大家好，今天我要給大家講解的是三大內(nèi)家拳中古形意拳的基本練法，五行劈拳。有些朋友可能不知道這個(gè)基本功有多重要，我在這邊給大家說明一下，武術(shù)中的招式非常多，但是都是用基本功組合演變而成的。也就是說，學(xué)好了基本功。你就把招式，套路學(xué)會(huì)了一半。

形意拳是一種霸道的拳法，其原因是因?yàn)樾我馊?strong>直來直往，招式大部分都是進(jìn)攻招式，很少有防守招式，并且招式大多數(shù)是沖要害打。你打一招我可能沒事，但是我打一招，你就得趴地上。而形意拳中的五行劈拳更是其中的代表，專打咽喉，雙眼，鼻子，下顎等關(guān)鍵部位。

劈拳在五行拳中屬金，發(fā)力特點(diǎn)如同起名，發(fā)力時(shí)力（力非形）由上至下，如同劈柴一般。

預(yù)備式 劈拳的動(dòng)作是以三體式為主的左右手，左右步伐交換的一種招式，其預(yù)備式即三體式。

1. 身體站直，兩手臂自然下垂，頭正，兩眼直視前方，腿并攏，腳尖外展，不挺胸不拱背。

2. 兩手心朝上，同時(shí)兩側(cè)手臂向上托起，經(jīng)過胸前，按在小腹前面（小腹前面的空中不是小腹上），兩腿同時(shí)并步微蹲。

3. 腰部微向左轉(zhuǎn)，兩掌變?nèi)?，右拳（左拳不?dòng)）經(jīng)過腹部胸前，從下向上鉆（鉆一定要鉆）出，路線為弧線，拳心斜向上微向外傾，同時(shí)垂肘，與鼻尖齊平，目光于食指，不憋氣，不挺胸。

4. 左腳向前跨一步（距離要適中），膝蓋微曲，重心位于右腿，同時(shí)左拳從下顎方向鉆出，在經(jīng)過右拳的時(shí)候變掌向前下方劈出，肘部微曲，右拳同時(shí)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)變掌按于小腹前方。（這個(gè)時(shí)候由預(yù)備式變成了三體式）

5. 左掌握拳弧線下墜，在墜到腹前時(shí)，經(jīng)過胸前向上鉆出，同時(shí)左腳向前墊出半步，腳尖向外大約45度，同時(shí)右手變掌按于小腹前方。

6. 下一步就是右手向前劈出，左手按于腹前，右腳向前邁出。把上面的步驟中的左換成右，右換成左就行了。