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氣功心法 / / 武當(dāng)氣功

 仰望天空3tvwle 2020-02-18
一、丹田功 本派丹田功之法稱點火煉丹爐(武火急烹與文火溫養(yǎng))，采用的功架叫立鼎封爐樁(丹爐樁與金鼎樁)。此僅將丹爐樁與武火急烹介紹如下： 丹爐樁 因其形似煉丹爐，故名。兩腿兩腳并齊站立，雙膝彎曲下蹲，膝不超出腳尖。兩手成掌，相疊貼蓋于小腹丹田處。詳細>>

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