寫在前面：

      寫文章主要是出于中醫(yī)愛好，為了個(gè)人發(fā)泄，其次就是給我的患者進(jìn)行健康宣教。沒有做中醫(yī)科普的本事和義務(wù)，有病就去看醫(yī)生，不提供任何咨詢與治療意見。

經(jīng)常有患者問我平時(shí)喝點(diǎn)什么中藥泡茶比較好，我會(huì)向患者推薦一兩味藥性比較平和的草藥代茶飲，這樣可以輔助治療。但是，這種推薦是建立在我對患者病情比較了解的基礎(chǔ)之上的。和開具藥物一樣，也要根據(jù)患者脈象、舌像、癥狀、體征、神色及體質(zhì)等，尋求對證。

現(xiàn)在，有許多人盲目跟風(fēng)，聽說人參好于是買來泡茶，聽說枸杞好于是買來泡茶，聽說菊花好也買來泡茶……

這種避開病情不談，濫用藥的行為十分愚蠢，中藥的毒副作用怎么來的，大部分都是這么濫用產(chǎn)生的。有人說，這些泡水喝的中藥藥性比較平和，副作用很小，真是扯淡。生姜夠平和的吧，常用佐料，陰虛火熱體質(zhì)的人你喝上一星期試試，保證你牙齦腫痛，口干舌燥。

陰虛火熱體質(zhì)，喝人參壓根不對癥，喝了是要流鼻血的，除非那人參非常劣質(zhì)，吃了沒反應(yīng)，當(dāng)蘿卜吃。

如果對自己的體質(zhì)不了解，不要亂喝中藥茶，不僅無效，還有許多毒副作用。受涼不一定是陽虛，口干不一定是陰虛，大便粘也不一定是濕氣重……可是，現(xiàn)在就有很多人根據(jù)身上一兩個(gè)癥狀就斷定自己濕氣重，十分荒唐。疾病的復(fù)雜程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)要超出我們的想象，即便我們中醫(yī)臨床醫(yī)生都小心翼翼、如履薄冰，唯恐辨證不準(zhǔn)。相反，卻有些能忽悠的營銷專家大言不慚，什么都敢說。

我們的祖先很聰明，發(fā)明了湯藥，藥物在煎煮的過程中會(huì)減輕毒性，比如山藥、芋頭，生者扒皮，如果兩手皮膚直接接觸經(jīng)常會(huì)手癢，甚至紅腫疼痛，但是煮熟以后毒性消失，吃進(jìn)肚子啥事沒有。中藥里面這類藥物很多，有些藥物不經(jīng)過煎煮，直接用熱水泡，毒性物質(zhì)根本無法消除，喝進(jìn)人體后果可想而知。

許多中藥在一起煎煮，也是發(fā)生相互作用、相互關(guān)系、發(fā)生反應(yīng)的過程，是團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)，而不是單打獨(dú)斗。如同，電腦各個(gè)零件，只有組裝起來才有用。中醫(yī)是開方，而不是開藥。當(dāng)然，有些中藥專門需要沖服，不能煎煮。

除非你的中醫(yī)醫(yī)生推薦，否則，糟蹋的是自己的身體。凡是藥物，皆有偏性，以這種偏性糾正身體之偏，藥不對癥，不如不用。

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