰絡(luò)，交太陰，有豐滿之象，故名豐隆?！?/p>

豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴。脾胃互為表里，胃經(jīng)上的絡(luò)穴就是脾胃兩條經(jīng)脈的聯(lián)絡(luò)處，因此刺激豐隆穴，可以健脾和胃，增強(qiáng)脾胃功能。

痰是我們喝進(jìn)體內(nèi)的水液代謝不掉形成的病理產(chǎn)物，主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，尤其是脾被稱為“生痰之源”，因?yàn)槠⑽赋休d運(yùn)化水濕的功能，當(dāng)這個(gè)功能減弱了，就無法把水濕變成濡養(yǎng)身體的津液，而是變成了一種用不了的半成品——痰。

因此當(dāng)我們刺激豐隆穴時(shí)，就會(huì)大力啟動(dòng)脾胃的運(yùn)化功能，讓他們繼續(xù)把沒干完的工作完成，這樣就把痰運(yùn)化掉了，同時(shí)也從根本上減少了痰濕的再次形成。

在中醫(yī)里，痰分為有形之痰和無形之痰。

有形之痰一一一就是看得見的痰，就是通過咳嗽，能吐出來的黃痰、白痰等，當(dāng)然也有嘔吐出來的痰涎，甚至包持久瀉久痢后排出的粘液物；

實(shí)際上對人體危害最大的是一一一無形之痰，無形之痰是存于體內(nèi)，而且是從頭到腳，無處不到的，如痰阻經(jīng)絡(luò)的瘰癘結(jié)核、痰迷心竅的神昏癲癇、痰凝的肥胖、痰瘀的胸痹等，都是無形之痰的至病危害，所以中醫(yī)有句話“百病生于痰”。

現(xiàn)代中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，困擾人們的高血脂，高膽固醇，高血壓、肥胖等癥狀也多因脾失健運(yùn)、聚濕生痰、痰濁瘀滯脈絡(luò)引起的。癌癥、腫瘤的罪魁禍?zhǔn)滓彩求w內(nèi)的無形之痰。

而無論有形之痰還是無形之痰，都可用豐隆穴慢慢化掉。

此外，豐隆穴處于小腿外出中部，還可以通調(diào)腿部經(jīng)絡(luò)，緩解下肢腫痛。

【豐隆】

定位：位于足外踝上8寸（大約在外膝眼與外踝尖的連線中點(diǎn)）處，脛骨前緣外側(cè)1.5寸（兩指寬）左右各一穴。

操作：用拇指揉按1-3分鐘。

作用：健脾化痰、和胃降逆、開竅。

豐隆穴附近的肉質(zhì)比較厚且堅(jiān)硬，在按摩的時(shí)候建議采用拇指點(diǎn)揉的方式，盡量用上些氣力，著重按壓才有效果。每天按壓1到3分鐘。配合按揉足三里，化痰功效更顯著。

【足三里】

定位：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指，左右各一穴。

操作：用拇指指腹按揉足三里3分鐘

作用：按揉足三里有健脾和胃、調(diào)中理氣的作用。經(jīng)常按揉可主治孩子腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等問題。