一、小腿有個(gè)“水龍頭”，沖掉全身痰和濕

俗話說“怪病多因痰作祟”，一旦遇到疑難怪病，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師往往第一時(shí)間想到“痰 ”。

“痰 ”是什么？

“呸 ”地一口，很多人嗓子一癢，就會(huì)吐到地上一塊粘稠的分泌物，這就是痰！

不過這是狹義的痰，也即有形之痰，在中醫(yī)中，還有一種廣義的痰！

廣義的痰是指“無形之痰”，它藏在人的身體里，肉眼看不見，但是卻真實(shí)存在。身體里不能順利代謝的液體、痰濕垃圾，積蓄在體內(nèi)，要么變?yōu)榇蠹艺J(rèn)為的“脂肪”，要么溶進(jìn)血液，導(dǎo)致高血壓或高血脂。

這些也是痰！

經(jīng)常見到一些人四肢不胖，唯獨(dú)肚子大得嚇人，這，其實(shí)也是痰癥！

得了痰癥怎么辦呢？有一個(gè)非常好用的穴位，有“穴到痰除 ”之效，打個(gè)比方，它就好比身上的“水龍頭 ”，擰開它，不管有形的痰，還是無形的痰，都能刷刷地沖走！

這個(gè)穴位就是豐隆穴！

豐隆穴屬胃經(jīng)，通 脾 胃二經(jīng)，具有調(diào)和胃氣、通經(jīng)活絡(luò)、清熱通腑的功用，被古今醫(yī)學(xué)家公認(rèn)為“祛痰之要穴”！

在臨床上多用于治療各種脾虛痰濕癥，也是減肥、高血脂常用穴！因療效顯著，有“祛痰第一穴”的美譽(yù)！

二、說說豐隆穴的實(shí)戰(zhàn)效果吧

有位劉姓女子，45歲，身體極胖，反應(yīng)也總比別人慢半拍。她自述頭疼、眩暈有三年歷史，最近癥狀加重，頭不止痛，還脹得慌，情緒激動(dòng)的時(shí)候更甚。到醫(yī)院檢查后，她嚇了一跳，膽固醇、甘油三酯都超標(biāo)不少，最終確診為腦動(dòng)脈硬化和高血脂！

吃了大把藥，不見好，遂決定用中醫(yī)調(diào)理!來到我們中醫(yī)科后，我們給她檢查了身體，決定用艾灸幫她調(diào)理，取穴：雙側(cè)豐隆穴！沒錯(cuò)，只取這一個(gè)穴。一天灸一次。每側(cè)每次灸25分鐘。

灸了五六天后，患者要求退出，只為了灸兩個(gè)穴位跑這么遠(yuǎn)，她覺得不劃算，想回家自己灸。我們自然同意，告知了她相關(guān)注意事項(xiàng)，并囑咐她兩個(gè)月后來復(fù)查。

患者再來復(fù)查時(shí)，各項(xiàng)指標(biāo)都降到了正常范圍內(nèi)。

要知道，這段時(shí)間，她根本沒吃藥！

上面說的是無形的痰，再說個(gè)實(shí)痰的。

有一次去高中同學(xué)家做客，見到同學(xué)的父親，我作為晚輩要稱呼一聲大伯。在晚餐的過程中，大伯全程“呼哧呼哧”地喘，喉嚨里還有“咕嚕咕?！钡穆曧?。

我是中醫(yī)師啊，就毛遂自薦，要幫他治這個(gè)毛病。

大伯的舌苔白膩，脈象浮緊而且滑數(shù)，一看就知道早期表邪未盡，夾雜著痰飲，滯留肺部。肺氣受損，就造成“喘喘不息”的惡性循環(huán)。

根本原因還在痰！

解決方法很簡單，化痰即可，再將肺氣補(bǔ)一補(bǔ)，就能徹底除根。

我采用針灸的方法。選穴：豐隆、中脘、足三里。豐隆穴用重手法，使針感布滿小腿部。第四天，剛起針，大伯就開始一陣猛烈地咳嗽，咳出一塊指甲蓋那么大的粘稠痰核，再說話的時(shí)候，明顯輕松多了。

大概就是這塊痰堵了他數(shù)年之久吧。

隨后，我給他開了幾副補(bǔ)益肺氣的中藥方子，并讓他每天揉按豐隆穴。

一個(gè)糾纏數(shù)年之久的煩惱，就這樣化解了！

三、為啥豐隆穴這么強(qiáng)？

痰的產(chǎn)生多與 脾肺相關(guān)，寒邪、濕邪等傷了肺氣，就容易形成有形之痰；常年飲食不節(jié)，如吃冷飲、喝冰水，損了脾陽，脾是管運(yùn)化的，體內(nèi)的痰飲濕濁不能正常運(yùn)化，就容易異變?yōu)闊o形之痰。

豐隆穴走脾、胃兩經(jīng)，能同時(shí)調(diào)動(dòng)脾胃兩經(jīng)的氣血，即“一穴通二經(jīng)”。

簡言之， 既可健胃，又可運(yùn)脾，豐隆穴不僅能促進(jìn)水谷精微的運(yùn)化， 治胃經(jīng)的病，還可治表里經(jīng)脾經(jīng)的病證， 讓脾運(yùn)化水濕的功能恢復(fù)正常，痰濕得化。

因而，豐隆穴才能成為“化痰首選，祛濕能穴 ”！

四、打通豐隆穴，四大好處找上門

1、瘦身健體

夏天將至，陽氣浮于表，脾胃在這時(shí)，天生便帶三分虛，如果不加節(jié)制地貪涼懶臥，冷飲冰啤無度，可想而知，這個(gè)夏天過去后，你會(huì)患上各種痰癥。

秋天冬天，為什么人容易胖，都是夏天造的孽??！

相反，如果在夏季到來之時(shí)，注重起這個(gè)問題，保養(yǎng)好你的脾胃，盡量避免外來的寒濕，再加強(qiáng)體內(nèi)臟腑、經(jīng)脈的配合，下半年你會(huì)很健康，而且，會(huì)瘦！

豐隆穴就是最好的選擇！

2、健脾養(yǎng)胃

很多胃腸疾病和相關(guān)的不適，其發(fā)生，都跟脾胃直接相關(guān)。比如胃痛、嘔吐、呃逆（打嗝）、沒食欲等。

而每天揉按豐隆穴，就能解決這些煩惱。

3、祛濕化痰

對于各種痰濕證，如肥胖、痰多，咳嗽，氣喘，頭痛，眩暈，高血壓，高血脂等，善于運(yùn)用豐隆穴，不管艾灸、按摩或是針灸，都會(huì)給你帶來意想不到的驚喜。

4.排毒、祛結(jié)節(jié)

如果脾胃功能受到限制，體內(nèi)的水濁痰濕不能有效輸布各處，滯留在“不該留的地方”，肥胖、結(jié)節(jié)、各種肌瘤就會(huì)應(yīng)運(yùn)而生！

刺激豐隆穴，通調(diào)脾胃，重整氣機(jī)，使氣行津布，中土得運(yùn)，濕痰自化，體毒自解。

五、豐隆穴的正確使用方法！

1. 艾灸

艾灸豐隆穴，推薦采用艾條懸灸法，豐隆是雙穴，每次每穴艾灸20-30分鐘，每天灸一次，每周可休息1-3天。

如果使用艾灸盒灸，建議每側(cè)至少30分鐘起，因?yàn)榘暮械男Ч遣蝗鐟揖牡?，不過考慮到不是所有人都有懸灸的耐心，因?yàn)槭褂镁暮幸矡o妨，但是時(shí)間上要加長，以時(shí)間來加強(qiáng)療效，有時(shí)也是一種選擇！

2. 按摩

按摩豐隆穴，一定不要吝嗇你的力氣，如果力氣小，可以借助一些工具，刮痧板、經(jīng)絡(luò)棒等等均可。

沒有工具，可以使用兩個(gè)拇指疊加用力按壓，按的時(shí)候要垂直，讓刺激充分達(dá)到肌肉深層，有酸麻脹痛等感覺，持續(xù)數(shù)秒后，慢慢放松。

如此反復(fù)操作數(shù)次，雙側(cè)輪流交替，每日一次，每次按壓5分鐘左右。

3、貼敷法

將鮮甘草搗爛，敷于此穴上，以醫(yī)用膠布和紗布固定，每次貼10個(gè)小時(shí)，每日一次，甘草過敏者慎用！

此法可加強(qiáng)豐隆穴的化痰功效，可配合艾灸或按摩同時(shí)使用！

4、二陳湯。

給動(dòng)手能力強(qiáng)的人，推薦一個(gè)食療方，二陳湯（此方可備選）。

二陳湯是一個(gè)妙方。

在祛濕化痰方面，非常出名！

這個(gè)方藥由半夏、陳皮、茯苓、甘草、生姜、烏梅組成。

配方：半夏15克，陳皮15克，白茯苓9克，灸甘草4.5克，7片硬幣大生姜和一個(gè)烏梅。

一起入鍋加水煎煮，煎好后濾去藥渣，趁熱服用，每日一次即可。注：本方性燥，燥痰者慎用；吐血、消渴、陰虛、血虛者忌用本方。（什么叫燥痰者？就是陰虛火旺的人，常表現(xiàn)為火氣盛，痰燥粘，夜臥不寧，面赤口干，小便黃赤）