齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月15日訊 還有八九天，就是新春佳節(jié)了。美好的日子里，人們外出旅游、走親訪友、聚餐的機(jī)會會增多，同時(shí)又逢大、中、小學(xué)校放假，務(wù)工人員返程回鄉(xiāng)，氣候因素加上人口流動的頻繁，致使呼吸道、消化道疾病高發(fā)。閃電新聞記者從濟(jì)南市疾病預(yù)防控制中心采訪了解到，這一段時(shí)期，大家應(yīng)注意呼吸道傳染病和食源性疾病。如果遇到這些疾病，該如何有效的預(yù)防呢？

保持空氣流通，預(yù)防呼吸道傳染病發(fā)生

目前是流行性感冒、流行性腮腺炎和水痘等呼吸道傳染病好發(fā)的季節(jié)。流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，傳播迅速，部分體弱者和老年人得病后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀，數(shù)小時(shí)后腮腺腫痛逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上，成人患者一般較嚴(yán)重。水痘是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床主要表現(xiàn)為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、水痘，可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。

預(yù)防措施應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，空氣流通；市民應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣，少去空氣渾濁的公共場所。平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)身體抵抗力。如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)類似呼吸道傳染病癥狀者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。對流感易感者可應(yīng)用流感疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防；對腮腺炎和水痘易感兒童亦可接種流行性腮腺炎減毒活疫苗和水痘減毒活疫苗免疫預(yù)防。

節(jié)日莫忘飲食衛(wèi)生，預(yù)防食源性疾病

食源性疾病是由細(xì)菌、病毒等病原菌借助食品引起的一組疾病，常見有甲肝、傷寒副傷寒、菌痢、食物中毒等，臨床上主要有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、部分病例可伴有發(fā)熱、乏力等癥狀。發(fā)病形式可表現(xiàn)散發(fā)，亦可呈集體性發(fā)生。新春佳節(jié)這段時(shí)期，人們走親訪友，家庭聚餐等亦隨之上升。望市民在選購食品時(shí)應(yīng)注意檢查外包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期限、保存條件等內(nèi)容。樹立良好的飲食習(xí)慣，用餐前應(yīng)洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。盡量食用燒熟煮透的食品，冰箱內(nèi)保存的熟食、剩飯菜在食用前必須徹底加熱，生食的瓜果蔬菜一定要洗凈消毒，不吃生、半生水產(chǎn)品，不吃腐敗變質(zhì)不潔食品，不暴飲暴食。餐飲業(yè)要加強(qiáng)對食品衛(wèi)生管理，規(guī)范操作防止食品污染；一旦出現(xiàn)食源性疾病癥狀者，要及時(shí)去醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

節(jié)日還要注意用氣安全，預(yù)防一氧化碳中毒

一氧化碳中毒（又稱煤氣中毒）是指人吸入過量一氧化碳后產(chǎn)生中毒現(xiàn)象，主要中毒癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭昏、心悸、惡心、嘔吐、四肢乏力、意識模糊等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷、大小便失禁、危及生命。目前濟(jì)南市氣候處在冬季寒冷季節(jié)，人們喜室內(nèi)活動，加上門窗常關(guān)閉，如一旦不注意用氣安全極易發(fā)生一氧化碳中毒。這一季節(jié)市民應(yīng)注意用氣安全，使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí)，不要密閉房間，要保持良好的通風(fēng)，室內(nèi)保持定期開窗通風(fēng)，定期檢查煤氣有無泄漏，排風(fēng)管通暢勿堵塞，預(yù)防一氧化碳中毒。如一旦出現(xiàn)類似一氧化碳中毒癥狀者，應(yīng)及時(shí)關(guān)閉煤氣、打開門窗，將患者移離中毒現(xiàn)場至通風(fēng)處，松開衣領(lǐng)后及時(shí)送醫(yī)院搶救治療。

另外，在春節(jié)和假日期間，生活應(yīng)有規(guī)律，保證睡眠充足，節(jié)制飲食與煙酒，避免疲勞過度。有高血壓、冠心病、胃及十二指腸潰瘍患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合防范疾病復(fù)發(fā)。

閃電新聞記者 亓廷廷濟(jì)南報(bào)道