清涼月老師答疑

我們平時的潛意識，有一個潛意識散亂，我們的修行無非是把潛意識散亂轉(zhuǎn)變成潛意識專注，怎樣轉(zhuǎn)化這個潛意識？一種方法就是利用潛意識去轉(zhuǎn)化，比如說現(xiàn)在你心中在走神，你在不停的走神，如果你走神的內(nèi)容是有利于向禪定中發(fā)展的，比如走神這個旅游的，你想你國慶節(jié)出去旅游了，這一條路上怎樣走，風(fēng)景怎樣變化的，你在想這個事的。

那么你怎樣讓它向潛意識中發(fā)展？你就走神它的慢動作，你在觀這個風(fēng)景的時候，一步一步都是慢動作的，你的舉手投足，言談舉止都是慢動作，那么你把這一路風(fēng)景觀下來，你也就入定了。

也就是說你的這個旅游完成了，也就入定了，這就是利用走神。利用走神就是調(diào)整思維內(nèi)容，因為走神走的是思維內(nèi)容，思維內(nèi)容不斷的演變，所謂利用走神就是調(diào)整思維內(nèi)容，對思維內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，這樣你就進(jìn)入欲界定，禪定。

如果你想回歸如來藏的，那你就必須破除它，就是說潛意識散亂它的改造的第二種方法，是破除潛意識散亂。

怎樣破除潛意識散亂？破除潛意識散亂就是形成另一種，與潛意識散亂對應(yīng)的、對抗的、綜合的，這樣的一個功能，破除它。什么功能？觀心，形成觀心，觀心就是警覺心，剛開始就用警覺心這個功能，警覺心是和那個散亂心對應(yīng)的，也就是你觀這個走神，不斷的觀，不斷的觀，就處于這個警覺心的狀態(tài)，二者是對應(yīng)的。

你剛開始用的是有意識警覺心，有意識警覺心形成潛意識警覺心之后，就把潛意識散亂改造過來了，你想散亂都不可能了，它破除了，所以處于潛意識警覺心的這種狀態(tài)，就把潛意識改造過來了；改造過來之后，你再反過來再破警覺心，然后你就住于思維本體了。因為警覺心也是一種觀念，是一種念頭，是一種狀態(tài)，你破了之后，你就住于思維本體了。