十二月進入冬季，氣溫明顯下降，市疾控中心提醒市民，應重點防控流行性感冒、猩紅熱、水痘等呼吸道傳染病和諾如病毒感染所致感染性腹瀉。此外，患有高血壓等疾病人群要注意預防心腦血管疾病，使用燃煤取暖設(shè)備時，要當心一氧化碳中毒，食用貝類等海產(chǎn)品時，要煮熟蒸透，謹防食源性疾病的發(fā)生。

一、流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播。也就是說可以通過近距離交談、咳嗽或打噴嚏等方式傳播病毒，所以擁擠和空氣不流通的公共場所會加速病毒的傳播。流感還可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染的物品也可引起感染。在我市每年的10月至次年3月是流感的流行季節(jié)，最高峰一般在每年12月至次年1月左右。

預防小貼士

1.保持手部清潔。經(jīng)常洗手，特別在觸摸口、鼻或眼之前，或觸摸扶手或門把手等公共設(shè)施之后；打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，之后徹底洗手。

2.保持室內(nèi)清潔和室內(nèi)空氣流通，應每天開窗換氣。

3.增強體質(zhì)。均衡飲食，經(jīng)常運動，充足的休息，不吸煙和避免過大的生活壓力。

4.在流感高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通欠佳的公共場所，到這些地方逗留可考慮戴口罩。

5.若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，注意休息，不要上班或上學。

6.如果病情持續(xù)應帶口罩到正規(guī)醫(yī)療單位就診，并注意適當隔離。

二、諾如病毒感染

諾如病毒感染主要能引起非細菌性急性胃腸炎，尤其在冬春季節(jié)多見，人們常把它稱為“冬季嘔吐病”。諾如病毒可通過糞口途徑，包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播。食用被諾如病毒污染的食物或飲用被諾如病毒污染的飲料；接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口；直接接觸到感染者，如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具，都可以引起發(fā)病。

預防小貼士

1.注意食品衛(wèi)生，水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產(chǎn)品應深度加工后食用。

2.勤洗手，保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和控制傳播最重要最有效的措施。

3.常通風，少擁擠。在室內(nèi)要多開窗，保持良好的通風，盡量少去擁擠的公共場所，以減少感染機會。

三、水痘

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。多見于兒童，一年四季均可發(fā)生，以冬、春季為高。人們常通過空氣飛沫和直接接觸皰疹的皰漿而感染。水痘傳染性很強，極易在托幼機構(gòu)和中小學校引起暴發(fā)和流行。

預防小貼士

1.接種水痘疫苗是預防水痘的有效措施。根據(jù)《遼寧省水痘疫苗預防接種指導意見（2017版）》，建議12月齡以上水痘易感者接種2劑次水痘疫苗。目前水痘疫苗屬于第二類疫苗，由市民自費接種。

2.患病后，從出疹開始到全部皰疹結(jié)痂為止，一切用物及呼吸道分泌物均應消毒處理，同時，防止易感兒童及孕婦接觸病人。

3.加強公共場所的通風換氣。

4.接觸患者后要徹底洗手。

四、一氧化碳中毒

一氧化碳屬于有毒氣體，被人吸入肺中可與血紅蛋白結(jié)合后生成碳氧血紅蛋白，使血液失去運送氧氣的能力而造成人體組織缺氧，從而發(fā)生一系列中毒癥狀，輕度的可有頭痛、頭暈、惡心、四肢無力等；中度或嚴重者可出現(xiàn)昏迷、虛脫，?？刹l(fā)腦水腫、肺水腫、心肌損害等，甚至危及生命而造成死亡。冬季尤其是霧霾天氣時，風速小氣壓低，易發(fā)生由燃煤取暖導致的一氧化碳中毒。

預防小貼士

1.使用煤氣和燃煤，尤其在冬季取暖時，一定注意室內(nèi)合理通風換氣，每天開窗換氣不少于兩次。

2.對取暖用的煤爐要裝好煙囪，改良取暖設(shè)備，定期清理煙道、煙囪、風斗，密閉空間應設(shè)置通風管道。一定要等到煤炭完全燃盡之后再入睡，同時要保持爐灶和火炕的通風，睡覺前要檢查火爐是否封好。

3.燃氣熱水器的安裝必須由合格人員負責，并定期檢驗，注意燃氣熱水器正確的使用方法。

4.使用煤氣灶具一定要定期檢查灶具膠管是否牢固，并及時更換老化膠管，最好做到每兩年更換一次，另外煤氣總閥門一定要關(guān)好。

5.有煤氣或液化氣的家庭最好安裝可燃氣體泄漏報警器，當周圍出現(xiàn)煤氣或液化氣泄漏時，可以及早采取避險措施。

6.避免在密閉車庫或空氣不流通的地下室，長時間發(fā)動車輛或呆在車內(nèi)開空調(diào)睡覺。

7.吃火鍋用木炭或煤氣時，一定要注意室內(nèi)通風，以防一氧化碳中毒。