晚上艾灸腹部好嗎

1、晚上艾灸腹部好嗎

晚上可以艾灸,但是不能在睡覺之前,太晚又對身體也并不好,可以在艾灸兩個小時后再休息。做腹部的艾灸是可以去掉身體中的寒氣,調(diào)節(jié)腸胃,盆腔炎癥,宮寒有著很好的調(diào)理效果,但是要注意艾灸的方法,部位和時間是非常重要的。把艾盒需要放在布套里才能固定。腹部的布套有很多規(guī)格,放艾盒的個數(shù)不一樣,根據(jù)自己的需要選擇。我推薦這種有九個套的,它可以照顧到神闕、天樞、歸來、子宮、關(guān)元這里個和婦科息息相關(guān)的穴位,還能灸到帶脈穴和中脘穴,對于減肥和胃部不適都是有幫助的,當(dāng)不需要灸哪個穴位是不放艾盒就是了。先有要艾的部位涂上艾灸油,按摩到吸收后再開始灸,能使艾灸達(dá)到事半功倍的效果。

2、艾灸的好處作用

灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達(dá)到防病治病目的的治療方法,其機(jī)制首先與局部火的溫?zé)岽碳び嘘P(guān)。正是這種溫?zé)岽碳?使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,增強局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,使局部的皮膚組織代謝能力加強,促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收;還可引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴(kuò)散,降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用;同時溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。還具有經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)、調(diào)節(jié)免疫、藥理作用、溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、升陽舉陷、拔毒泄熱、防病保健、延年益壽等。

3、艾灸做間隔灸都用什么

在間隔灸時,需要選用不同的間隔物,如鮮姜片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。在施灸前均應(yīng)事先備齊。鮮姜、蒜洗凈后切成約2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中間用毫針或細(xì)針刺成篩孔狀,以利灸治時導(dǎo)熱通氣。蒜泥、蔥泥、蚯蚓泥等均應(yīng)將其洗凈后搗爛成泥。藥瓶則應(yīng)選出相應(yīng)藥物搗碎碾軋成粉末后,用黃酒、姜汁或蜂蜜等調(diào)和后塑成薄餅狀,也需在中間刺出篩孔后應(yīng)用。

艾灸可以治療什么疾病

1、灸關(guān)元穴可以增強人體陽氣,關(guān)元穴位于臍下三寸處。補虛益損,對陽氣不足,身體虛弱,畏寒等癥比較有效,具有固本培元,補益下焦的作用。

2、人體任脈要穴。人體氣虛陰陽失調(diào)發(fā)生疾病,神厥穴在肚臍部位。通過撫慰或艾灸該穴位有調(diào)整陰陽平衡的功能。

3、艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴,命門穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間。艾灸這個穴位能強腎固本,協(xié)助女性調(diào)理因?qū)m寒導(dǎo)致的不,習(xí)慣性流產(chǎn)等癥。

4、直線連接肚臍與恥骨上方,氣海穴位于人體下腹部。將其分成十份,從肚臍3/10部位開始做起,艾灸這個穴位對宮寒引起的月經(jīng)不調(diào),崩漏,不孕有防治作用。

艾灸的注意事項

1、施灸后,要樂觀愉快,心情開朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過勞,清淡素食,以助療效。

2、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。

3、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

4、艾灸的不良反應(yīng),一般無不良反應(yīng),但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。

5、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。

6、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開水,有利于灸后排毒。