系統(tǒng)學習禪修打坐入定原理請看這。這篇文章將清楚的告訴你打坐禪修中，入定開悟的的原理。

打坐修行是調(diào)整思維（心）的過程，由緊張到放松，由意識進入到潛意識。

在潛意識狀態(tài)下，通過觀想蝴蝶毛筆呼吸等觀察對象，進一步調(diào)整我們的思維，進入潛意識專注，也就是定中。在定中，通過觀心的方法，最終回歸如來藏（開悟）。

也就是打坐入定是研究和掌握思維科學規(guī)律的，是科學不是迷信。所有的實證方法，都是為調(diào)整心也就是思維而服務的。這樣，通過實證，讓我們進入到一個個深層次潛意識狀態(tài)，來解決我們的各種身心問題

所以打坐實證入定，一定要有專業(yè)的老師所謂的過來人，系統(tǒng)的指導打坐入定原理。當我們有了正確的入定原理和方法，打坐才能事半功倍，才能入定，才能談開悟。

實證是需要一段時間內(nèi)心的閉關，閉關之后它就能夠突破。你瀝瀝拉拉的實證，也就是你上坐時候在實證，其他時間就是在散亂的，你的散亂將把你的這種習慣帶到坐上，這樣你的打坐是沒有效率的。