根據(jù)2022年9月9日的最新疫情實(shí)時(shí)大數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)疫情現(xiàn)有本土病例5,666個(gè)，本土無(wú)癥狀病例24,048個(gè)，確診5,871,695個(gè)。

全國(guó)疫情形勢(shì)還很?chē)?yán)峻，疫情防控仍不可松懈。

疫情防控常態(tài)化下，何以解憂(yōu)？讀書(shū)是最好的選擇。

說(shuō)到讀書(shū)，很多人或許會(huì)有下面的反應(yīng)：

好不容易拿起一本書(shū)閱讀，可速度太慢啦，讀了半天只看了幾頁(yè)；

一本書(shū)讀完了，可是放下書(shū)的同時(shí)，也幾乎忘得一干二凈了……

沒(méi)時(shí)間、讀得慢、忘得快，是我們讀書(shū)的痛點(diǎn)，那么，如何破局呢？

別急，今天介紹一種針對(duì)非虛構(gòu)類(lèi)書(shū)籍的讀書(shū)方法，它能幫助你告別讀不下去、不過(guò)腦子、分享不出的低效閱讀體驗(yàn)，徹底燃燒閱讀的樂(lè)趣。

這個(gè)讀書(shū)方法源于蘇軾在《又答王癢書(shū)》中的一句話(huà)：

“內(nèi)容豐富的好書(shū)，如同知識(shí)的海洋。不可能讀一遍，就能把書(shū)中的知識(shí)都裝進(jìn)腦子里。

可以每次只帶一個(gè)目標(biāo)去讀，或只就一個(gè)方面的問(wèn)題去探求和研究。”

閱讀前，先準(zhǔn)備一個(gè)“番茄鐘”，定時(shí)60分鐘

下載一個(gè)“未來(lái)管家”APP，我們需要用到里面“專(zhuān)注”模式的“番茄鐘”，番茄設(shè)置：60分鐘*1個(gè)。

我們要用最有效率的1小時(shí)，Get到書(shū)本最有用的信息。

完成這個(gè)準(zhǔn)備后，就可以翻開(kāi)你想閱讀的書(shū)，按照下面4個(gè)步驟開(kāi)始閱讀了。

01

5分鐘翻看書(shū)本

這一步，重點(diǎn)看封面、前序后序、目錄等部分。

一本書(shū)的封面，特別是腰封，包含著很多重要的信息點(diǎn)。

比如，你可以從題目、副標(biāo)題和腰封上，看出這本書(shū)到底想告訴人們什么？

寫(xiě)聽(tīng)書(shū)稿會(huì)用到的“一句話(huà)概括書(shū)本主要內(nèi)容”，往往也是從這三個(gè)地方提煉出來(lái)的。

看“前序后序”部分，很容易就能知道這本書(shū)的作者主要是要解決什么問(wèn)題？圍繞這個(gè)問(wèn)題的核心觀點(diǎn)和方法都有哪些？能給我?guī)?lái)什么價(jià)值？

有了這些信息點(diǎn)后，再去看“目錄”。

閱讀一本書(shū)的目錄，可以幫助我們快速了解整本書(shū)的整體結(jié)構(gòu)。

我們不僅可以從中了解到各章節(jié)的頁(yè)數(shù)、篇幅，還可以了解到整本書(shū)的謀篇布局、章節(jié)以及知識(shí)側(cè)重點(diǎn)。

在這個(gè)過(guò)程中，我們能很清楚地知道它們具體分布在哪個(gè)章節(jié)，哪個(gè)章節(jié)是等下要重點(diǎn)看的。

02

5分鐘掃讀全書(shū)

這個(gè)過(guò)程，就是帶著剛才第1步的信息快速把書(shū)本過(guò)一遍。

每頁(yè)只讀上側(cè)的三分之一，幾秒鐘就可基本掌握這一頁(yè)的內(nèi)容。

眼睛掃到每個(gè)篇章的開(kāi)頭、結(jié)尾或者段落的開(kāi)頭、結(jié)尾時(shí)稍微停5秒，思考一下它們主要講什么。

如果掃到粗體字，稍微停10秒，思考一下它們是不是最有價(jià)值的東西。如果是，把頁(yè)碼記下來(lái)。

掃書(shū)過(guò)程中，找到書(shū)中最重要的部分，立即拿出標(biāo)簽標(biāo)志出來(lái)，留待重點(diǎn)閱讀。

03

20分鐘精讀你想Get的點(diǎn)

剛才我們已經(jīng)記錄下了最有價(jià)值的信息的頁(yè)碼，現(xiàn)在，我們就要去消化它們了。

這20分鐘，要找出它們核心的方法，解決問(wèn)題的清單，以及對(duì)你來(lái)說(shuō)的新觀點(diǎn)。

這個(gè)過(guò)程可以自己把控好，一般來(lái)說(shuō)，一本書(shū)能提煉出兩三個(gè)有用的知識(shí)點(diǎn)就很不錯(cuò)了。

剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，20分鐘只專(zhuān)注這本書(shū)最重要的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)即可。

記住，你要Get的知識(shí)點(diǎn)，一定是要有價(jià)值的，可以幫助到自己和別人的，或者是你最近很困惑的一個(gè)實(shí)際問(wèn)題。

你可以直接把書(shū)中寫(xiě)的抄寫(xiě)下來(lái)，等你抄多了，自然會(huì)生出自己獨(dú)創(chuàng)的東西，那時(shí)，就是書(shū)本真正為你所用了。

04

30分鐘輸出讀書(shū)筆記

讀完一本書(shū)一定要輸出讀書(shū)筆記，它可幫助我們快速遷移和應(yīng)用知識(shí)。

形成讀書(shū)筆記的方式有很多種，這里主要介紹我們讀書(shū)營(yíng)小伙伴都在用的三種讀書(shū)筆記。

“我見(jiàn)”，就是直接摘錄這本書(shū)中你最有感觸的一句話(huà)、一個(gè)觀點(diǎn)、一個(gè)故事等，末尾要標(biāo)注來(lái)源和出處，以便日后可以索引。

“我思”，就是寫(xiě)出你對(duì)“我見(jiàn)”摘錄的那些內(nèi)容的感悟和思考。

下面是讀書(shū)營(yíng)優(yōu)秀學(xué)員WHITE和優(yōu)秀學(xué)員Lesilie的我見(jiàn)我思讀書(shū)筆記:

這種讀后感讀書(shū)筆記比較簡(jiǎn)單，即讀完書(shū)后，寫(xiě)出自己的認(rèn)識(shí)、感想、體會(huì)或啟發(fā)。

但有兩個(gè)要點(diǎn)要記?。?/span>

第一，內(nèi)容介紹要精而簡(jiǎn)，一本書(shū)的內(nèi)容摘要最好控制在100字左右。

第二，讀后感的觀點(diǎn)要重點(diǎn)明確，不要模棱兩可，也不要多觀點(diǎn)，不然很容易寫(xiě)得好像什么都說(shuō)了，又什么都說(shuō)不清。

“一句話(huà)概括主要內(nèi)容”，前面已經(jīng)介紹怎么概括了，這句話(huà)最好不要超過(guò)20字。

“你的問(wèn)題”，就是讀這本書(shū)你最迫切想要解決的一個(gè)問(wèn)題。

“作者”，不僅寫(xiě)出作者的名字，還要寫(xiě)出他/她的領(lǐng)域背景以及相關(guān)作品。

“觀點(diǎn)”，針對(duì)你剛才寫(xiě)出的問(wèn)題，作者提出了哪些觀點(diǎn)？

“解決方案”，為了解決“你的問(wèn)題”，作者提出了哪些解決方案？

“金句”，摘抄書(shū)本的經(jīng)典語(yǔ)句，最好和前面的內(nèi)容相關(guān)。

下面是讀書(shū)營(yíng)優(yōu)秀學(xué)員WHITE的知識(shí)點(diǎn)讀書(shū)筆記:

其實(shí)，讀書(shū)首先是找到讀書(shū)的樂(lè)趣，當(dāng)我們能夠在1小時(shí)內(nèi)Get到一本書(shū)最有價(jià)值的東西，那種成就感是很讓人快樂(lè)的。

寫(xiě)在最后

作家毛姆說(shuō)：

“閱讀是一座隨心攜帶的避難所?！?/span>

疫情防控常態(tài)化下的閱讀，就是我們的另外一座“避難所”。

閱讀帶來(lái)的快樂(lè)和價(jià)值，足以讓我們生生不息地勇敢生活下去。

END