我個人認(rèn)為，現(xiàn)實(shí)的世界里有兩種人：

一種是 學(xué)霸

另一種是因?yàn)楹芏嘣?strong>還沒有成為學(xué)霸的人

我身邊就有個朋友，可以說是名副其實(shí)的學(xué)霸了，大學(xué)里多次拿到了一等獎學(xué)金，國家獎學(xué)金，畢業(yè)時還獲得“校級優(yōu)秀畢業(yè)生”，收獲了好幾所學(xué)校的保研錄取通知書。

不過這個學(xué)霸的由來卻也經(jīng)過了很多波折，今天分享這個故事，我只是想讓你相信，一個普普通通的人也可以通過正確的方法改變自己！

大學(xué)時期，她的一次考試成績考了二十多名位于班級中下等，她說當(dāng)時只覺得大學(xué)了，不用再像高中那樣去學(xué)習(xí)了，只要不掛科就好，所以這樣的成績她也自覺良好，可有一次，學(xué)校因?yàn)橐菡奚針?，所以做了宿舍調(diào)整，很不幸，她被調(diào)走 ，和相處一年多的好朋友分開來，那時候她滿臉的不情愿，滿口抱怨：我怎么這么倒霉，為什么要把我調(diào)走......

而現(xiàn)在，偶爾我們在聊起各自大學(xué)回憶的時候，她卻略有所思的咕噥：真是世事難料，要不是那次調(diào)整宿舍我還不知道是什么樣子呢！

原來，那個時候，她進(jìn)入了一個學(xué)霸宿舍，許是考完試不久，大家一開始認(rèn)識，沒有什么話題，為了緩解尷尬只好互相詢問，這次考試考的怎么樣，多少名次 諸如此類！

我朋友說考的還不錯，二十多名，結(jié)果讓我的朋友大跌眼鏡，除了她，其他五人，分別是前三、第六和第九，這時候想想剛才說過的話，瞬間她覺得臉滾燙，不再開口，好像也沒有心思再去聽她們接下來說的話

滿腦子都是 ：一整個學(xué)霸宿舍，可自己卻在墊底拖后腿，同時卻也暗暗發(fā)誓，絕不能一直墊底

于是在這之后，她的生活變成這樣：

1. 圖書館 6：00開門，就做第一個踏進(jìn)大門的人

2.吃完午飯就在走廊休息15分鐘

3.如果下午實(shí)在學(xué)的累了，就趴在桌上睡10分鐘

4.寢室樓11點(diǎn)門禁，10：40才起身往回走。

就這樣斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了半個學(xué)期，接著的一次考試，成績果然有提高，可是卻沒有大幅度的變動，但這次的結(jié)果，給她建立了信心，也更相信了，她自己是有機(jī)會得到更大的改變的！

只有努力就夠了嗎？她一直在思考這個問題

終于得出結(jié)論：當(dāng)然不是 ，努力是很重要，難道成績好的人真的是單單只靠努力嗎？

也許：努力+正確的方法+不斷的精進(jìn)≈獲得好結(jié)果≈學(xué)霸

所以，她開始轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)，開始學(xué)習(xí)各種高效的學(xué)習(xí)方法，提升自己的學(xué)習(xí)力，直到現(xiàn)在她也一直在強(qiáng)調(diào)，學(xué)會這些方法真的是終生受益！

一、番茄工作法

番茄工作法非常簡單，4句話就可以說清楚：

1、將人的工作學(xué)習(xí)時間分成：

「工作時間/番茄時間」：時長25分鐘；

「休息時間」：時長5分鐘；

2、一個25分鐘的工作時間被稱為「一個番茄」

「今天做了8個番茄」= 今天完成了8個25分鐘的番茄時間；

3、一個番茄加上休息，25+5為半小時，這是一個循環(huán)；

4、進(jìn)行到第四次循環(huán)的時候，5分鐘的「小休息」可以變15分鐘的「大休息」。

這可以幫助我們提升學(xué)習(xí)的專注力，進(jìn)行量化系統(tǒng)的記錄與反饋

二、顛覆以往摘抄式的筆記方法，運(yùn)用新的方式，這種筆記方法叫做「Q&A筆記」

Q（問題）：部分可以是一個概念，一個歷史事件，一個定理等等

A（答案）：部分就是相對這個問題的正確答案。

做Q&A筆記，就是把書本里密集的知識點(diǎn)，變成一道道題目和正確答案

Q&A筆記是以知識點(diǎn)為中心的干貨集，如果教科書每一個章節(jié)都用這種方式做筆記，那么每個Q&A筆記就像一個知識卡片，一疊知識卡片就是教材精華。

這個筆記可以說威力巨大，將以往很多亂遭遭的內(nèi)容都清晰明了的制作出來，

但是，方法雖然好，可是我想有很多人都有這樣的問題，學(xué)了就忘，所以還有法寶，往下看！

三、戰(zhàn)勝遺忘

從小到大我們戰(zhàn)勝遺忘的方法好像只是背背背，可是這個方法已經(jīng)在我們個人經(jīng)歷上被無數(shù)次證明是低效的。

那么我們介紹2條戰(zhàn)勝遺忘的科學(xué)規(guī)律：

· 間斷重復(fù)

· 主動回想

可是兩條規(guī)律說很輕松，怎么將她運(yùn)用到實(shí)際去呢？

這又包含了記憶工具萊特納記憶系統(tǒng)

這個系統(tǒng)很簡單只需要紙筆和5個盒子，由兩部分組成：

閃卡（flashcard）

盒子系統(tǒng)

閃卡舉個例子來說，可以在一張卡片的正面寫上「問題」，背面寫上「答案」。

一張卡片上只寫一個問題，背面只對應(yīng)一個答案。

有了卡片之后我們準(zhǔn)備5個盒子，分別在盒子上從1到5寫上編碼。1號盒子裝的卡片是我們掌握最不好的，2號盒子裝的卡片掌握略好，3號盒子的卡片又比2號盒子卡片掌握得更好，直到5號盒子裝的是我們掌握最好的卡片?？傊瑪?shù)字編碼越大的盒子里裝的就是我們掌握最好的卡片。

然后根據(jù)自己的的實(shí)際情況進(jìn)行系統(tǒng)的回想與學(xué)習(xí)，除此之外還可以給自己設(shè)置一些激勵，讓自己的潛意識就覺得學(xué)習(xí)是一件快樂的事情，而激勵就可以給我們心理上起到很大的作用。

請你相信，這一切的方法得出的結(jié)果都會給你的以后創(chuàng)造機(jī)會！

她說，因?yàn)檫@些方法，她不在單純的“讀死書”，而是依靠正確的方法得到提升，結(jié)果也令人滿意，這之后的考試，她的成績一直位列第一，也因此拿到了各種獎學(xué)金還有保研錄取通知書！