分享幾款史上最好吃的西蘭花做法合集，每一款都是低脂低卡，營(yíng)養(yǎng)美味，好吃還不長(zhǎng)胖的美食哦，年后減脂必備，一起來(lái)試試吧。。。。。。

1?：西蘭花炒雞胸肉

西蘭花清脆爽口，雞胸肉鮮嫩多汁，口感超贊

食材：西蘭花，雞胸肉，蒜，姜，小米辣。

調(diào)料：生抽，蠔油，鹽，胡椒粉，淀粉。

2?：蠔油西蘭花

5分鐘快手美食，簡(jiǎn)單易做，低脂清爽巨好吃。。

食材：西蘭花，小米椒，蒜。

調(diào)料：蠔油，淀粉，生抽，糖，鹽適量。

3?：西蘭花菌菇炒蝦仁

蝦仁嫩滑入味，10分鐘搞定。口感鮮美無(wú)比。。。

食材：西蘭花，海鮮菇，蝦仁，蒜。

調(diào)料：蠔油，生抽，鹽

4?：西蘭花炒香菇

西蘭花清脆爽口，香菇嫩滑入味。。。

食材：西蘭花，香菇，蒜

調(diào)料：蠔油，黑胡椒粉，鹽

5?：西蘭花木耳炒火腿

清脆爽口低脂菜，簡(jiǎn)單易做，低脂清爽好吃又營(yíng)養(yǎng)。。。

食材：木耳，火腿腸，蔥，蒜，西蘭花

調(diào)料：生抽，蠔油，鹽

6?：西蘭花炒海鮮菇

西蘭花加上海鮮菇味道真的超鮮美，健康又美味。。。。

食材：西蘭花，海鮮菇，蒜。小米椒。

調(diào)料：生抽，蠔油，鹽。

每天一道不重樣，簡(jiǎn)單快手好吃還不長(zhǎng)胖，喜歡的親一定要試試。具體步驟看圖片哦。。。

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