《黃帝內(nèi)經(jīng)》講「人稟天地之氣生，四時之法成……天地合氣，命之曰人?！谷说纳c健康時時刻刻受著天地氣機(jī)的影響。

人生活在天地間，要想健康，就需要了解天地氣機(jī)的變化規(guī)律，從而在生活、起居、飲食、運(yùn)動、養(yǎng)生、治療等諸多方面得天地之助，從而更健康。五運(yùn)六氣理論即可以描述天地氣機(jī)的變化規(guī)律。

由此，學(xué)習(xí)五運(yùn)六氣理論，有助于把握疾病的發(fā)生發(fā)展變化規(guī)律，從而有效地指導(dǎo)養(yǎng)生與臨床治病。

2020年的五運(yùn)分析

2020年可能會出現(xiàn)什么樣的氣候？哪些疾病會高發(fā)？在不同時間當(dāng)如何養(yǎng)生？從五運(yùn)六氣角度分析如下：

一、大運(yùn)分析

2020年為庚子年，天干為庚金。此年的大運(yùn)為金運(yùn)太過?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上稱這種年份為堅(jiān)成之紀(jì)。

一則，金主收引

按五行特點(diǎn)，金主收引。逢金氣當(dāng)令，天地之間陽氣內(nèi)收而減少外泄。

應(yīng)之于人，人的陽氣亦向內(nèi)收斂。若收斂過度，即會影響陽氣的生發(fā)。

二則，金氣太過的年份氣候特點(diǎn)

全年都將處于秋意之中。冬天的氣候特點(diǎn)是秋高氣爽，干燥涼快。

一般來說，一年之中最舒服的季節(jié)就是秋天，進(jìn)入秋天，陽氣內(nèi)收，人會感覺很清爽。

而且，秋天意味著收獲，經(jīng)歷過酷暑炎熱之后，人人都喜歡秋天的涼快。

三則，庚年容易罹患的疾病

肺與大腸屬金。若金過旺則傷木，導(dǎo)致木氣不能生發(fā)，出現(xiàn)木郁諸病。簡單來說，庚年容易出現(xiàn)肝膽病和肺、大腸病。

總結(jié)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的觀點(diǎn)，歲金太過之年容易罹患以下疾病：脅肋疼痛，少腹疼痛，眼部紅腫疼痛，眼角潰瘍，耳聾，身體沉重，心煩悶亂，胸部疼痛，肩背疼痛，尾骶、前后陰、大腿、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、小腿肌肉骨骼以及足部病變，脅肋脹滿而不能轉(zhuǎn)身，咳嗽氣逆，咳血，鼻出血，咯血等。

二、司天分析

天干起運(yùn)，地支起氣。2020年的地支為子，為少陰君火司天。分析司天與大運(yùn)的關(guān)系，可以得出如下結(jié)論：

一則，氣克運(yùn)

天干為運(yùn)為金，地支為氣為火，火克金，氣克運(yùn)，氣盛運(yùn)衰，我們分析本年的氣候和疾病，就當(dāng)以氣為主，而運(yùn)次之。

氣克運(yùn)，這叫天刑，為不相得之歲。天刑，即大運(yùn)被克，意味著時會有劇烈的氣象變化，甚至?xí)霈F(xiàn)大災(zāi)大難。

本來大運(yùn)是金運(yùn)太過，但逢地支的子，有火來克金，正好使得金氣就不那么旺了。金氣被克，氣候也就沒那么涼爽，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里叫審平之紀(jì)。

二則，審平之紀(jì)分析

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：「審平之紀(jì)，收而不爭，殺而無犯，五化宣明……」。

通俗地解釋一下：金氣處于正常水平的年份叫審平。金的氣化雖主剝奪，因?yàn)檫^旺的金氣被克，金就不會有剝奪之象；雖主肅殺，但無殘害之象，五行氣化得以宣暢清明。

審平之年，其氣潔凈，其性剛強(qiáng)，其作用是成熟散落，其生化能使萬物結(jié)實(shí)收斂。

三則，少陰君火司天容易罹患的疾病

上半年由少陰君火司天主令，火為熱，熱灼于金，容易出現(xiàn)肺病。且火氣上逆，上灼于頭，亦容易出現(xiàn)心腦血管疾病。尤其是上半年，當(dāng)高度重視肺病和心腦血管疾病。

總結(jié)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的描述，少陰司天常會罹患以下疾?。簹獯?，嘔吐，發(fā)熱惡寒，打噴嚏，流鼻涕，鼻出血，鼻塞，瘡瘍，脅肋疼痛，經(jīng)常嘆氣。

三、在泉分析

司天之氣為少陰君火，在泉之氣為陽明燥金。結(jié)合大運(yùn)與司天來分析其關(guān)系：

一則，同天符分析

在泉之氣為金，與大運(yùn)的金運(yùn)在五行上相同，庚是陽年，這是同天符之年。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：天符為執(zhí)法，「中執(zhí)法者，其病速而?！?。同天符亦類似于天符，意味著2020年也會出現(xiàn)一些速而危的疾病。

二則，二金疊加

因?yàn)?020年的大運(yùn)為金運(yùn)太過，又得到陽明燥金在泉之氣的加強(qiáng)，所以其運(yùn)清涼有勁。表現(xiàn)為整年的秋涼之氣更加強(qiáng)勁，涼風(fēng)蕭瑟，肅殺凋零。

人感受了這種秋金之氣，則容易發(fā)病為大小便清泄、下體清冷。而且，下半年金氣過旺，肺容易生病。金旺則克木，影響肝膽氣機(jī)生發(fā)，亦容易出現(xiàn)抑郁。

但2020年的司天為少陰君火，火可克金，可在一定程度上緩解其癥狀。

四、2020年大運(yùn)與司天、在泉所影響的氣候與病象分析

2020年的天地之氣的總體特征，是以司天少陰君火的熱，加上金運(yùn)太過的燥而表現(xiàn)出來的。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的描述是：「云馳雨府，濕化乃行，時雨乃降，金火合德……水火寒熱，持于氣交而為病始」。

分析一下，2020年因?yàn)樗咎鞛榫?，火生土，表現(xiàn)為熱氣上蒸，濕云聚集，濕氣的化令得以行使，從而雨水可以及時降下來。再者，大運(yùn)為金，金為涼，而火為熱，金火互相配合，則金不過涼，火不過熱，氣候歸于平衡。

司天主上，而在泉主下。少陰君火在上，而陽明燥金在下。表現(xiàn)為：熱病生于上部，清寒之病生于下部，寒熱之氣互相侵犯爭擾于中部。

人生活在這樣的天地氣機(jī)之中，就容易患咳嗽、哮喘、血液上溢七竅、大便出血、鼻出血、鼻塞流鼻涕、打噴嚏、眼睛紅赤、眼角潰瘍、寒氣厥逆入于胃部、心痛、腰痛、腹部脹大、咽喉干燥、上部腫脹等病癥。

再者，司天主上半年，而在泉主下半年。上半年為少陰君火當(dāng)令，火灼于金，容易見肺部熱癥；下半年為陽明燥金當(dāng)令，與大運(yùn)的庚金相合，兩金疊加，肅殺力強(qiáng)，容易導(dǎo)致寒涼諸病。

合而論之，整個2020年屬于寒熱錯雜，且上熱下寒，上半年偏熱而下半年偏寒，臨床病癥可能會非常復(fù)雜，尤其是素體上熱下寒之人，更會在2020年病情加重。對于寒熱錯雜諸癥，必要時可考慮用厥陰病的思路施治。

五、2020年的藥味調(diào)理

可用咸味和寒性的食藥來克制司天之少陰君火，因?yàn)橄毯畬偎?，水克火。下半年用寒性藥物和食物?dāng)注意，以免以寒治寒，犯虛虛實(shí)實(shí)之弊。

用酸味和溫性的食藥來克制在泉的陽明燥金，因?yàn)榻鹦孕翛?，酸溫與之相反，可以克制郁發(fā)的金氣；用辛味和溫性的食藥來調(diào)和中焦。

同時，可以多吃一些白色和紅色的谷物，可以保全真氣。因?yàn)榘咨珜俳?，紅色屬火，分別可以彌補(bǔ)在泉陽明燥金之氣和司天少陰君火之氣。

再者，中運(yùn)為金運(yùn)太過，在泉之氣為陽明燥金，兩者都是金，金之象是寒涼的，若病象表現(xiàn)出來涼性，還可以吃些溫?zé)岬氖乘巵砘鹬疀?/span>。

六、金郁之象

金旺則易郁，若金氣被郁而發(fā)作，在氣象上就會出現(xiàn)天氣高爽，地氣明凈，涼風(fēng)急切，秋涼就此而起。金屬燥，若燥氣流行太過，肅殺之氣一到，草木凋落，西風(fēng)凄厲。

人居天地之間，傷于秋燥，燥傷肺，容易出現(xiàn)各處與肺相關(guān)的疾病。比如：咳嗽，氣逆，心脅脹滿連及小腹，時時劇烈疼痛，不可轉(zhuǎn)側(cè)翻身，咽喉干燥，面色很難看，好象滿面灰塵。

金郁可以觀察出來。一般來說，金郁將發(fā)未發(fā)之象是：山澤干枯，地面凝霜；金郁將發(fā)之先兆：往往正當(dāng)五之氣，秋分之后出現(xiàn)夜降白露，早晨聽到草木之間風(fēng)聲凄切。

七、運(yùn)氣與生活

2020年農(nóng)業(yè)收成可能不太好。其理由是：

一則，雖然金氣主收，但全年偏涼，且春天容易出現(xiàn)倒春寒，地氣當(dāng)溫而反寒，木不能溫生，影響春天的作物生長。

且一年之季在于春，春時當(dāng)溫，則地氣溫暖，木氣生發(fā)。一旦春寒，陽氣當(dāng)生而反降，是逆反四時規(guī)律；

二則，五之氣燥熱相合，六之氣兩金相逢，秋季會有大概率干旱，亦會影響收成。而且，越是晚秋的作物，越可能收成變差。

2020年為同天符之年，突發(fā)疾病或意外死亡的情況亦會比較多。一則，三之氣二火當(dāng)令，容易暴發(fā)溫病；二則，冬季三個月內(nèi)，大運(yùn)與客氣皆為燥金，金氣肅殺，生意凋零，意外死亡的人會更多。

但是2020年出生的孩子其體質(zhì)偏于平和。因?yàn)楦幽隇橥旆?，按體質(zhì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，九種體質(zhì)中，平和質(zhì)在同天符年形成的幾率更大。同天符年有六年：甲辰年、甲戌年、壬寅年、壬申年、庚子年、庚午年。這對于優(yōu)生優(yōu)育有一定的參考價值。

1、養(yǎng)陽收陰（春捂）

初春的時候，我們穿衣要捂下不捂上，這樣才可以順利的養(yǎng)陽收陰。

一些體質(zhì)敏感的朋友，初春依然會有雙腳冰涼，同時伴隨著口干舌燥，牙齦腫痛，嘴唇起皮干裂等上火癥狀。事實(shí)上只要下身注意保暖，上身適當(dāng)減衣也不會冷哦，還會減輕內(nèi)熱的問題。

也有部分人經(jīng)過一冬天的滋補(bǔ)，體內(nèi)有內(nèi)熱，因天氣寒冷而受寒，導(dǎo)致熱郁于內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主。

2、情志養(yǎng)生

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說「春三月……以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也?！勾杭疽吮３智橹居鋹?。

但今年為庚子年，從五運(yùn)六氣來說屬于金運(yùn)太過之年，金乘木，肝木受郁，容易產(chǎn)生抑郁情緒。

想保持情緒穩(wěn)定，應(yīng)當(dāng)采取積極的修身養(yǎng)生方法，比如曬曬太陽、看看花草、聽聽小曲兒。

其中，經(jīng)典誦讀，具有良好的綜合調(diào)整功效，堅(jiān)持誦讀老子的《道德經(jīng)》有益于意識寧靜，心腎氣機(jī)平衡。

推薦如下兩章：

第一章   論德

上德不德，是以有德；下德不失德，是以無德。上德無為而無以為；下德無為而有以為。上仁為之而無以為；上義為之而有以為。上禮為之而莫之應(yīng)，則攘臂而扔之。故失道而后德，失德而后仁，失仁而后義，失義而后禮。夫禮者，忠信之薄，而亂之首。前識者，道之華，而愚之始。是以大丈夫處其厚，不居其??；處其實(shí)，不居其華。故去彼取此。

第四十五章  觀眇

道可道也，非恒道也。名可名也，非恒名也。無名，萬物之始也。有名，萬物之母也。故恒無欲也，以觀其妙。恒有欲也，以觀其所徼 [jiào]。兩者同出，異名同謂。玄之有玄，眾妙之門。

《德道經(jīng)》雙一章，德篇第一章論德；道篇第一章觀眇。

3、適度運(yùn)動

在陽光明媚的日子里，多出去走走！披發(fā)緩行，廣步于庭，可以調(diào)暢氣機(jī)，散散心中的沉郁。也可以練練八段錦、太極拳等，累了泡一壺玫瑰花茶，梳理肝氣，越喝越美。

（ * 以上內(nèi)容僅做參考。如遇具體問題，需具體分析 ）

活學(xué)活用

地有南北東西，天有風(fēng)雨寒熱，時間不同，環(huán)境不同，運(yùn)氣自也有異，因此，五運(yùn)六氣理論當(dāng)活學(xué)活用，絕不能膠柱鼓瑟。

如何做到靈活掌握與運(yùn)用五運(yùn)六氣？因時識宜，做到順天以察運(yùn)，因變以求氣？臨床工作中，怎樣根據(jù)具體病情具體分析？

正安答摩邀請范英志大夫開講《五運(yùn)六氣看健康，提前預(yù)防勝治療》課程，詳細(xì)解答你的疑問。

及時學(xué)習(xí)，健康生活。

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范英志老師

◆正安文化特約老師。在正安開設(shè)《中醫(yī)心法與健康管理》、《傷寒與溫病》、《輔行訣》、《古典中醫(yī)私塾》等課程。

◆遼寧中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)，在國內(nèi)行醫(yī)多年，后在英國行醫(yī)十年。英國皇家醫(yī)學(xué)會會員，曾在國外傳播中華文化，深受歡迎。

◆對中醫(yī)經(jīng)典：《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒雜病論》《神農(nóng)本草經(jīng)》《難經(jīng)》有深入研究。對中國傳統(tǒng)術(shù)數(shù)：風(fēng)水、八字、紫微斗數(shù)、大六壬、奇門遁甲；和西方術(shù)數(shù)：古典占星；經(jīng)典《易經(jīng)》《德道經(jīng)》《孫子兵法》《西游記》有獨(dú)到而系統(tǒng)的研究。尤能把東西方術(shù)數(shù)和各大經(jīng)典與中醫(yī)打通授課，構(gòu)建清晰的學(xué)習(xí)框架。

◆ 執(zhí)業(yè)中醫(yī)師，擅長治療內(nèi)科五臟系統(tǒng)疾病與婦科、兒科病癥。