很多人覺得頸椎病只是頸部出現(xiàn)癥狀和不適，其實頸椎影響多個系統(tǒng)！
1.血壓不穩(wěn):患者常出現(xiàn)血壓增高或降低的癥狀，以血壓增高較為常見，故又叫“頸性 高血壓”。這是由頸椎病引起的椎基底動脈供血失常和交感神經(jīng)功能紊亂造成的。
2.頭暈、頭沉、失眠:頸椎病如果導(dǎo)致椎動脈受壓或痙攣，導(dǎo)致腦部供血不足，會出現(xiàn)上述癥狀。一般這種頭暈，常常在頸部伸屈、旋轉(zhuǎn)及變換體位時出現(xiàn)，拍頭部CT常常檢查不出問題。
3.神經(jīng)根型頸椎病會出現(xiàn) 手麻、肌肉萎縮、胳膊串著疼。
4.更為嚴重需要手術(shù)治療的會出現(xiàn)腳軟無力、不能走直線、有踩棉花感，為脊髓型頸椎病，屬于頸椎病中最嚴重的一種，常常需要手術(shù)治療。
頸椎應(yīng)該是我們活動第二多的一個關(guān)節(jié)，應(yīng)該做哪些運動去預(yù)防？
1、縮下巴：下巴盡量后縮，維持3-5秒后放松。每天34組，每組68次。
2、抱頭后伸：用力抬頭，與手對抗，維持3-5秒鐘后放松。每天 34組，毎組68次。
3、頸部側(cè)彎：頭向肩部傾斜，用手施加阻力，維持35秒后慢慢回復(fù)到正中位。每天 34組，毎組68次。
4、頸部前屈：頭向前曲，用手施加阻力，維持3-5秒后慢慢抬頭面向前方。每天 34組，毎組68次。
5、旋轉(zhuǎn)：轉(zhuǎn)頭看肩，用手施加阻力，維持3-5秒后轉(zhuǎn)回。每天 34組，毎組68次。
當出現(xiàn)疼痛時可給予
1.制動、解痙、消炎鎮(zhèn)痛，可使用頸托、頸部牽引、電療、非甾體類消炎藥物等。
2.在緩解期，癥狀減輕或消失。此時重點是進行頸肩部活動度鍛煉和頸肩部肌肉力量鍛煉。如果有頭暈癥狀的患者，不適合做頸部旋轉(zhuǎn)，特別是環(huán)轉(zhuǎn)運動，易誘發(fā)頭暈；有脊髓壓迫的患者應(yīng)避免頸部大范圍的活動。
3.中藥外敷療法。有行氣散瘀、溫經(jīng)散寒、舒筋活絡(luò)。溫熱敷可改善人體頸部的血液循環(huán)，并且緩解我們頸部的肌肉痙攣，溫經(jīng)通絡(luò)消腫止痛。
4、牽引治療:頸椎牽引是治療頸椎病常用且有效的方法。頸椎牽引有助于解除頸部肌肉痙攣，使肌肉放松，緩解疼痛；松解軟組織粘連，牽伸攣縮的關(guān)節(jié)囊和韌帶；改善或恢復(fù)頸椎的正常生理彎曲。
