一個漂亮、有氣質(zhì)的女孩，23歲，很年輕，最近失戀了，原因是男孩的母親不同意，女孩很痛苦，只要說起、甚至不由自主想起這件事就忍不住掉眼淚。主動來尋求幫助，想改變這種狀態(tài)，要變得堅強。

      作為咨詢師，對于這樣的個案就覺得很輕松，因為不需要處理阻抗這一個環(huán)節(jié)，信任很容易建立，在咨訪雙方共同努力下，很容易達(dá)成咨詢目標(biāo)。所以在了解了她的一些成長經(jīng)歷和感情經(jīng)歷后，邀請她體驗她自己與眾不同的進(jìn)入催眠的方式以及潛意識里的未知的沖突，只是體驗。她欣然接受。

       在催眠誘導(dǎo)時，我采取了跟隨加引導(dǎo)的方法，跟隨她的身體表面特征，如胸脯的起伏、眼皮的抖動、以及呼吸的聲音然后加入我對她身體的放松引導(dǎo)，這種方法很有效，直接就進(jìn)入了催眠狀態(tài)。隨后我又采取了“夜釣”技術(shù)，說出幾種情境，任她自由選擇在哪一種情境下，她的潛意識愿意繼續(xù)發(fā)展，因為在催眠中她會學(xué)到很多種方式來欣賞她自己。在催眠中，她長時間的滿面淚水，我作為她的陪伴著，也和她同步在催眠狀態(tài)里，能夠體會到她的潛意識的狀態(tài)和她的想法、情緒、以及意識的改變，此時，她才真正了解了自己，以及過往發(fā)生的原因，然后瞬間做了決定。臉上雖然還掛著淚花，但是堅定的表情和一絲放松的笑容在我的面前定格。

       人之所以痛苦，是不知道自己內(nèi)心的真正想法，更沒有勇氣承擔(dān)后果。一直徘徊、搖擺不定，而這樣是毫無作用，是在浪費自己和別人的生命。遵從內(nèi)心真正的聲音很重要，而大多數(shù)人并不知道自己內(nèi)心，很多時候在為別人而活，活在別人的眼里話里。

       當(dāng)喚醒她時，她最后的決定和我的感覺相同，這就是高質(zhì)量的陪伴，無需言說。在我這里，沒有評價，沒有意見，只有尊重、保護(hù)、以及陪伴，進(jìn)而使催眠成為提升自尊的一種手段和途徑，從而更幸福的生活。