富貴包主要成分其實(shí)是脂肪，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)富貴包人群絕大多數(shù)都是圓肩駝背，上頸段過(guò)伸下頸段過(guò)屈的狀態(tài)，再加上頸胸交界處堆積的脂肪，從視覺(jué)上看就會(huì)呈現(xiàn)出一個(gè)大包。很多人在形成富貴包之前其實(shí)下段頸椎是處于失穩(wěn)狀態(tài)，因?yàn)樯隙涡刈祷顒?dòng)不足導(dǎo)致下段頸椎過(guò)度參與活動(dòng)，長(zhǎng)期下頸段過(guò)度參與活動(dòng)之后就失穩(wěn)了。失穩(wěn)之后多長(zhǎng)些脂肪，脂肪把皮膚筋膜撐緊，這時(shí)候里面的壓強(qiáng)就會(huì)變大，變得更穩(wěn)定，頸椎就會(huì)變得更安全。所以在處理富貴包問(wèn)題時(shí)先找到問(wèn)題的底座的底座，讓上段胸椎能夠靈活起來(lái)之后再做下段頸椎的穩(wěn)定性訓(xùn)練，讓下頸段變穩(wěn)定上胸椎段變靈活后脂肪就不容易在這個(gè)區(qū)域囤積，才有可能把富貴包問(wèn)題解決。

還有很多人喜歡去按摩院按富貴包的周?chē)?，?shí)際上這是富貴包的禁忌，很多人的富貴包是因?yàn)槭Х€(wěn)后而鼓起的包，這時(shí)把包周?chē)吹脑剿删驮讲环€(wěn)定。按完之后能短暫的促進(jìn)富貴包周?chē)难貉h(huán)。但是舒服過(guò)后容易讓他下段頸椎的穩(wěn)定性更差。那這時(shí)候包就很難下去了，有時(shí)候還會(huì)讓包變得更大。所以富貴包的人不建議做太多下段頸椎的按摩

在這里，不得不再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，人是一個(gè)不可分割的整體，富貴包的形成還有可能和呼吸及體態(tài)等相關(guān)問(wèn)題有關(guān)系，還需要從整體觀進(jìn)行分析。這個(gè)太復(fù)雜，微信上短時(shí)間講不明白，只能夠給大家分享一些從微觀上可以看得懂分得清講得透的內(nèi)容，給大家多一個(gè)看問(wèn)題的視角，并不能以偏概全。