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視 頻 版 在中醫(yī)學(xué)來說，女性熬夜最傷的是陰液和氣血。 陰虛，是體內(nèi)陰液偏少的意思，陰虛不僅讓身體干癟，還會導(dǎo)致提前衰老，會變丑！ 今年的陽明燥金非常有殺傷力，所以到了秋季主燥的時候，身體里里外外像干柴一樣稍微被燥氣摩擦一下，就干燥上火了。 我平時很少抹護(hù)膚霜，今年過了白露之后，臉上、嘴巴都已經(jīng)抹上了油油，因為在廣州這個地方，感覺自己的水份時刻都在被蒸發(fā)~~~ 
仲景豬膚湯【適用人群】 1、陰虛生內(nèi)熱，會表現(xiàn)出五心煩熱（雙手心、雙足心、胸口） 2、愛喝水但不解渴，喜歡冷飲 3、臉容易發(fā)紅、過敏； 4、大便干結(jié)，小便短赤； 5、舌頭瘦小，舌質(zhì)偏紅。
1、準(zhǔn)備好300g豬皮，清洗干凈 （千萬別買黑皮豬） 2、豬皮放進(jìn)鍋里， 加入生姜片、花椒、料酒，焯一下水 3、撈出稍微放涼一下，然后拔毛， 用刀刮掉豬皮里層的油脂 （這一步特別關(guān)鍵，因為豬皮的油脂很腥，而且特油膩） 4、把切好的豬皮條放入鍋中， 加入足量溫水 （不要加涼水，否則膠原蛋白遇冷易收縮） 5、大火煮沸， 轉(zhuǎn)中小火慢熬出白湯，即可撈出豬皮 6、將大米（或者陰米）小火炒至焦黃后，打成米粉， （這一步容易炒糊，要小火慢炒） 7、倒入米粉，邊加邊攪拌， 加蜂蜜、桂花調(diào)味即可
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