玉米須茶玉米須在農(nóng)村地里被人瞧不上，卻不知它是祛濕的最佳法寶，這一款薏米須茶有效健脾祛濕的功效，每天一杯，排出濕毒，輕松去除濕氣。

蒲公英茶蒲公英具有很好的利尿，改善便秘的功效，對(duì)于身體濕氣和毒素的排出十分有利。平時(shí)體內(nèi)濕氣積聚的人士，不妨可以多喝一杯蒲公英茶。

赤小豆薏米祛濕茶赤小豆和薏米是一對(duì)“祛濕王”，用它們泡茶喝可以從內(nèi)到外調(diào)理身體，祛除體內(nèi)濕氣，燥濕化痰，促進(jìn)新陳代謝，還能塑身消小腹贅肉。

菊花茶體內(nèi)濕氣過重會(huì)感覺口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯菊花茶，有效排出濕氣，緩解不適。

陳皮普洱茶普洱茶為茶中之茶，歷史悠久，它的茶性溫和，暖胃，能夠很好的幫助人排除體內(nèi)的濕氣，體內(nèi)濕氣重的朋友，不妨試試，會(huì)有很不錯(cuò)的效果。

酸梅酸梅經(jīng)過浸泡加工，保留原始的營養(yǎng)，增添有益成分，更加的可口，它還能夠排出體內(nèi)毒素堆積，達(dá)到一個(gè)排毒的效果，堅(jiān)持吃還可以讓你氣色變得更好。

芡實(shí)芡實(shí)具有補(bǔ)脾祛濕的效果，能排出體內(nèi)多余的濕氣，它的外貌跟蓮子有點(diǎn)相似，但收斂鎮(zhèn)靜的作用比蓮子要強(qiáng)。每天吃點(diǎn)，排出濕毒，還能瘦下來。

茯菊散 茯菊散是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個(gè)方子，還具有清熱解毒，清新口氣，明目養(yǎng)肺，多重功效，長期使用，能有效排出濕氣，相信其瘦身效果也會(huì)驚艷到你。

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