人的內心是隨自己的意思而活動的，如果心存我看不到心像的意思，他就成了內心的障礙，令自己看不到心像。妨礙你看到心像的是你自己的意識，通過形象訓練就能很輕易地令右腦產生心像。

  開發(fā)心像能力所必須的條件，任何人的大腦都具有清晰的產生心像的能力，不要去想自己不能看到，這種念頭是自己看不到的出現了，看到的出現進行心理成功的想象訓練，想象自己看到了心像。

通過心理成功的想象訓練，能獲得實際的成功運用這條心理法則，誰都能看到大腦中出現的形象？我們進行心像訓練，其實只要想象自己能夠看到新出來的情景就可以了，這種方法被稱為描繪心理成功的圖像。要使自己精神處于松弛狀態(tài)，直接進行內心調節(jié)是極為困難的。

五、與冥想相互作用的——丹田呼吸法

呼吸和冥想是相互作用的。用丹田呼吸法能夠調和身心，使自己的身心和天地根源之氣保持一致性，這樣我們就可以得到和宇宙的一體感，發(fā)揮出通常發(fā)揮不了的超常能力。

丹田呼吸法的具體方法如下，進行呼吸時，在呼氣的時候盡量使下腹部往里收縮，同時用力使橫隔膜收縮，在呼氣過程中保持下腹部的用力狀態(tài)，在吸氣的時候盡量使下腹部向外膨脹，下腹部達到弧形的形狀，為此，也稱為弧形呼吸。

在進行丹田呼吸時呼氣產生了強力負壓，因此腹腔內的各個器官運行處于停止狀態(tài)。在吸氣的時候，我們要想象體內的污濁的氣體完全排出了體外，在吸氣的時候想象宇宙的能量，從頭頂百會進入到身體里，全身充滿了宇宙的能量，這樣可容易上氣下沉，使容易下行之血上揚。